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ASUS CM1740
101
Kapitel 4
Computer verwenden
Richtige Sitzhaltung beim verwenden des Desktop PCs
Beim Verwenden des Desktop PCs ist die Einhaltung der richtigen Sitzhaltung erforderlich,
um Verspannungen Ihrer Handgelenke, Hände und anderer Gelenke oder Muskeln zu
vermeiden. Dieser Abschnitt bietet Ihnen Tipps zum Vermeiden von physischen Beschwerden
und möglichen Verletzungen beim Verwenden und Erfreuen Ihres Desktop PCs.
So können Sie die richtige Sitzhaltung sicherstellen:
•
Stellen Sie den Computerstuhl so ein, dass Ihre Ellbogen an oder etwas über der
Tastatur ruhen, um eine bequeme Tastaturschreibposition zu gewährleisten.
•
Stellen Sie die Höhe Ihres Stuhls ein, so dass die Knie etwas unter Ihren Hüften liegen,
um die Rückseiten Ihrer Schenkel zu entspannen. Verwenden Sie, falls erforderlich,
eine Fussablage, um Ihre Knie anzuheben.
•
Stellen Sie die Rücklehne Ihres Stuhls ein, so dass die Unterseite Ihres Rückgrats fest
abgestützt und etwas nach hinten gewinkelt wird.
•
Sitzen Sie aufrecht, so dass Ihre Knie, Ellbogen und Hüften beim Sitzen vor dem PC in
etwa einen 90º-Winkel bilden.
•
Stellen Sie den Monitor direkt vor Ihnen auf und passen die Position der Oberseite
Ihres Bildschirms so auf Ihre Augenhöhe ein, dass Ihre Augen etwas nach unten
blicken.
•
Platzieren Sie Ihre Maus nahe der Tastatur und verwenden Sie, falls nötig, eine
Handgelenkablage, um den Druck auf Ihre Handgelenke während des Tippens zu
senken.
•
Verwenden Sie den Desktop PC in einer gutbeleuchteten Umgebung und halten Sie
ihn von starken Lichtquellen wie Fenstern und direkten Sonnenlicht fern.
•
Legen Sie beim Arbeiten mit dem Desktop PC reguläre Minipausen ein.
Augen auf Augenhöhe mit
dem Ende des Monitors
90
o
-Winkel
Fussablage
Содержание CM1740-US-2AF
Страница 1: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 User Manual ...
Страница 10: ...10 English ...
Страница 29: ...English ASUS CM1740 29 English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Страница 30: ...30 Chapter 3 Connecting devices to your computer English English Connecting 8 channel Speakers ...
Страница 34: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Страница 42: ...42 Chapter 4 Using your computer English ...
Страница 46: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet English ...
Страница 67: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 Benutzerhandbuch ...
Страница 76: ...76 Deutsch ...
Страница 95: ...Deutsch ASUS CM1740 95 Deutsch Anschluss von 4 Kanal Lautsprechern Anschluss von 6 Kanal Lautsprechern ...
Страница 96: ...96 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch Deutsch Anschluss von 8 Kanal Lautsprechern ...
Страница 100: ...100 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Страница 108: ...108 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Страница 112: ...112 Kapitel 5 Einrichten der Internetverbindung Deutsch ...
Страница 133: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM1740 Manuel de l utilisateur ...
Страница 142: ...142 Français ...
Страница 161: ...Français ASUS CM1740 161 Français Connecter un système de haut parleurs 4 1 Connecter un système de haut parleurs 6 1 ...
Страница 162: ...162 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français Français Connecter un système de haut parleurs 8 1 ...
Страница 166: ...166 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français ...
Страница 174: ...174 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur Français ...
Страница 178: ...178 Chapitre 5 Se connecter à Internet Français ...
Страница 199: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM1740 Manual del usuario ...
Страница 208: ...208 Español ...
Страница 232: ...232 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Страница 240: ...240 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Страница 244: ...244 Capítulo 5 Conexión a Internet Español ...
Страница 265: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 Gebruikershandleiding ...
Страница 274: ...274 Nederlands ...
Страница 293: ...Nederlands ASUS CM1740 293 Nederlands Luidsprekers met 4 kanalen aansluiten Luidsprekers met 6 kanalen aansluiten ...
Страница 294: ...294 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands Nederlands Luidsprekers met 8 kanalen aansluiten ...
Страница 298: ...298 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands ...
Страница 306: ...306 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken Nederlands ...
Страница 310: ...310 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet Nederlands ...