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3 Instalación del ordenador
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Colocación del monitor
Coloque el monitor a una distancia adecuada para su visualización,
normalmente entre 50 y 60 centímetros. Ajuste la pantalla de manera
que su parte superior quede al mismo nivel de los ojos o ligeramente
por debajo.
Colocación del teclado
La colocación del teclado es un factor muy importante para la postura.
Si lo coloca demasiado lejos, su cuerpo tendrá que inclinarse hacia
adelante y se verá forzado a adoptar una posición antinatural. Si lo
coloca demasiado alto, añadirá tensión a los músculos de los hombros.
•
El teclado se debe colocar justo por encima del regazo. Para ajustar
la altura del teclado, abra los soportes plegables situados debajo.
•
Mantenga los antebrazos paralelos al suelo mientras escribe. Los
brazos superiores y hombros deben estar relajados. Trate de
escribir con un ligero toque. Si nota tensión en los hombros o
cuello, pare un rato y corrija la postura.
•
Coloque el teclado frente al monitor. Si pone el teclado al lado del
monitor, tendrá que girar la cabeza mientras escribe, lo que añadirá
tensión a los músculos del cuello.
Colocación del ratón
•
El ratón se debe colocar en la misma superficie del teclado, de
modo que pueda llegar a él con facilidad.
•
Ajuste su posición de modo que tenga suficiente espacio para
moverlo sin tener que estirarse ni inclinarse.
•
Utilice el brazo para mover el ratón. No apoye la muñeca en la
mesa cuando mueva el ratón.
APSd_ES.book Page 28 Thursday, March 14, 2002 10:49 AM
Содержание Power Sd
Страница 1: ...AcerPower Sd Manual del usuario...
Страница 8: ...viii...
Страница 12: ...xii...
Страница 13: ...1 Componentes b sicos...
Страница 19: ...2 Recorrido por el sistema...
Страница 20: ...En este cap tulo se describen las caracter sticas y los componentes de su ordenador...
Страница 37: ...3 Instalaci n del ordenador...
Страница 42: ...3 Instalaci n del ordenador 30 Conexi n del rat n PS 2...
Страница 44: ...3 Instalaci n del ordenador 32 Conexi n del teclado PS 2...
Страница 61: ...4 Actualizaci n del sistema...
Страница 68: ...4 Actualizaci n del sistema 56 2 Asegure el panel lateral con dos tornillos...
Страница 85: ...5 Software...
Страница 86: ...En este cap tulo se describen las distintas aplicaciones que se facilitan con el ordenador...
Страница 93: ...6 Preguntas y respuestas...
Страница 98: ...6 Preguntas y respuestas 86...