background image

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

 

This  product  has  been  designed  for  home  use  only  and  built  for  optimum  safety.  Please  note  the  following  safety 

precautions: 

1.  Before  starting  any  exercise  program  you  should  consult  your  doctor  to  determine  if  you  have  any  physical  or 

health  conditions  that  could  create  a  risk  to  your  health  and  safety,  or  prevent  you  from  using  the  equipment 

properly. Your doctor's advice is essential if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure 

or  cholesterol  level.  This  is  especially  important  for  persons  over  the  age  of  35,  pregnant  women,  or  those  with 

pre-existing health problems or balance impairments.   

2.  Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.   

3.  Be  aware  of  your  body's  signals.  Incorrect  or  excessive  exercise 

can damage your health. Stop exercising if you experience any of 

the  following  symptoms:  pain,  tightness  in  your  chest,  irregular 

heartbeat, extreme shortness of breath, feeling light headed, dizzy 

or  nauseous.  If  you  do  experience  any  of  these  conditions  you 

should consult your doctor before continuing with exercise program. 

Injuries to health may result from incorrect or excessive training. 

4.  During  exercises  and  after  keep  children  and  pets  away  from  the 

equipment. 

5.  Use the equipment on a stable and levelled surface with a protective 

cover for your floor or carpet. Free area shall be not less than 0,5 m 

greater  than  the  training  area  in  the  directions  from  which  the 

equipment  is  accessed.  Free  area  must  also  include  the  area  for 

emergency dismount. Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be sharedPrzed 

pierwszym  użyciem,  a  później  w  regularnych  odstępach  czasu,  należy  sprawdzać  mocowanie  wszystkich  śrub,  bolców  i 

pozostałych połączeń. 

6.  Before each use, visually inspect the unit including hardware and resistance bends. 

7.  Before using the equipment, check if the nuts, bolts and other bends are securely tightened. 

8.  Always use the equipment as indicated. If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment, or 

if you hear any unusual noise coming from the equipment while using, stop. Do not use the equipment until the problem has 

been rectified. 

9.  Do not insert any object into any openings. 

10.  Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises. 

11.  The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.   

12.  Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in the equipment or 

that may restrict or prevent movement. 

13.  The  equipment  has  been  tested  and  certified  according  to  EN  ISO  20957-1  under  class  H.  It  is  not  suitable  for 

therapeutic use. 

14.  Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper lifting techniques 

and/or use assistance. 

15.  The equipment is designed for adult use only. Keep unsupervised children away from the equipment.   

16.  Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list. 

 

Содержание ONE FITNESS M2036

Страница 1: ...ROWER MAGNETYCZNY MAGNETIC BIKE MAGNETICKÝ ROTOPED M2036 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NÁVOD K OBSLUZE ...

Страница 2: ... żadnych elementów 10 Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń 11 Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznaczeniem Jeśli któraś z części ulegnie uszkodzeniu bądź zużyciu lub też usłyszysz niepokojące dźwięki podczas używania sprzętu natychmiast przerwij ćwiczenia Nie używaj sprzętu ponownie dopóki problem nie zo...

Страница 3: ...ży przestać pedałować LISTA CZĘŚCI I NARZĘDZI NR CZĘŚCI NAZWA ILOŚĆ RYSUNEK 1 13 Rama główna osłona łańcucha 1 2 50 53 Kierownica piankowe uchwyty czujniki pomiaru pulsu 1 25 Słup siodełka 1 3 7 59 Słup kierownicy regulator oporu przewód czujnika 4 10 47 Komputer śruba 1 27 38 42 Siodełko podkładka nakrętka 1 4 29 Tylny stabilizator zaślepki 1 6 28 Przedni stabilizator zaślepki 1 8 Pokrętło 1 34 N...

Страница 4: ...3 Osłona łańcucha 2 45 Łożysko 2 14 Sprężyna 1 46 Podkładka 1 15 Śruba czujnika 2 47 Śruba komputera 2 16 Nakrętka 1 48 Nakretka 1 17 Podkładka 1 49 Zaślepka 2 18 Nakrętka 1 50 Piankowy uchwyt 2 19 Rolka 1 51 Śruba czujnika pulsu 2 20 Prawy pedał 1 52 Śruba 1 21 Lewy pedał 1 53 Czujnik pomiaru pulsu 2 22 Tulejka 2 54 Przewód oporu 1 23 Łożysko kulkowe 2 55 Podkładka 1 24 Śruba M8x15 6 56 Podkładka...

Страница 5: ...u swojej stopy korzystając z czterech umieszczonych w nich otworów KROK 2 MONTAŻ SŁUPA KIEROWNICY Usuń z ramy głównej 1 wcześniej zamontowane 4 śruby 24 i 4 podkładki 37 Połącz przewód czujnika części środkowej 59 z przewodem części dolnej 26 Połącz przewody oporu 7 i 54 rys A B Wsuń słup kierownicy 3 w otwór w ramie głównej 1 i przykręć korzystając z czterech śrub 24 i czterech podkładek 37 Na po...

Страница 6: ...as Pokazuje czas spędzony podczas ćwiczeń Speed Prędkość Pokazuje aktualną prędkość Distance Odleglość Pokazuje przebyty dystans Calories Kalorie Pokazuje ilość spalonych podczas ćwiczenia kalorii ZAKRES STOSOWANIA Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym zastępują ćwiczenia wykonywane na zwykłym rowerze Rowerek magnetyczny M2036 jest urządzeniem klasy H przeznaczonym wyłącznie do użytku domowego Nie moż...

Страница 7: ... bez nadzoru dorosłych Podczas treningu na urządzeniu nie wolno pić napojów alkoholowych Po treningu na należy pić wodę i lub napoje izotoniczne Podobnie jak w przypadku każdego innego sprzętu do ćwiczeń przed jego zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem Urządzenie nie jest przeznaczone do użytku przez osoby w tym dzieci ze stwierdzonymi chorobami fizycznymi lub umysłowymi albo osoby o ni...

Страница 8: ... z importu okres gwarancji może się wydłużyć o czas niezbędny do jej sprowadzenia jednak nie dłużej niż o 40 dni 5 Gwarancją nie są objęte Uszkodzenia mechaniczne i wywołane nimi wady uszkodzenia i wady wynikłe wskutek niewłaściwego z przeznaczeniem użytkowania i przechowywania niewłaściwy montaż i konserwacja uszkodzenia i zużycie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z ...

Страница 9: ...rom which the equipment is accessed Free area must also include the area for emergency dismount Where equipment is positioned adjacent to each other the value of the free area may be sharedPrzed pierwszym użyciem a później w regularnych odstępach czasu należy sprawdzać mocowanie wszystkich śrub bolców i pozostałych połączeń 6 Before each use visually inspect the unit including hardware and resista...

Страница 10: ...secure and show no signs of wear Regularly check the tightness of nuts and bolts SADDLE ADJUSTMENT Loosen seat post knob Set height according to growth if you place your heel on the pedal your leg should be straight Tighten up the adjustment knob Do not take out seat post from the main frame TENSION ADJUSTMENT Turn the tension control knob anti clockwise to reduce the tension turn the tension cont...

Страница 11: ...ng wheel 1 34 Nut 4 3 Steering column 1 35 Screw 4 4 Rear Stabilizer 1 36 Washer 4 5 Flywheel 1 37 Washer 6 6 Front stabilizer 1 38 Washer 6 7 Resistance wires 1 39 Screw 1 8 Knob 1 40 Sensor cover screw 4 9 Pas 1 41 Sensor cover screw 4 10 Computer 1 42 Nylon nut M8 4 11 Magnetic bracket 1 43 Screw 1 12 Cup 1 44 Bracket wheel clamping 1 13 Chain cover 2 45 Bearing 2 14 Spring 1 46 Washer 1 15 Sen...

Страница 12: ...INSTRUCTIONS STEP 1 Stabilizers installation Connect the Rear Stabilizer 4 and caps 29 with a socket welded to the main frame 1 and tighten it by using two washers 36 two screws 35 and two nuts 34 Connect the front stabilizer 6 and caps 28 with a welded to the main frame 1 socket and tighten using two washers 36 two screws 35 and two nuts 34 Attach the two pedals R L to the housing case The pedal ...

Страница 13: ...it using the nut 42 and washer 38 Connect the column of the saddle 25 with main frame 1 and tighten it by the knob 8 Next set height of the saddle by selecting the hole in the post NOTE When setting the saddle height do not remove the post above the warning line marked by MAX STEP 3 Drag the measuring pulse wire 53 through the hole in the steering column Place the steering wheel 2 on top of the st...

Страница 14: ...amount of calories burned during exercise TERMS OF REFERENCES Stationary bike exercises are replacing bicycle exercises Magnetic bike M9204 is item class H Unit is not intended for commercial use therapy or rehabilitation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm Up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with a warm up We suggest you do the following exercise as ...

Страница 15: ...d during the last 5 10 minutes Stretching is also helpful for the prevention of muscle aches Success Even after a short period of regular exercises you will notice that you constantly have to increase the resistance to reach your optimum pulse rate The units will be continuously easier and you will feel a lot fitter during your normal day For this achievement you should motivate yourself to exerci...

Страница 16: ......

Страница 17: ...žno zařízení používat 9 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 10 Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části které by při tréninku mohly překážet 11 Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky okamžitě přerušte trénink Nepoužívejte zařízení dokud nebude závada odstra...

Страница 18: ... 1 3 7 59 Sloupek řídítek regulátor zátěže převod čidla 4 10 47 Počítač šroub 1 27 38 42 Sedadlo podložka matka 1 4 29 Zadní stabilizátor koncovky 1 6 28 Přední stabilizátor koncovky 1 8 Regulační šroub 1 Č části Název Počet Obrázek 34 Matka M8 4 36 Podložka φ8mm 4 35 Šroub imbusový M8X70 4 20 21 Pravý a levý pedál 1 souprava Imbusový klíč 1 1 Klíč 2 1 ...

Страница 19: ...ího kola 1 13 Kryt řetězu 2 45 Ložisko 2 14 Pružina 1 46 Podložka 1 15 Šroub čidla 2 47 Šroub počítače 2 16 Matka 1 48 Matka 1 17 Podložka 1 49 Krytka 2 18 Matka 1 50 Pěnovkové držadlo 2 19 Váleček 1 51 Šroub čidla pulsu 2 20 Pravý pedál 1 52 Šroub 1 21 Levý pedál 1 53 Čidlo měření pulsu 2 22 Objímka 2 54 Převod zátěže 1 23 Kulové ložisko 2 55 Podložka 1 24 Šroub M8x15 6 56 Podložka 1 25 Sloupek s...

Страница 20: ...ní části 26 Spojte převody zátěže 7 a 54 obr A B Vsuňte sloupek řídítek 3 do otvoru hlavního rámu 1 a připevněte jej pomocí 4 šroubů 24 a 4 podložek 37 Na začátku je nedotahujte příliš To uděláte až po složení zařízení Odstraňte ze spodní části sedadla 27 dříve připevněné nylonové matky Umístěte sedadlo 27 na vrchní část sloupku sedadla a připevněte jej pomocí matky 42 a podložky 38 Připevněte slo...

Страница 21: ... šlápnutí 7 PULSE POKUD MÁ Stiskněte tlačítko MODE režim zdraví přepněte na funkci PULSE Pomocí pulsního čidla měří počet úderů za minutu SCAN Zobrazuje jednotlivé funkce v řadě za sebou každou z nich na dobu 4 sekund TIME SPEED DISTANCE CALORIE ODOME TER POKUD MÁ RPM POKUD MÁ PULSE POKUD MÁ SCAN NOTE 1 LCD displej se automaticky vypne pokud po dobu 4 5minut neobdrží žádný signál 2 LCD displej se ...

Страница 22: ...ivaci k pravidelným tréninkům Vyberte si konkrétní hodinu tréninku a nezapočínejte trénink příliš agresivně Staré přísloví praví Nejtěžší věcí na tréninku je začít Přesto že děláme vše pro to abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby Pokud si všimnete závady nebo toho že některá z částí chybí kontaktujte nás prosím Rozsah užívání Označení zaříze...

Страница 23: ......

Отзывы: