Tunturi PURE RUN 10.0 Manual Download

Page: 1 / 204

English

Deutsch

Nederlands

Français

Español

106

Italiano

130

Svenska

156

Suomi

179

RUN 10.0

Summary of Contents for PURE RUN 10.0

Page 1: ...English 10 Deutsch 32 Nederlands 57 Fran ais 81 Espa ol 106 Italiano 130 Svenska 156 Suomi 179 X RUN 10 0...

Page 2: ...Illustrations EN 2 RUN 10 0...

Page 3: ...1 14 15 10 10 11 11 13 7 8 2 5 3 9 12 6 3 2 4 A EN RUN 10 0 3...

Page 4: ...C B M8 60L M8 15L 17 4x 16 4x EN 4 RUN 10 0...

Page 5: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D1 D0 16 16 EN RUN 10 0 5...

Page 6: ...D3 D2 17 17 EN 6 RUN 10 0...

Page 7: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D4 EN RUN 10 0 7...

Page 8: ...F E EN 8 RUN 10 0...

Page 9: ...G EN RUN 10 0 9...

Page 10: ...th If you feel faint stop exercising immediately For the correct position on the running belt see illustration D4 The equipment is suitable for domestic and professional use only e g hospitals fire st...

Page 11: ...rt is damaged or defective contact your dealer Keep your hands feet and other body parts away from the moving parts Keep your hair away from the moving parts Wear appropriate clothing and shoes Keep c...

Page 12: ...ly fig D WARNING Assemble the equipment in the given order Carry and move the equipment with at least two persons CAUTION Place the equipment on a firm level surface Place the equipment on a protectiv...

Page 13: ...tem from being subjected to excessive strain As the fitness level improves speed and resistance can be increased gradually The efficiency of your exercise can be measured by monitoring your heart rate...

Page 14: ...rt rate transmitters make sure that only one person with a transmitter is within transmission range NOTE Do not use a heart rate chest belt in combination with the hand pulse sensors Always wear the h...

Page 15: ...rs weight watchers convalescents and persons who have not exercised for a long time Exercise at least three times a week 30 minutes at a time Advanced 60 70 of maximum heart rate Suitable for persons...

Page 16: ...ed from the console Circuit breaker The equipment is equipped with a circuit breaker that interrupts the circuit when the electricity load is above the maximum capacity When this occurs the circuit br...

Page 17: ...12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT button 2 LANGUAGE button 10 WORKOUT PROGRAM button 3 WORKOUT TYPE button 11 WORKOUT TRIP button 4 USER button 12 OWN TRAINING button 5 WORKOUT PROFILE but...

Page 18: ...ual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Pulse indicator 16 Distance indicator 20 SPEED buttons 17 Time indicator 21 INCLINE buttons 18 Energy indicator 22...

Page 19: ...ay with the tip of your finger Make sure that your nails or sharp objects do not touch the display NOTE The console switches to standby mode when the equipment is not used for 10 minutes default The t...

Page 20: ...se the internet WiFi only The Flash Player allows for streaming audio and video MEDIA Touch the button to open the media player The console recognises music and movies which are stored on your USB sti...

Page 21: ...calculated automatically 220 age for men 226 age for women MAX SPEED Touch the buttons to set the maximum speed 5 Set the display units MASS UNIT Touch the button to set the units for weight KG LB LEN...

Page 22: ...start to count up or count down Manually change the speed and the incline during the workout SPEED Touch the buttons to increase or decrease the speed by 0 1 km h 0 1 mph at a time Touch QUICK SELECT...

Page 23: ...preset training profiles 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the WORKOUT TRIP button 3 Touch the arrow buttons to select a training profile Touch OK to confirm 4 Touch the corresponding menu item...

Page 24: ...OK to confirm Touch the START button to start the workout If you have set target values the values start to count up or count down RACING Touch the START button to start the workout If you have set t...

Page 25: ...OUT PROFILE SETTINGS Touch OK to confirm HEART RATE CONTROL The program contains 5 preset training profiles 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the HEART RATE CONTROL button 3 Set the heart rate c...

Page 26: ...The console will shows an estimate of your maximum oxygen uptake capacity 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the FITNESS TEST button 3 Select 2 KM WALK TEST or COOPER TEST Touch OK to confirm 4...

Page 27: ...ake hold of the front handlebar and push the running belt with your feet so that it slides back and forth The running belt must move smoothly and evenly without making sound 3 If the running belt does...

Page 28: ...4 turn counterclockwise 5 If the running belt drifts to the right turn the right adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the left adjustment bolt 1 4 turn counterclockwise 6 Repeat the last 2 steps unt...

Page 29: ...of use and purchase date Error codes If the display shows an error code marked with E number restart the equipment and check whether the display still shows the error code If the display still shows...

Page 30: ...the handlebars 2 Store the equipment in the upright position Store the equipment in a dry place with as little temperature variation as possible Technical data Parameter Unit of measurement Value Mai...

Page 31: ...terial or manufacturing faults are covered by the warranty and will repaired or replaced at no cost Declaration of the manufacturer Tunturi Fitness BV declares that the product is in conformity with t...

Page 32: ...tigen Bezugnahme auf WARNUNG Herzfrequenz berwachungssysteme k nnen ungenau sein Eine beranstrengung kann zu schweren Sch digungen oder zum Tod f hren Wenn Sie sich schwach oder ohnm chtig f hlen stel...

Page 33: ...n Sie das Ger t nur in Umgebungen mit einer Umgebungstemperatur zwischen 5 C und 45 C Verwenden und lagern Sie das Ger t nicht in feuchten Umgebungen Die Luftfeuchtigkeit darf niemals 80 berschreiten...

Page 34: ...d 4 SPEED Taste 12 Konsole 5 INCLINE Taste 13 Hauptschalter 6 Schlitz f r Sicherheitsschl ssel 14 Schutzschalter 7 Sicherheitsschl ssel 15 Netzkabelverbindung 8 Sicherheitsschl ssel Clip Befestigungst...

Page 35: ...ert Sie sollten w hrend des Trainings zwar ins Schwitzen aber nicht au er Atem kommen Um eine Basisfitness zu erreichen und zu halten ben Sie mindestens drei mal pro Woche 30 Minuten lang an einem St...

Page 36: ...Handpulssensoren nicht in Kombination mit einem Herzfrequenz Brustg rtel Wenn Sie sich einen Herzfrequenz Grenzwert f r Ihr Training setzen ert nt beim berschreiten ein Signal Herzfrequenzmessung Her...

Page 37: ...ie sich einen Herzfrequenz Grenzwert f r Ihr Training setzen ert nt beim berschreiten ein Signal Der Sender bertr gt die Herzfrequenz in einem Abstand bis zu 1 5 Meter zur Konsole Sind die Elektroden...

Page 38: ...equenz Geeignet f r Personen die ihre Fitness verbessern und halten wollen Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem St ck Experte 70 80 der maximalen Herzfrequenz Geeignet f r d...

Page 39: ...t ist mit einem Schutzschalter ausgestattet der den Strom unterbricht wenn die elektrische Last die maximale Kapazit t berschreitet Tritt dies ein muss der Schutzschalter gedr ckt werden WARNUNG Zieh...

Page 40: ...9 10 11 12 13 14 15 1 1 Anzeige 9 QUICK START SELECT Taste 2 LANGUAGE Taste 10 WORKOUT PROGRAM Taste 3 WORKOUT TYPE Taste 11 WORKOUT TRIP Taste 4 USER Taste 12 OWN TRAINING Taste 5 WORKOUT PROFILE Tas...

Page 41: ...s P1 Manual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Anzeige 19 Pulsanzeige 16 Distanzanzeige 20 SPEED Tasten 17 Zeitanzeige 21 INCLINE Tasten 18 Energieanzeige 22 START S...

Page 42: ...ingerspitze Vergewissern Sie sich dass Ihre N gel oder andere scharfe Gegenst nde die Anzeige nicht ber hren HINWEIS Die Konsole schaltet in den Standby Modus wenn das Ger t 10 Minuten lang nicht verw...

Page 43: ...R Taste bearbeiten Geschlecht Alter Gr e Gewicht Herzgrenzfrequenz maximale Geschwindigkeit INTERNET Ber hren Sie die Taste um das Internet aufzurufen nur bei WiFi Der Flash Player erm glicht das Stre...

Page 44: ...Sie Ihren Namen ein Ber hren Sie zur Best tigung OK 4 Einstellen der Benutzerinformation GENDER Ber hren Sie die Taste um Ihr Geschlecht einzustellen AGE Ber hren Sie die Tasten um Ihr Alter einzuste...

Page 45: ...bschnitt Auswahl eines Benutzers 3 Ber hren Sie die WORKOUT PROFILE Taste 4 Ber hren Sie die DELETE USER Taste um den aktuellen Benutzer zu l schen Benutzerprotokoll 1 Ber hren Sie die USER Taste um d...

Page 46: ...PROGRAM Taste 3 Ber hren Sie die Pfeiltasten um ein Trainingsprofil zu w hlen Ber hren Sie zur Best tigung OK 4 Ber hren Sie die entsprechende Men funktion um die Zeit oder Distanz einzustellen 5 Ber...

Page 47: ...igung w hrend des Trainings manuell SPEED Ber hren Sie die Tasten um die Geschwindigkeit um jeweils 0 1 km h 0 1 mph zu erh hen oder zu verringern Ber hren Sie QUICK SELECT um einen vorprogrammierten...

Page 48: ...das Training zu starten Wenn Sie Zielwerte eingestellt haben werden diese jetzt herauf oder heruntergez hlt 5 ndern Sie die Geschwindigkeit und die Steigung w hrend des Trainings manuell SPEED Ber hre...

Page 49: ...SELECT um einen vorprogrammierten Wert zu w hlen 8 Ber hren Sie die PAUSE STOP Taste um das Training zu unterbrechen 9 Ber hren Sie die RESUME Taste um das Training wieder aufzunehmen 10 Ber hren Sie...

Page 50: ...en tigen um eine Distanz von 2 km zu absolvieren Dem Test geht eine 3 min tige Aufw rmphase voraus Es wird empfohlen nach dem Test langsam weiterzugehen so dass Ihre Herzfrequenz allm hlich auf den No...

Page 51: ...ren Sie zur Best tigung OK Reinigung und Wartung WARNUNG Ziehen Sie vor der Reinigung und Wartung den Netzstecker aus der Wandsteckdose Verwenden Sie zur Reinigung des Ger ts keine L sungsmittel Block...

Page 52: ...ingerspitzen f hlen k nnen oder falls die Fingerspitzen staubig und rau sind tragen Sie in der Mitte des Laufwerks unter dem Laufband ein Silikon Schmiermittel 15 20 ml auf und lassen Sie das Ger t mi...

Page 53: ...Laufband richtig ausgerichtet ist um Sch den an den Kanten des Laufbands zu vermeiden 1 Schalten Sie den Netzschalter ein 2 Stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 km h ein 3 Drehen Sie beide Einstellb...

Page 54: ...sonen oder Gegenst nde unter dem Ger t befinden Vergewissern Sie sich beim Zusammenklappen des Ger ts dass Sie h ren wie das Ger t in seiner Position arretiert um zu verhindern dass das Ger t zur ckf...

Page 55: ...arantie Die Garantie des Produkts beginnt ab dem Kaufdatum muss durch Rechnung oder Lieferschein belegt werden Weitere Informationen ber Garantiebedingungen erhalten Sie bei Ihrem regionalen H ndler D...

Page 56: ...A EMC LVD 2009 125 EG Das Produkt tr gt daher das CE Kennzeichen 10 2012 Tunturi Fitness BV Postfach 60001 1320 AA Almere Niederlande Haftungsausschluss 2012 Tunturi Fitness BV Alle Rechte vorbehalten...

Page 57: ...kan leiden tot ernstig letsel of de dood Als u zich duizelig voelt stop dan onmiddellijk met trainen Zie illustratie D4 voor de juiste positie op de loopmat Het toestel is uitsluitend geschikt voor hu...

Page 58: ...uik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadi...

Page 59: ...stigingsmiddelen fig C 16 Schroef M8 60L 17 Schroef M8 15L Inhoud van de verpakking fig B C De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig B De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoal...

Page 60: ...nen Verhoog het aantal trainingssessies ter verbetering van uw conditie Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren Iemand die zich goed aan een dieet houd...

Page 61: ...artslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zijn en d...

Page 62: ...Sommige vezels in kleding bijv polyester polyamide produceren statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen Mobiele telefoons televisies en andere elektrische apparaten cre r...

Page 63: ...duurtraining Gebruik Hoofdschakelaar Het toestel is uitgerust met een hoofdschakelaar om het toestel volledig uit te schakelen Starten van het toestel 1 Plaats de stekker in het toestel 2 Plaats de s...

Page 64: ...NG Verwijder voor het indrukken van de circuitonderbreker de stekker uit het toestel Als het toestel uitschakelt gaat u als volgt te werk om het toestel opnieuw op te starten 1 Verwijder de stekker ui...

Page 65: ...6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT knop 2 LANGUAGE knop 10 WORKOUT PROGRAM knop 3 WORKOUT TYPE knop 11 WORKOUT TRIP knop 4 USER knop 12 OWN TRAINING knop 5 WORKOUT PROFILE kno...

Page 66: ...nual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Hartslagindicator 16 Afstandsindicator 20 SPEED knoppen 17 Tijdsindicator 21 INCLINE knoppen 18 Energie indicator...

Page 67: ...en met uw vingertop aan Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp LET OP De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 10 minuten niet wordt gebruikt standaard De tijd...

Page 68: ...ht hartslaglimiet maximumsnelheid INTERNET Raak de knop aan om het internet te gebruiken alleen WiFi De Flash Player maakt het streamen van audio en video mogelijk MEDIA Raak de knop aan om de mediasp...

Page 69: ...om uw leeftijd in te stellen HEIGHT Raak de knoppen aan om uw lengte in te stellen WEIGHT Raak de knoppen aan om uw gewicht in te stellen MAX HR Raak de knoppen aan om uw hartslaglimiet max bpm in te...

Page 70: ...ren van een gebruiker 3 Raak de WORKOUT PROFILE knop aan De display toont de gegevens van de laatste trainingssessie van de huidige gebruiker 4 Raak de CLEAR LOG knop aan om de gebruikerslog te wissen...

Page 71: ...er handmatig de snelheid en de helling tijdens de training SPEED Raak de knoppen aan om de snelheid in stappen van 0 1 km h 0 1 mph te verhogen of te verlagen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf inges...

Page 72: ...ze knoppen aan om de training te stoppen LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS Raak OK aan om te bevestigen OWN TRAINING LET OP U kunt alleen een eigen training aanmaken wanneer de afsta...

Page 73: ...K aan om te bevestigen SCENERY TOUR Het programma bevat 3 vooraf ingestelde trainingsprofielen 1 Raak de WORKOUT TYPE knop aan 2 Raak de SCENERY TOUR knop aan 3 Raak de pijltjesknoppen aan om een trai...

Page 74: ...gen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf ingestelde waarde te selecteren INCLINE Raak de knoppen aan om de helling in stappen van 0 5 te vergroten of te verkleinen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf i...

Page 75: ...en of te verlagen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf ingestelde waarde te selecteren INCLINE Raak de knoppen aan om de helling in stappen van 0 5 te vergroten of te verkleinen Raak QUICK SELECT aan o...

Page 76: ...toppen de onderkant van de loopmat aan om de smering te controleren Als u smeermiddel voelt of als uw vingertoppen glimmen dan bevindt zich nog voldoende smering op de loopmat Als u geen smeervet voel...

Page 77: ...uitgelijnd Verstellen van de loopmatspanning De loopmatspanning moet worden versteld wanneer hij op de rollen begint te slippen De loopmatspanning moet worden versteld met behulp van de stelbouten aan...

Page 78: ...start dan het toestel opnieuw op en controleer of de foutcode nog steeds op de display verschijnt Als de display nog steeds de foutcode toont neem dan onmiddellijk contact op met de dealer Transport e...

Page 79: ...het toestel bij de handgrepen 2 Berg het toestel in staande positie op Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen Technische gegevens Parameter Meeteenheid...

Page 80: ...veroorzaakt door materiaal of fabricagefouten valt onder de garantie en wordt gratis gerepareerd of vervangen Verklaring van de fabrikant Tunturi Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de v...

Page 81: ...s syst mes de suivi de la fr quence cardiaque peuvent tre inexacts Un exercice excessif peut entra ner des blessures graves voire mortelles Si vous vous sentez d faillir interrompez imm diatement l ex...

Page 82: ...ironnement humide L humidit de l air ne doit jamais d passer 80 Utilisez l quipement uniquement pour son usage pr vu N utilisez pas l quipement pour d autres usages que ceux d crits dans le manuel N u...

Page 83: ...cteur 8 Clip de cl de s curit Fixations fig C 16 Vis M8 60L 17 Vis M8 15L Contenu de l emballage fig B C L emballage contient les pi ces illustr es en fig B L emballage contient les fixations illustr...

Page 84: ...rme Il est profitable de combiner un exercice r gulier et un r gime sain Une personne suivant un r gime doit s exercer au quotidien au d but 30 minutes ou moins pour chaque session afin d accro tre en...

Page 85: ...t mesur e par un r cepteur combin la sangle thoracique de fr quence cardiaque Une mesure pr cise de la fr quence cardiaque n cessite des lectrodes de sangle mettrice l g rement humides et en contact c...

Page 86: ...quence cardiaque ne s affiche pas Certaines fibres des v tements par ex polyester polyamide cr ent de l lectricit statique qui peut emp cher la mesure pr cise de la fr quence cardiaque Les t l phones...

Page 87: ...30 minutes Expert 70 80 de fr quence cardiaque maximum Adapt aux personnes les plus en forme habitu es aux exercices d endurance prolong s Usage Interrupteur d alimentation principale L quipement comp...

Page 88: ...circuit d alimentation si la charge lectrique d passe la capacit maximum En ce cas vous devez appuyer sur le disjoncteur AVERTISSEMENT Avant d appuyer sur le disjoncteur retirez la fiche secteur de l...

Page 89: ...Console FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 FR RUN 10 0 89...

Page 90: ...n WORKOUT PROGRAM 3 Bouton WORKOUT TYPE 11 Bouton WORKOUT TRIP 4 Bouton USER 12 Bouton OWN TRAINING 5 Bouton WORKOUT PROFILE 13 Bouton FITNESS TEST 6 Bouton INTERNET 14 Bouton HEART RATE CONTROL 7 Bou...

Page 91: ...nergy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Affichage 19 Indicateur de pouls 16 Indicateur de distance 20 Boutons SPEED 17 Indicateur de temps 21 Boutons INCLINE 18 T moin d ner...

Page 92: ...l affichage uniquement avec le bout du doigt Assurez vous de ne pas toucher l affichage avec vos ongles ou des objets coupants NOTE La console passe en mode de veille si l quipement n est pas utilis p...

Page 93: ...nt le bouton EDIT USER sexe ge hauteur poids limite de fr quence cardiaque et vitesse maximum INTERNET Touchez le bouton pour naviguer sur Internet WiFi uniquement Le Flash Player vous permet la lectu...

Page 94: ...D finissez les informations de l utilisateur GENDER Touchez le bouton r gler votre sexe AGE Touchez les boutons pour r gler votre ge HEIGHT Touchez les boutons pour r gler votre hauteur WEIGHT Touche...

Page 95: ...teur actif Journal d utilisateur 1 Touchez le bouton USER pour aller au menu utilisateur 2 S lectionnez l utilisateur Voir la section S lection d un utilisateur 3 Touchez le bouton WORKOUT PROFILE L a...

Page 96: ...tons pour modifier la valeur de l l ment de menu s lectionn Touchez OK pour confirmer 6 Touchez le bouton START pour commencer l exercice Si vous avez d fini des valeurs cibles leur d compte d marre 7...

Page 97: ...une valeur pr d finie 8 Touchez le bouton PAUSE STOP pour mettre l exercice en pause 9 Touchez le bouton RESUME pour reprendre l exercice 10 Touchez l un de ces boutons pour arr ter l exercice LANGUA...

Page 98: ...uchez le bouton PAUSE STOP pour mettre l exercice en pause 7 Touchez le bouton RESUME pour reprendre l exercice 8 Touchez l un de ces boutons pour arr ter l exercice LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT...

Page 99: ...us avez d fini des valeurs cibles leur d compte d marre 7 Modifiez manuellement la vitesse et l inclinaison durant l exercice SPEED Touchez les boutons pour augmenter ou r duire la vitesse par interva...

Page 100: ...leur d compte d marre 5 Modifiez manuellement la vitesse et l inclinaison durant l exercice SPEED Touchez les boutons pour augmenter ou r duire la vitesse par intervalle de 0 1 km h 0 1 mph la fois T...

Page 101: ...imer un mouvement avant arri re Le tapis roulant doit rouler r guli rement et silencieusement 3 Si le tapis roulant ne roule pas r guli rement et silencieusement ou s il ne roule pas du tout touchez l...

Page 102: ...droite 5 Si le tapis roulant d vie vers la droite donnez 1 4 de tour dans le sens horaire au boulon de r glage de droite et 1 4 de tour dans le sens inverse au boulon de r glage de gauche 6 R p tez l...

Page 103: ...la nature du probl me les conditions d usage et la date d achat Codes d erreur Si l affichage indique un code d erreur E un nombre red marrez l quipement et v rifiez si le code d erreur s affiche tou...

Page 104: ...par les guidons 2 Rangez l quipement la verticale Rangez l quipement dans un endroit sec expos des variations de temp rature minimes Donn es techniques Param tre Unit de mesure Valeur Tension secteur...

Page 105: ...s li s au mat riel ou la fabrication sont couverts par la garantie et font l objet d une r paration ou d un remplacement titre gratuit D claration du fabricant Tunturi Fitness BV d clare que le produi...

Page 106: ...lta posterior ADVERTENCIA Los sistemas de monitorizaci n de frecuencia card aca pueden ser imprecisos Un exceso de ejercicio puede provocar lesiones graves o incluso la muerte Si se siente mareado dej...

Page 107: ...ad del aire no debe ser superior al 80 Utilice la m quina s lo para su uso previsto No la utilice para otros fines que no sean los descritos en el manual La m quina no debe utilizarse si alguna de las...

Page 108: ...red 8 Pinza de llave de seguridad Elementos de fijaci n fig C 16 Tornillo M8 60L 17 Tornillo M8 15L Contenido del paquete fig B C El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig B El paqu...

Page 109: ...r su nivel de forma f sica Vale la pena combinar el ejercicio regular con una dieta sana Una persona que se encuentre a dieta debe realizar ejercicio a diario al principio 30 minutos o menos cada vez...

Page 110: ...frecuencia card aca se mide con un receptor de frecuencia card aca en combinaci n con una correa transmisora de la frecuencia card aca Para una medici n precisa de la frecuencia card aca es necesario...

Page 111: ...rd aca no aparece en la pantalla Algunas fibras de la ropa p ej poli ster poliamida generan electricidad est tica la cual puede impedir la medici n precisa de la frecuencia card aca Los tel fonos m vi...

Page 112: ...frecuencia card aca m xima Adecuado para personas con muy buena forma f sica que est n acostumbradas a sesiones de ejercicio de gran resistencia Uso Interruptor de alimentaci n principal La m quina es...

Page 113: ...syuntor que interrumpe el circuito cuando la carga el ctrica est por encima de la capacidad m xima Cuando esto ocurra debe pulsarse el disyuntor ADVERTENCIA Antes de pulsar el disyuntor retire el ench...

Page 114: ...10 11 12 13 14 15 1 1 Pantalla 9 Bot n QUICK START SELECT 2 Bot n LANGUAGE 10 Bot n WORKOUT PROGRAM 3 Bot n WORKOUT TYPE 11 Bot n WORKOUT TRIP 4 Bot n USER 12 Bot n OWN TRAINING 5 Bot n WORKOUT PROFI...

Page 115: ...y kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Pantalla 19 Indicador de pulsaciones 16 Indicador de distancia 20 Botones SPEED 17 Indicador de tiempo 21 Botones INCLINE 18 Indicador de...

Page 116: ...e con la punta del dedo Aseg rese de no tocar la pantalla con las u as ni objetos afilados NOTA La consola pasa al modo de espera activa cuando la m quina no se usa durante 10 minutos predeterminado E...

Page 117: ...mite de frecuencia card aca velocidad m xima INTERNET Toque el bot n para navegar por Internet s lo WiFi Flash Player permite transmisiones de audio y v deo MEDIA Toque el bot n para abrir el reproduc...

Page 118: ...ones para ajustar la edad HEIGHT Toque los botones para ajustar la altura WEIGHT Toque los botones para ajustar el peso MAX HR Toque los botones para ajustar el l mite de frecuencia card aca m x lpm E...

Page 119: ...ma sesi n de entrenamiento del usuario actual 4 Toque el bot n CLEAR LOG para borrar el registro del usuario Men de entrenamiento QUICK START Puede empezar la sesi n de ejercicio inmediatamente pulsan...

Page 120: ...Cambie manualmente la velocidad y la inclinaci n durante la sesi n de ejercicio SPEED Toque los botones para aumentar o disminuir la velocidad en 0 1 km h 0 1 mph cada vez Toque QUICK SELECT para sele...

Page 121: ...de ejercicio 10 Toque uno de estos botones para detener la sesi n de ejercicio LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS Toque OK para confirmar OWN TRAINING NOTA S lo es posible crear un e...

Page 122: ...la sesi n de ejercicio 7 Toque el bot n RESUME para reanudar la sesi n de ejercicio 8 Toque uno de estos botones para detener la sesi n de ejercicio LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS...

Page 123: ...ado Toque OK para confirmar 6 Toque el bot n START para iniciar la sesi n de ejercicio Si ha definido valores objetivo comienza la cuenta hacia delante o atr s de dichos valores 7 Cambie manualmente l...

Page 124: ...que el bot n WORKOUT TYPE 2 Toque el bot n FITNESS TEST 3 Seleccione 2 KM WALK TEST o COOPER TEST Toque OK para confirmar 4 Toque el bot n START para iniciar la sesi n de ejercicio Si ha definido valo...

Page 125: ...ricci n 1 Sit ese sobre la banda 2 Sujete el manillar frontal y empuje la banda con los pies de modo que se deslice hacia atr s y hacia delante La banda debe moverse suave y regularmente sin hacer rui...

Page 126: ...ajuste derecho 1 4 de vuelta hacia la izquierda 5 Si la banda se desv a a la derecha gire el perno de ajuste derecho 1 4 de vuelta hacia la derecha y el perno de ajuste izquierdo 1 4 de vuelta hacia...

Page 127: ...problema las condiciones de uso y la fecha de compra C digos de error Si la pantalla muestra un c digo de error marcado con E n mero reinicie la m quina y compruebe si la pantalla sigue mostrando el c...

Page 128: ...manillares 2 Almacene la m quina en posici n vertical Almacene la m quina en un lugar seco con la menor variaci n de temperatura posible Datos t cnicos Par metro Unidad de medici n Valor Tensi n de re...

Page 129: ...por fallos de materiales o defectos de fabricaci n est n cubiertos por la garant a y se reparar n o se sustituir n sin coste alguno Declaraci n del fabricante Tunturi Fitness BV declara que el produc...

Page 130: ...impreciso L eccessivo esercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento Vedere figura D4 per la posizione corretta sul nastro...

Page 131: ...superare l 80 Utilizzare l apparecchio solo per lo scopo previsto Non utilizzare l apparecchio per scopi diversi da quelli descritti nel manuale Non usare l apparecchio se presenta parti danneggiate o...

Page 132: ...alimentazione 8 Clip della chiave di sicurezza Elementi di fissaggio fig C 16 Vite M8 60L 17 Vite M8 15L Contenuto dell imballaggio fig B C L imballaggio contiene i componenti illustrati nella fig B...

Page 133: ...i forma fisica importante combinare l esercizio regolare con una dieta salutare Una persona impegnata a seguire una dieta dovr allenarsi quotidianamente iniziando con 30 minuti o meno e aumentando gra...

Page 134: ...un ricevitore della frequenza cardiaca combinato con una fascia toracica trasmittente Per un accurata misurazione della frequenza cardiaca gli elettrodi sulla fascia del trasmettitore devono essere le...

Page 135: ...visualizzata sul display Alcune fibre negli abiti ad es poliestere poliammide creano elettricit statica che pu impedire un accurata misurazione della frequenza cardiaca Cellulari TV e altri apparecchi...

Page 136: ...istenza Utilizzo Interruttore principale L apparecchio dotato di un interruttore principale per il completo spegnimento Come avviare l apparecchio 1 Collegare la spina di alimentazione all apparecchio...

Page 137: ...E Prima di premere l interruttore automatico rimuovere la spina di alimentazione dall apparecchio Se l apparecchio si spenge procedere come descritto di seguito per riavviarlo 1 Scollegare la spina di...

Page 138: ...Console FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 IT 138 RUN 10 0...

Page 139: ...PROGRAM 3 Pulsante WORKOUT TYPE 11 Pulsante WORKOUT TRIP 4 Pulsante USER 12 Pulsante OWN TRAINING 5 Pulsante WORKOUT PROFILE 13 Pulsante FITNESS TEST 6 Pulsante INTERNET 14 Pulsante HEART RATE CONTRO...

Page 140: ...bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Indicatore delle pulsazioni 16 Indicatore di distanza 20 Pulsanti SPEED 17 Indicatore di durata 21 Pulsanti INCLINE 18 Indicatore di consu...

Page 141: ...dita Non toccare il display con le unghie o con oggetti appuntiti NOTA La console passa in modalit standby quando l apparecchio non viene utilizzato per 10 minuti impostazione predefinita possibile ab...

Page 142: ...ni utente toccando il pulsante EDIT USER sesso et altezza peso limite della frequenza cardiaca massima velocit INTERNET Toccare questo pulsante per navigare in Internet solo WiFi Flash Player consente...

Page 143: ...mpostare le informazioni dell utente GENDER Toccare questo pulsante per impostare il sesso AGE Toccare i pulsanti per impostare l et HEIGHT Toccare i pulsanti per impostare l altezza WEIGHT Toccare i...

Page 144: ...te Registro dell utente 1 Toccare il pulsante USER per entrare nel menu utente 2 Selezionare l utente Vedere la sezione Selezione di un utente 3 Toccare il pulsante WORKOUT PROFILE Il display mostra i...

Page 145: ...modificare il valore della voce di menu selezionata Toccare OK per confermare 6 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il contegg...

Page 146: ...la volta Toccare il pulsante QUICK SELECT per selezionare un valore preimpostato 8 Toccare il pulsante PAUSE STOP per interrompere l allenamento 9 Toccare il pulsante RESUME per riprendere l allenamen...

Page 147: ...ELECT per selezionare un valore preimpostato 6 Toccare il pulsante PAUSE STOP per interrompere l allenamento 7 Toccare il pulsante RESUME per riprendere l allenamento 8 Toccare uno dei seguenti pulsan...

Page 148: ...mare 6 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il conteggio o il conto alla rovescia 7 Cambiare manualmente velocit e inclinazione...

Page 149: ...ITNESS TEST 3 Selezionare 2 KM WALK TEST o COOPER TEST Toccare OK per confermare 4 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il conte...

Page 150: ...iedi in una posizione stabile 2 Afferrare l impugnatura anteriore e spingere il nastro del tapis roulant con i piedi in modo che scorra avanti e indietro Il nastro del tapis roulant deve scorrere rego...

Page 151: ...o orario e il bullone di regolazione destro di 1 4 di giro in senso antiorario 5 Se il nastro del tapis roulant si sposta verso destra ruotare il bullone di regolazione destro di 1 4 di giro in senso...

Page 152: ...ntattare immediatamente il rivenditore 2 Fornire il numero di modello e il numero di serie dell apparecchio al rivenditore Comunicare la natura del problema le condizioni d uso e la data d acquisto Co...

Page 153: ...l apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento Spostare l apparecchiatura con attenzione sulle superfici irregolari Non spostare l apparecchio al piano superiore...

Page 154: ...za cm inch 82 32 Altezza cm inch 145 57 Peso kg lbs 140 300 Peso massimo utente kg lbs 150 330 Garanzia Il prodotto coperto da una garanzia valida dalla data di consegna attestata dalla fattura o dall...

Page 155: ...ss BV dichiara che questo prodotto conforme ai seguenti standard e direttive EN 957 SA CEM LVD 2009 125 CE Pertanto sul prodotto apposto il marchio CE 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA...

Page 156: ...r dig svag Se illustrationen D4 f r korrekt position p l pmattan Utrustningen r l mplig f r hemmet och f r professionellt bruk t ex sjukhus brandstationer hotell skolor etc Maximal anv ndning r begr n...

Page 157: ...del r trasig eller skadad kontakta din terf rs ljare H ll undan h nder f tter och andra kroppsdelar fr n de r rliga delarna H ll undan h ret fr n de r rliga delarna B r passande kl der och skor H ll u...

Page 158: ...ningen OBS Placera utrustningen p en stabil och j mn yta Placera utrustningen p en skyddande grund f r att f rhindra att golvet skadas L mna tminstone 200 cm fritt bakom utrustningen 100 cm framf r ut...

Page 159: ...sensorerna samtidigt VARNING System f r vervakning av hj rtfrekvensen r inte alltid exakta vertr ning kan medf ra allvarlig skada eller d d Sluta omedelbart att tr na om du k nner dig svag B st pulsm...

Page 160: ...sning av hj rtfrekvensen f r din tr ning kommer ett larm att ljuda n r den verskrids S ndaren s nder hj rtfrekvensen till panelen upp till ett avst nd p 1 5 meter Om elektroderna inte r fuktiga kommer...

Page 161: ...ner som vill f rb ttra och underh lla konditionen Tr na tminstone tre g nger i veckan 30 minuter t g ngen Expert 70 80 av den maximala hj rtfrekvensen Passar de mest v ltr nade som r vana vid l nga oc...

Page 162: ...med en brytare som bryter str mmen n r den elektriska belastningen verstiger den maximala kapaciteten N r detta intr ffar m ste brytaren tryckas in VARNING Innan du trycker p brytaren avl gsna stickk...

Page 163: ...10 11 12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT knapp 2 LANGUAGE knapp 10 WORKOUT PROGRAM knapp 3 WORKOUT TYPE knapp 11 WORKOUT TRIP knapp 4 USER knapp 12 OWN TRAINING knapp 5 WORKOUT PROFILE knapp...

Page 164: ...Manual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Pulsindikator 16 Distansindikator 20 SPEED knappar 17 Tidsindikator 21 INCLINE knappar 18 Energiindikator 22 STA...

Page 165: ...din fingertopp Var noga med att inte dina naglar eller vassa f rem l vidr r displayen ANM RKNING Panelen verg r till vilol ge n r utrustningen inte har anv nts p tio minuter standard Tiden innan panel...

Page 166: ...t begr nsning av hj rtfrekvens maxhastighet INTERNET Vidr r knappen f r att komma ut p internet endast WiFi Flash Player m jligg r str mmande ljud och film MEDIA Vidr r knappen f r att ppna mediaspela...

Page 167: ...lder HEIGHT Vidr r knapparna f r att st lla in din l ngd WEIGHT Vidr r knapparna f r att st lla in din vikt MAX HR Vidr r knapparna f r att st lla in begr nsning av hj rtfrekvens max bpm Hj rtfrekvens...

Page 168: ...lle 4 Vidr r knappen CLEAR LOG f r att rensa anv ndarloggen Tr ningsmeny QUICK START Du kan p b rja din tr ning omedelbart genom att trycka p knappen QUICK START Vidr r knappen QUICK START Vidr r knap...

Page 169: ...en med 0 5 i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v rde 8 Vidr r knappen PAUSE STOP f r att pausa tr ningen 9 Vidr r knappen RESUME f r att terg till tr ningen 10 Vidr r en av dessa...

Page 170: ...dr r pilknapparna f r att v lja en tr ningsprofil Vidr r OK f r att bekr fta 4 Vidr r RERUN eller RACING RERUN St lla in hj rtfrekvensstyrning COMBINATION SPEED ELEVATION Vidr r menyvalet f r att st l...

Page 171: ...0 1 mph i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v rde INCLINE Vidr r knapparna f r att ka eller minska lutningen med 0 5 i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v...

Page 172: ...en uppskattning av din maximala syreupptagnignskapacitet COOPER TEST Testet m ter hur v ltr nad du r utifr n str ckan som du springer p 12 minuter ju l ngre str cka desto mer v ltr nad r du Testet f...

Page 173: ...ugmunstycke Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar r tdragna Sm rjning fig F L pmattan m ste sm rjas en g ng varannan m nad baserat p en genomsnittlig anv ndning som uppg r till 60 minut...

Page 174: ...attan justeras med hj lp av justeringsskruvarna p baksidan av utrustningen OBS Kontrollera att l pmattan r korrekt justerad f r att f rhindra att dess sidor skadas 1 S tt huvudstr mbrytaren i l ge p 2...

Page 175: ...et med att byta ut den felaktiga delen 1 Om utrustningen inte fungerar korrekt kontakta omedelbart terf rs ljaren 2 L mna utrustningens modellnummer och serienummer till terf rs ljaren Ange problemets...

Page 176: ...er den f rsiktigt Placera utrustningen p en skyddande grund f r att f rhindra att golvet skadas F rflytta utrustningen f rsiktigt ver oj mna ytor F rflytta inte utrustningen till verv ningen med hjule...

Page 177: ...nti Produkten omfattas av en garanti fr n leveransdatumet m ste styrkas av faktura eller f ljesedel Ytterligare information om garantivillkor kan erh llas av din lokala terf rs ljare Garantivillkoren...

Page 178: ...direktiv EN 957 SA EMC LVD 2009 125 EG Produkten r d rf r CE m rkt 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA Almere Nederl nderna Friskrivning 2012 Tunturi Fitness BV Alla r ttigheter f rbeh ll...

Page 179: ...heuttaa vakavia vammoja tai kuoleman Jos tunnet olosi heikoksi lopeta harjoittelu heti Oikea kanta juoksumatto katso piirros D4 T m laite soveltuu sek koti ett ammattik ytt n esim sairaaloihin paloase...

Page 180: ...n aiottuun tarkoitukseen l k yt laitetta muihin kuin t ss k ytt oppaassa esitettyihin tarkoituksiin l k yt laitetta jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen Jos osa on vaurioitunut tai vialline...

Page 181: ...sis lt kuva B C Pakkaus sis lt kuvassa B n ytetyt osat Pakkaus sis lt kuvassa C n ytetyt kiinnittimet Katso Kuvaus osiota ILMOITUS Jos osa puuttuu ota yhteys j lleenmyyj n Kokoonpano kuva D VAROITUS...

Page 182: ...lla ja pienell vastuksella est ksesi liiallisen rasituksen syd n verisuonij rjestelm n Nopeutta ja vastusta voidaan v hitellen lis t kuntotason parantuessa Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata seura...

Page 183: ...kantomatkan sis ll ei ole muita l hettimi jotka voisivat aiheuttaa h iri it mittauksessa ILMOITUS l k yt sykevy t yhdess k sipulssiantureiden kanssa Pid aina sykevy t vaatteittesi alla suorassa koske...

Page 184: ...men ly ntinopeudesta Sopiva aloittelijoille painonvartijoille toipilaille ja henkil ille jotka eiv t ole harjoitelleet pitk n aikaan Harjoittele v hint n kolme kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan...

Page 185: ...vaatteistasi ennen kuin turvallisuusavain irtoaa ohjauspaneelista Katkaisin Laite on varustettu katkaisimella joka avaa virtapiirin s hk kuormituksen ollessa yli suurimman sallitun kuorman T m n tapa...

Page 186: ...Ohjauspaneeli FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 FI 186 RUN 10 0...

Page 187: ...RAM painike 3 WORKOUT TYPE painike 11 WORKOUT TRIP painike 4 USER painike 12 OWN TRAINING painike 5 WORKOUT PROFILE painike 13 FITNESS TEST painike 6 INTERNET painike 14 HEART RATE CONTROL painike 7 M...

Page 188: ...0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 N ytt 19 Pulssiosoitin 16 Matkaosoitin 20 SPEED painikkeet 17 Aikaosoitin 21 INCLINE painikkeet 18 Energiankulutuksen osoitin 22...

Page 189: ...n ytt vain sormenp ll si l kosketa n ytt kynsill si tai ter vill esineill ILMOITUS Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan kun laitetta ei ole k ytetty 10 minuuttiin oletus Aika jolloin ohjauspaneeli siir...

Page 190: ...oskettamalla painiketta Flash Player mahdollistaa nen ja videon toiston MEDIA Avaa Media Player koskettamalla painiketta Ohjauspaneeli tunnistaa USB tikullesi tallennetun musiikin ja elokuvat Tuetut f...

Page 191: ...tomaattisesti miehet 220 ik naiset 226 ik MAX SPEED Aseta maksiminopeus koskettamalla painikkeita 5 N ytt yksikk jen asettaminen MASS UNIT Aseta painoyksikk KG LB LENGTH UNIT Aseta pituusyksikk KM M C...

Page 192: ...peuden ja nousukulman vaihtaminen manuaalisesti harjoituksen aikana SPEED Lis tai v henn nopeutta 0 1 km h kerrallaan koskettamalla painikkeita Valitse esiasetettu arvo koskettamalla QUICK SELECT pain...

Page 193: ...ikkeista LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS Vahvista koskettamalla OK WORKOUT TRIP Ohjelma sis lt 3 esiasetettua harjoitusprofiilia 1 Kosketa WORKOUT TYPE painiketta 2 Kosketa WORKOUT...

Page 194: ...tai RACING RERUN Aseta sykkeen valvontatila COMBINATION SPEED ELEVATION Aseta aika ja matka koskettamalla vastaavaa valikkokohtaa Vaihda valitun valikkokohdan arvoa koskettamalla painikkeita Vahvista...

Page 195: ...alisesti harjoituksen aikana SPEED Lis tai v henn nopeutta 0 1 km h kerrallaan koskettamalla painikkeita Valitse esiasetettu arvo koskettamalla QUICK SELECT painiketta INCLINE Lis tai v henn nousukulm...

Page 196: ...tuksen aikana sek kuinka paljon aikaa sinulta kuluu 2 km n k velyyn Testi edelt 3 minuutin l mmittely Testin j lkeen on suositeltavaa jatkaa hidasta k vely jotta sykkeesi palautuu tasaisesti normaalik...

Page 197: ...een puhdistukseen l peit tuuletusaukkoja Pid tuuletusaukot puhtaana p lyst liasta ja muista esteist Puhdista laite pehme ll imukykyisell kankaalla jokaisen k yt n j lkeen Puhdista laitteen n kyv t osa...

Page 198: ...lla Voiteluaine levi tasaisesti yli koko juoksumaton Juoksumaton suuntaus kuva G Juoksumaton on kuljettava keskell rullia Jos juoksumatto ty ntyy toiselle sivulle se on suunnattava k ytt en laitteen t...

Page 199: ...oja ja h iri it Useimmissa tapauksissa viallisen osan vaihtaminen on riitt v 1 Jos laite ei toimi normaalisti ota v litt m sti yhteys j lleenmyyj n 2 Anna j lleenmyyj lle laitteen malli ja sarjanumero...

Page 200: ...ja laskekaa se varovasti alas Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden est miseksi Siirr laitetta varovasti ep tasaisilla pinnoilla l siirr laitetta yl kertaan py ri k ytt en Suorita s...

Page 201: ...a 145 57 Paino kg lbs 140 300 Suurin sallittu k ytt j n paino kg lbs 150 330 Takuu Tuotteella on takuu toimitusp iv st alkaen todistettu laskulla tai toimitusilmoituksella Lis tietoja takuuehdoista on...

Page 202: ...t EN 957 SA EMC LVD 2009 125 EY T ss tuotteessa on sen vuoksi CE merkki 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA Almere Alankomaat Vastuuvapauslauseke 2012 Tunturi Fitness BV Kaikki oikeudet p...

Page 203: ......

Page 204: ...Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 For contact information for other countries check our website www tunturi com...

Search results

Summary of Contents for PURE RUN 10.0

Reviews:

Related manuals for PURE RUN 10.0

Brands by name

Popular brands

Tunturi PURE RUN 10.0, Manual

Search results

Summary of Contents for PURE RUN 10.0

Reviews:

Related manuals for PURE RUN 10.0

Brands by name

Popular brands