Spokey 920877 Manual Download

Page: 1 / 52

920877

(PL)

TRENAŻER ELIPTYCZNY

(EN)

ELLIPTICAL TRAINER

(RU)

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР

(CZ)

MAGNETICKÝ TRENAŽÉR

(SK)

ELIPTICKÝ TRENAŽÉR

(LT)

ELIPSINIS TRENIRUOKLIS

(LV)

ELIPTISKAIS TRENAŽIERIS

(DE)

CROSSTRAINER

SCHEMAT / DIAGRAM /

СХЕМА / SCHÉMA / SCHEMA / SHĒMA

MODEL:

ARC

Summary of Contents for 920877

Page 1: ...ELIPTYCZNY 2 EN ELLIPTICAL TRAINER 7 RU 12 CZ MAGNETICK TRENA R 17 SK ELIPTICK TRENA R 22 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 27 LV ELIPTISKAIS TRENA IERIS 32 DE CROSSTRAINER 37 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA S...

Page 2: ...1...

Page 3: ...roty g owy md o ci Je eli wyst pi kt rykolwiek z powy szych objaw w powiniene natychmiast skontaktowa si ze swoim lekarzem i do tego czasu zaprzesta trening w Dzieci i zwierz ta nale y trzyma z daleka...

Page 4: ...o nierza 1 20 Tuleja 32X 19X28 4 66 Podk adka 1 21 ruba M8x40 4 67 Ko o a cuchowe 1 22 Podk adka ukowa D8X 20X2XR30 7 68 Pas 1 23 Nakr tka okr g a M8 8 69 Uchwyt U 2 24 Plastikowa wk adka 2 70 6000 o...

Page 5: ...rzekr camy ga k w kierunku liczby 8 Dla osi gni cia zadowalaj cego rezultatu nat enie powinno by ustawiane podczas treningu KONSERWACJA Przed ka dym u yciem urz dzenia nale y upewni si e wszystkie rub...

Page 6: ...mienne nogami i r kami W trakcie wicze nale y mie wyprostowane plecy rysunek wiczenia na orbitreku stacjonarnym zast puj wiczenia wykonywane na zwyk ym rowerze Urz dzenie s u y do treningu ca ego cia...

Page 7: ...dok adamy wszelkich stara by do jego wykonania wykorzystywane by y materia y najwy szej jako ci Niniejszy model posiada 5 lat gwarancji na ram oraz 3 lata na pozosta e elemenry z wy czeniem podzespo...

Page 8: ...riction irregular pulse exceptional shortness of breath faints vertigo nausea If any of the above symptoms occurs contact your doctor immediately and give up training until then Children and animals s...

Page 9: ...Right collar casing 1 20 Sleeve 32X 19X28 4 66 Washer 1 21 M8x40 bolt 4 67 Sprocket 1 22 Curved washer D8X 20X2XR30 7 68 Belt 1 23 M8 circular nut 8 69 U grip 2 24 Plastic insert 2 70 6000 bearing 2 2...

Page 10: ...atisfying effect resistance level should be set during a training MAINTENANCE Prior to each use of the bicycle make sure that all the bolts nuts and knobs are tightly fitting Aggressive cleaning produ...

Page 11: ...e your fitness you should change your training programme You should exercise practising the following stages warm up stage proper training stage and relaxation stage However at the end of your trainin...

Page 12: ...has a 5 year warranty for the frame and a 3 year warranty for other components excluding the subassemblies which undergo normal wear and tear More information on the warranty can be found in the warr...

Page 13: ...12 ARC 5 3 28 6 102 x 48 5 x 156 5 130 2 a 130 H C RU...

Page 14: ...M8X16 2 64 2 19 D8X 32X2 2 65 1 20 32X 19X28 4 66 1 21 M8X40 4 67 1 22 D8X 20X2XR30 7 68 1 23 M8 8 69 U 2 24 2 70 6000 2 25 L R 2 71 1 26 M8X60 3 72 2 27 M8 3 73 M10 1 0 5 2 28 S17 6 74 1 29 M10x60 2...

Page 15: ...48 1 35 36 40 33 23 22 2 16 38 53 39 2 15 40 26 27 22 27 22 3 3 25L R 15 18 9 D 19 4 42L R 46L R 50 51L R 5 44 42L R 43 32 6 4 4 15 8 9 11L R 25L R 21 58 23 7 5 1 15 2 o c 49 1 8 1 5v AAA 2 1 2 3 4 au...

Page 16: ...ISTANCE DST CALORIES CAL TOTAL DISTANCE ODO PULSE RATE 4 TIMER 0 00 99 59 MIN SEC SPEED 0 0 999 9 KM H DISTANCE 0 0 999 9 KM CALORIES 0 0 9999 KCAL ODO 0 0 999 9 KM PULSE 40 240 BEATS MIN BPM SCAN SCA...

Page 17: ...16 5 5 3 WEE...

Page 18: ...vi en jestli e se objev n kter z n sleduj c ch p znak bolest tlak v hrudn m ku i nepravideln tep velmi zkr cen d ch n omdlen to se v hlav nevolnost Pokud se kter koliv z v e uveden ch p znak projev ok...

Page 19: ...1 20 Vlo ka 32X 19X28 4 66 Podlo ka 1 21 roub M8x40 4 67 Hnac kolo 1 22 Prohnut podlo ka D8X 20X2XR30 7 68 emen 1 23 Kulat matice M8 8 69 Dr adlo U 2 24 Plastov vlo ka 2 70 Lo isko 2 25 Doln st ramen...

Page 20: ...mahu Z t nastavujeme pomoc oto n ho roubu kter se nach z na p edn ty i pod d tky Zmen en z t e nastav me tak e oto me roub sm rem ke zna ce 1 zv t en z t e provedeme oto en m roubu sm rem ke zna ce 8...

Page 21: ...as uplyne dojde k nule bude po tadlo vyd vat po dobu 5 vte in sign l alarmu Jakmile m en tepu vyk e hodnotu vy ne li je ta nastaven u ivatelem jako optim ln c l cvi en dojde k podobn reakci Hodnoty n...

Page 22: ...p et ujeme svaly Je doporu eno tr novat alespo t ikr t v t dnu Abychom zastavili trena r je nutn p estat lapat Trena r nem bloka n syst m a bezpe nostn brzdu Syst m brzdenia nie je regulovan a nez vis...

Page 23: ...dutine neregul rny pulz v nimo ne zr chlen d chanie mdloby z vraty slabos Ak spozorujete ktor ko vek z hore uveden ch pr znakov mali by ste sa ihne skontaktova so svojim lek rom a do stretnutia s n m...

Page 24: ...2X 19X28 4 66 Podlo ka 1 21 Skrutka M8x40 4 67 Re azov koleso 1 22 Vlnit podlo ka D8X 20X2XR30 7 68 Reme 1 23 Okr hla matica M8 8 69 chyt U 2 24 Plastov vlo ka 2 70 6000 lo isko 2 25 Spodn as ramena r...

Page 25: ...aduje v ie silie pri ped lovan n zky odpor ho zmen uje Sila odporu sa reguluje pomocou gomb ka umiesten ho na ty i riad tok Aby bol odpor men je treba oto i gomb k regul cie smerom k slici 1 aby sa zv...

Page 26: ...chy te dr adl Cvi te vykon vaj c striedav pohyby nohami a rukami Po as cvi en dr te chrb t vzpriamen obr zok Cvi enia na stacion rnom orbitreku nahradzuj cvi enia vykon van na oby ajnom bicykli Tvaro...

Page 27: ...an a nez vis od r ch losti Pred na ou technikou kladieme vysok n roky preto vynaklad me v etko silie aby k jej vyrobeniu boli pou it materi ly tej najvy ej kvality Tento model m 5 ro n z ruku na r m a...

Page 28: ...srityje nereguliarus pulsas da nas kv pavimas s mon s netekimas galvos svaigimas pykinimas Jei atsirast kuri nors i auk iau nurodyt simptom b tina nedelsiant nutraukti visas treniruotes ir susisiekti...

Page 29: ...s S13 2 63 Rutulinis vainikas 2 18 Var tas M8x16 2 64 Flan o korpusas 2 19 Pover l D8X 32X2 2 65 De iniojo flan o korpusas 1 20 vor 32X 19X28 4 66 Pover l 1 21 Var tas M8x40 4 67 Grandininis ratas 1 2...

Page 30: ...r gn mazgot kad pa alint ne varumus ir dulkes alinkite prakaito d mes nes r g ti reakcija gali pa eisti apmu im Prietais reikia laikyti sausose vietose norint j apsaugoti nuo dr gm s ir korozijos Jeig...

Page 31: ...nkite pasiprie inim Raumenys bus labiau tempti ir galb t j s negal site treniruotis taip ilgai kaip j s nor tum t Jeigu norite tobulinti savo form keiskite treniravimo programas Treniruot reikia prad...

Page 32: ...elektronin s rangos atliekas draud iama i mesti kartu su kitomis atliekomis Sutinkamai su EE direktyva d l elektros ir elektronin s rangos atliek tvarkymo iai rangai taikomi atskiri alinimo metodai V...

Page 33: ...iens kr kurv neregul rs pulss rk rt ji sa sin ta elpo ana bo i reibo i nelabumi Ja k ds no iepriek min t m izn ks jums t l t j kontakt jas ar savu rstu un l dz tam laikam nav j turpina treni B rni un...

Page 34: ...eliktnis 32X 19X28 4 66 Papl ksne 1 21 Skr ve M8x40 4 67 Zobrats 1 22 Lokveida papl ksne D8X 20X2XR30 7 68 Josta 1 23 Apa uzgrieznis M8 8 69 U tur t js 2 24 Plastmasas ieliktnis 2 70 6000 gultnis 2 25...

Page 35: ...retest bu rot jiet regul cijas klo i 1 numura virzien lai paaugstin t pretest bu rot jiet klo i 8 virzien Lai sasniegt apmierino u rezult tu pretest bu uzst diet vingrin anas laik KONSERV CIJA Pirms k...

Page 36: ...dotu musku us treni a laik noz m gi j palielina pretest ba Tas izrais s liel ku musku u nostiep anu un var noz m t ka nevar sit tren t tik ilgi cik j s grib sit Ja ar gribat tren t savu fizisko formu...

Page 37: ...kop ar citiem atkritumiem Saska ar EEIA direkt vu par nolietotu elektrisko un elektronisko iek rtu apsaimnieko anu ai ier cei ir piem rojama selekt va sav k ana Lietot jam kur grib likvid t o produktu...

Page 38: ...regelm iger Pulsschlag auff llig reduzierter Atem Ohnmacht Schwindelf lle belkeit Sollte eines der obigen Symptome auftreten ist dies sofort dem Arzt zu melden und bis dahin mit dem Training aufzuh re...

Page 39: ...2X2 2 65 Rechtes Flanschgeh use 1 20 Stange 32X 19X28 4 66 Unterlegscheibe 1 21 Schraube M8x40 4 67 Kettenrad 1 22 Unterlegscheibe bogenf rmig D8X 20X2XR30 7 68 Riemen 1 23 Mutter rund M8 8 69 U Halte...

Page 40: ...eren Stabilisators nivellieren Das Trainingsger t sorgf ltig auf die F rderrollen anheben und dieses auf beiden Seiten haltend an den gew nschten Ort tragen Widerstandseinstellung Die Funktion der Wid...

Page 41: ...u diesen die MODE Taste dr ckend und stellen Sie diese danach mithilfe der SET Taste ein Position Auf den Pedalen stehen mit den H nden die Griffe halten Abwechselnde Bewegungen mit den Beinen und H n...

Page 42: ...en ist dem Bet tigen der Pedale aufzuh ren Das Fahrrad besitzt kein Sperrsystem und keine Sicherheitsbremse Das Bremssystem ist nicht einstellbar Das Bremssystem ist nicht von der Geschwindigkeit abh...

Page 43: ...42 1 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA...

Page 44: ...43...

Page 45: ...uo parodyt arba pasikeisti produkta specifik cijas var mazliet at irties no eit par d taj m vai main ties Die Eigenschaften des Produkts k nnen von den Abbildungen abweichen oder einer nderung unterli...

Page 46: ...45 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 47: ...46 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 48: ...47 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 49: ...48 7 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 50: ...LV Paka j stabilizatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZ DZENIA MOVING THE DEVICE P EN EN ZA ZEN PREN ANIE ZARIADENIA RENGINIO PERK LIMAS KIT VIET IER CES P RVIETO ANA TRAN...

Page 51: ...50...

Page 52: ...51...

Search results

Summary of Contents for 920877

Reviews:

Related manuals for 920877

Brands by name

Popular brands

Spokey 920877, Manual

Search results

Summary of Contents for 920877

Reviews:

Related manuals for 920877

Brands by name

Popular brands