Hammer Tapis roulant LR 1Bi Manual Download

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Tapis roulant

LR 1Bi

I-I

AMMER

1 DO VEARS IN SPORTS

Item No.:4329

ID: 1041301

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Page 1: ...J Tapis roulant LR 1Bi I IAMMER G E R M A N Y 1 DO VEARS IN SPORTS Item No 4329 ID 1041301...

Page 2: ...belt Tighten the belt Lubricate the running belt 16 7 Training manual 17 17 17 17 18 7 1 7 2 7 3 7 4 7 5 Training frequency Training intensity Heartrate orientated training Training control Training...

Page 3: ...B Peso Massimo utente di 130 kg Questo tapis roulant deve essere utilizzato solo per lo scopo previsto Ogni altro uso dell apparecciatura vietato e puo essere pericoloso L importatore non pu essere ri...

Page 4: ...made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 2 Disposal Please be sure to keep the packing for the event of repairs warranty mat ters The equipment should not be disposed of in...

Page 5: ...8Flat washer 16pcs A2 M8X16 Bolt 14pcs D3 1pc Wrench S 6 D4 1pc Wrench S 4 D5 Lubricant bottl e 1pc C8 8Spring washer 6pcs Al fine di rendere il montaggio il pi semplice possibile abbiamo preassembla...

Page 6: ...05 FFase Step 2 3 2 Fasi di montaggio Assembly steps FFase Step 1...

Page 7: ...06 FFase Step 3 4 A2 C1 5 10 49 C8 Attenzione non danneggiare i cavi durante il montaggio Attention do not damage the cables during assembly...

Page 8: ...running deck 3 3 Collocare il tapis toulant Non usare all aperto Non installare l elemento vicino all acqua o in una stanza con umidit elevata Assicurarsi che il cavo di alimentazione non intralci il...

Page 9: ...mentazione Accendere l interruttore di alimentazione 4 2 Chiave di sicurezza Controllare che la chiave di sicurezza sia inserita Se la chiave di sicurezza non posizionato correttamente il tapis roulan...

Page 10: ...are direttamente i valori delle funzioni e l inclinazione INCLINE QUICK SPEED Modificare direttamente i valori delle funzioni e la velocit SPEED 5 1 Computer keys START STOP Start and stop your exerci...

Page 11: ...sistemi con controllo del ritmo cardiaco possono essere errati potrebbe danneggiare il tuo corpo o causare eventualemente la morte In caso di giramenti di testa debolezza interrompere immediatamente l...

Page 12: ...11...

Page 13: ...12...

Page 14: ...trolla la velocit e l inclinazione a seconda della frequenza cardiaca Attenzione nel caso in cui il segnale cardiaco viene perso il tapis roulant ridurr gradualmente la velocit 5 2 3 HRC programs Ther...

Page 15: ...zionare il peso corporeo Premere ENTER per passare al dato successivo Utilizzare i pulsanti di programma per selezionare la dimensione del corpo Premere ENTER per passare al dato successivo 5 2 4 Cust...

Page 16: ...ezionato premete ENTER e inizier la misura del gasso corporeo Quando la misurazione terminata sul display verr visualizzato il valore di bodyfat o nel caso di misurazione fallita errata Durante la mis...

Page 17: ...o superiore 2 Sollevare un po la cintura e mettere un po di silicone tra il pianale e il nastro scorrvole nel centro partendo dalla parte anteriore fino alla parte posteriore ripetere una seconda volt...

Page 18: ...ardio circulatory system General notes for Training Never train immediately after a meal If possible orientate training to pulse rate Do muscle warm up before starting training When finishing training...

Page 19: ...iti deboli le zone individuali di battiti ottimali zona aerobica zona anaerobica possono differire da quelle del pubblico generico diagramma impulso target In questi casi l allenamento dovrebbe essere...

Page 20: ...essaria una maggiore intensit di allenamento per raggiungere con le pulsazioni la zona di allenamento Cio sigifica che l organismo in grado di ottenere prestazioni pi elevate Calcolo delle pulsazioni...

Page 21: ...220 Age Et Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower limit Pulsazione Max 90 Max Heartrate 90 220 Et age Pulsaz Max Heartrate Max Pulsazione Max 85 Max...

Page 22: ...18 14 16 21 48 A15 A9 40 A8 38 A13 B3 1 A12 46 C4 B3 C1 B2 C1 30 A2 C1 37 A11 13 B3 B3 C1 C1 A4 2 A1 C2 B2 C1 C8 A6 C5 34 C9 C3 A18 C4 A7 C9 B3 A13 32 A6 C3 35 36 C4 31 27 44 A1 45 39 30 24 56 A8 38 4...

Page 23: ...Transformer 1 33 Platine PCB 1 34 Sicherung Safetyswitch 1 35 Netzschalter Netzschalter 1 36 Netzbuchse Socket 1 37 Transportrolle Transportation wheel 2 38 D mpfer Cushion 4 39 Kunststoffkappe Endca...

Page 24: ...Unterlegscheibe Big washer 8 4 C6 Gro e Unterlegscheibe Big washer 4 4 C7 Gro e Unterlegscheibe Big washer 5 10 C8 Federring Spring washer 8 8 C9 Federring Spring washer 4 10 C10 Federring Spring wash...

Page 25: ...sostituzioni di ricambi con parti non idonee in caso di danneggiamento o distruzione dei nostri dispositivi a seguito di un uso violento del dispositivo o eventi meteorologici in caso di danni causat...

Page 26: ...e da sostituire vedi elenco delle parti 3 Numero di riferimento del ricambio come da disegno grafico 4 Quantit richiesta 5 Dati per la consegna e la spedizione Per ordinare le parti di ricambio la pre...

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