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GEBRAUCHSANWEISUNG

GRG-MR-010

LUFT-RUDERGERÄT

USER MANUAL

AIR ROWING MACHINE

MODE D'EMPLOI

AIR RAMEUR

GRG-MR-010-IM-DE+GB+FR-05.indb 1

21/6/2016 10:18 AM

Summary of Contents for GRG-MR-010

Page 1: ...GEBRAUCHSANWEISUNG DE GRG MR 010 FR GB LUFT RUDERGERÄT USER MANUAL AIR ROWING MACHINE MODE D EMPLOI AIR RAMEUR GRG MR 010 IM DE GB FR 05 indb 1 21 6 2016 10 18 AM ...

Page 2: ...Sie nur Original Ersatzteile Lassen Sie Reparaturen nur in einer Fachwerkstadt oder von ähnlich qualifizierten Personen durchführen durch unsachgemäße Reparaturen können erhebliche Gefahren für den Benutzer entstehen Benutzen Sie dieses Produkt ausschließlich für die Zwecke die in der Bedienungsanleitung beschrieben werden Schützen Sie das Produkt vor Wasserspritzern Feuchtigkeit hohen Temperature...

Page 3: ...as Zusammenbauen Schützen Sie die Aufbaufläche durch eine Unterlage vor Verschmutzen bzw Verkratzen Überprüfen Sie nun anhand der Teileliste ob alle Bauteile vorhanden sind Entsorgen Sie das Verpackungsmaterial erst wenn die Montage abgeschlossen ist Beachten Sie dass bei der Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen Tätigkeiten immer eine mögliche Verletzungsgefahr besteht Gehen Sie daher sor...

Page 4: ...nnensechskantschraube M8x20mm 4 36 Gummipuffer 2 37 Federscheibe 2 38 Unterlegscheibe 2 40L Endkappe für Schiene L 1 40R Endkappe für Schiene R 1 41 Achse für Führungsschiene 1 42 Innensechskantschraube 2 43 Unterlegscheibe 7 Innensechskantschlüssel 6 mm 2 4 MONTAGEANLEITUNG 1 19 19 43 43 91 1 Schritt Nehmen Sie den mittleren Standfuß 91 mit den integrierten Transportrollen zur Hand und fixieren S...

Page 5: ...men 1 4 MONTAGEANLEITUNG 1 53 54 40R 40L 34 36 36 34 42 42 43 43 19 45 55 55 3 Schritt Schieben Sie den Sitz 53 auf die Schiene 45 Bringen Sie 2 Gummipuffer 36 an der Schiene 45 an und sichern Sie mit 2 Schrauben 34 Befestigen Sie 2 Fußkappen 55 am hinteren Standfuß 54 bevor Sie den hinteren Standfuß an der Rollschiene anbringen Sichern Sie die Verbindung mit 1 Schraube 19 2 Schrauben 42 und 3 Unt...

Page 6: ... und verschrauben ihn mit vier Innensechskantschrauben 19 4 MONTAGEANLEITUNG 35 5 Schritt Drehen Sie den Hauptrahmen und stellen Sie das vordere Stützrohr auf den Boden Ziehen Sie den Sicherungsstift 35 heraus und klappen Sie den Hauptrahmen auseinander Stecken Sie dann den Sicherungsstift 35 wieder in den Hauptrahmen um diesen zu fixieren Hinweis Heben Sie den Hauptrahmen leicht an bevor Sie den ...

Page 7: ...mens 1 Befestigen Sie dann das linke und rechte Pedal 14 L R an die jeweilige Seite des Haupt rahmens 1 und befestigen Sie diese mit je zwei Innensechskantschrauben 13 4 MONTAGEANLEITUNG 29 24 7 Schritt Klappen Sie den Computer 24 nach oben Die Zugstange 29 kann in die Ablage für die Zungstange 11 L R eingehängt werden GRG MR 010 IM DE GB FR 05 indb 12 13 21 6 2016 10 18 AM ...

Page 8: ...das Gerät verwenden 5 BEDIENUNG DES COMPUTERS Tastenfunktionen MODE RESET Drücken Sie die Taste MODE RESET um zwischen den verschiedenen Funktionen auswählen zu können Time Zeit Count Anzahl Ruderschläge Distance Strecke Calories ca Kalorienverbrauch und Pulse Herzfrequenz Die ausgewählte Funktion blinkt nun Drücken Sie die Taste MODE RESET für 2 Sekunden um alle Werte auf 0 zurückzusetzen GRG MR ...

Page 9: ...erbelastung Ihres Körpers Trainieren Sie nicht wenn Sie müde oder erschöpft sind Wenn Sie es nicht gewohnt sind sich körperlich zu betätigen beginnen Sie anfangs langsam Beenden Sie die Übungen sofort wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden bemerken Nehmen Sie 30 Minuten vor und nach dem Training keine Nahrung zu sich Achten Sie während des Trainings auf eine gleichmäßige und ruhige Atmung Um Verletzu...

Page 10: ... Teile sind nicht ausreichend geschmiert quietschende Teil mit dickflüssigem Öl oder Fett schmieren Kein Anzeige Unkompatibler Brustgurt Verwenden Sie bitte einen unkodierten 5kHz Brustgurt Ungenaue oder unterbrochene Anzeige Ungenügende Reichweite Wechseln Sie die Batterie des Brustgurts Geringer Körperkontakt des Gurtes Feuchten Sie die Kontaktflächen des Brust gurtes nach Anweisung des Herstell...

Page 11: ...den Sie sich bitte innerhalb der Frist von 24 Monaten ab Kaufdatum an unseren Kundendienst Von der Gewährleistung ausgenommen sind Schäden durch äußere Gewalteinwirkung Eingriffe Reparaturen und Veränderungen durch nicht von uns ermächtigte Personen und von Nichtfachleuten Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung Wenn obenstehende Gewährleistungsbedingungen nicht erfüllt werden Wenn durch falsche Ha...

Page 12: ...14 L R Pedal L R 2 15 Vorderfußstütze 2 16 Kreuzschlitzschraube 20 17L Nylonmutter 16 18 Unterlegscheibe 9 19 Innensechskantschraube M8x16mm 5 20 L R Abdeckung für Zugregelung L R 2 21 Schaumgriff 2 22 Runde End Kappe 2 23 Unterlegscheibe 2 24 Computer 1 25 Durchführungsdichtung 1 26 Drehachse für Computer 1 27 Handfühler 1 28 Zugstangenabdeckung oben 1 29 Zugstange 1 30 Zugstangenabdeckung unten ...

Page 13: ...sechskantschraube M8x40mm 2 43 Unterlegscheibe Ø8xØ17mm 11 44 Vierkantscheibe 1 45 Schiene 1 46 L R Führungsschiene L R 2 47 Blechschraube 10 48 Achse für Laufrolle 6 49 Laufrolle 6 50 Kreuzschlitzschraube 6 51 Innensechskantschraube 4 52 Befestigungsplatte für Sitzschale 1 53 Sitz 1 54 Hinteres Stützrohr 1 55 Fußkappe 2 56 Fußspange 2 57 L R Luftkanal L R 2 58 Luftdämpfer 1 59 Nylonmutter 1 60 Un...

Page 14: ...PRODUCT DAMAGE Do not alter the product in any way and use only original replacement parts Have all repairs carried out in a professional workshop or from similarly qualified persons improper repairs can lead to serious risks for the user Use the product exclusively for the intended purpose as described in this user manual Shield the product from spraying water moisture high temperatures and direc...

Page 15: ...Shield the assembly surface from filth and scratching by laying down suitable padding Check the components against the components list to make sure all are present Do not dispose of the packaging materials until assembly is complete Please note that there is always a risk of injury when using tools to carry out manual tasks Therefore please exercise caution when assembling this product Make sure y...

Page 16: ...socket screw M8x16 mm 9 34 Hexagon socket screw M8x20 mm 4 36 Rubber pads 2 37 Spring washer 2 38 Washer 2 40L Rail end cap L 1 40R Rail end cap R 1 41 Guide rail axis 1 42 Hexagon socket screw 2 43 Washer 7 Hex key 6 mm 2 4 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1 19 19 43 43 91 Step 1 Hold the center foot 91 with the built in transport castors and attach it to the frame 1 using two screws 19 and two washers 43 G...

Page 17: ... on the frame 1 4 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1 53 54 40R 40L 34 36 36 34 42 42 43 43 19 45 55 55 3 Step 3 Slide the seat 53 onto the rail 45 Attach 2 rubber pads 36 to the rail 45 and secure with 2 screws 34 Attach 2 foot caps 55 to the rear stabilizer 54 before installing the rear stabilizer to the runner Secure the connection with 1 screw 19 2 screws 42 and 3 washers 43 Then attach 2 end caps 40 R L ...

Page 18: ...ews 10 Attach the front support frame 9 to the frame 1 and secure with four hexagon socket screws 19 4 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 35 5 Step 5 Turn the frame and place the front support frame on the floor Remove the safety pin 35 and unfold the frame Then reinsert the safety pin 35 into the frame to fix latter one Note Slightly lift the frame before inserting the safety pin Make sure both safety pin hol...

Page 19: ...he front of the frame 1 Then attach the left and right footplates 14 L R to the respective side of the frame 1 using two hexagon socket screws 13 each 4 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 29 24 7 Step 7 Flip the computer 24 upwards You can attach the pull bar 29 to the pull bar mount 11 L R GRG MR 010 IM DE GB FR 05 indb 36 37 21 6 2016 10 19 AM ...

Page 20: ...s are securely tightened before using the product 5 USING THE COMPUTER Button functions MODE RESET Press the MODE RESET button to switch between different functions Time count distance calories approx and pulse The selected function flashes Press and hold the MODE RESET button for 2 seconds to reset all values to 0 GRG MR 010 IM DE GB FR 05 indb 38 39 21 6 2016 10 19 AM ...

Page 21: ... tired or exhausted If you are unaccustomed to physical activity begin slowly Cease training immediately if you feel any pain or discomfort Do not eat anything for a half hour before and after training Breathe evenly and calmly during training To prevent injury begin each training session with warm up exercises and end with a cool down phase You can use the exercises described in this manual You c...

Page 22: ...insert batteries Depleted batteries insert new batteries Batteries inserted incorrectly insert correctly No cable connection Check cable connection If this does not solve the problem contact our service center Mechanics Missing parts Check packaging Call our service center Rowing machine is squeaking Parts subject to friction are not greased sufficiently Grease squeaking part with high viscosity o...

Page 23: ...ou have purchased is defective please contact our service team within 24 months from the date of purchase Excluded from the warranty are Damage due to external force Interference repairs or alterations by amateurs and by persons who have not been authorized by us Failure to observe the user manual If the afore mentioned warranty terms are not met If the defect was caused by improper use or mainten...

Page 24: ...on socket screw 4 14 L R Footplate L R 2 15 Front foot support 2 16 Phillips screw 20 17L nylon nut 16 18 Washer 9 19 Hexagon socket screw M8x16 mm 5 20 L R Tension control cover L R 2 21 Foam handle 2 22 Round end cap 2 23 Washer 2 24 Computer 1 25 Grommet 1 26 Computer axis 1 27 Hand sensor 1 28 Pull bar cover top 1 29 Pull bar 1 30 Pull bar cover bottom 1 31 Hexagon socket screw 12 32 Self tapp...

Page 25: ...n socket screw M8x40 mm 2 43 Washer Ø8 x Ø17 mm 11 44 Square washer 1 45 Rail 1 46 L R Guide rail L R 2 47 Self tapping screw 10 48 Runner axis 6 49 Roller small 6 50 Phillips screw 6 51 Hexagon socket screw 4 52 Seat shell mounting plate 1 53 Seat 1 54 Rear support frame 1 55 Foot cap 2 56 Foot clamp 2 57 L R Air duct L R 2 58 Air damper 1 59 nylon nut 1 60 Washer 1 61 Wind turbine 1 62 Bearing 2...

Page 26: ...e rechange originales Laissez un service technique ou toute autre personne semblablement qualifié effectuer des réparations Toute réparation illicite peut engendrer des dangers considérables pour l utilisateur Utilisez exclusivement ce produit aux fins qui sont décrites dans le mode d emploi Protégez le produit des projections d eau de l humidité des températures élevées et du rayonnement solaire ...

Page 27: ...ec un revêtement afin de ne pas salir et ou rayer Contrôlez maintenant avec la liste des pièces si tous les éléments sont disponibles Mettez au rebut recyclez les matériaux d emballage seulement lorsque le montage est terminé Veuillez considérer qu il existe toujours un risque de blessure lors de l utilisation d outils et d activités de bricolage C est pourquoi vous devez agir minutieusement et pr...

Page 28: ...9 Vis à 6 pans M8x16mm 9 34 Vis à 6 pans M8x20mm 4 36 Tampon en caoutchouc 2 37 Rondelle ressort 2 38 Rondelle plate 2 40L Capuchon pour rail L 1 40R Capuchon pour rail R 1 41 Axe pour rail de guidage 1 42 Vis à 6 pans 2 43 Rondelle plate 7 Clé à six pans 6 mm 2 4 NOTICE DE MONTAGE 1 19 19 43 43 91 1 étape Prenez le pied central 91 avec les roulettes de transport intégrées en main et fixez le avec...

Page 29: ...nt du cadre principal 1 4 NOTICE DE MONTAGE 1 53 54 40R 40L 34 36 36 34 42 42 43 43 19 45 55 55 3 étape Poussez le siège 53 sur le rail 45 Placez les 2 tampons en caoutchouc 36 sur le rail 45 et sécurisez le avec 2 vis 34 Fixez 2 capuchons pour pied 55 sur le pied arrière 54 avant que vous n attachiez le pied arrière au rail de roulement Sécurisez le raccord avec 1 vis 19 2 vis 42 et 3 rondelles p...

Page 30: ...et vissez le avec quatre vis à 6 pans 19 4 NOTICE DE MONTAGE 35 5 étape Tournez le cadre principal et placez le support tubulaire avant au sol Tirez sur la goupille de sécurité 35 pour l enlever et dépliez le cadre principal Réinsérez ensuite la goupille de sécurité 35 dans le cadre principal pour fixer celui ci Remarque Soulevez légèrement le cadre principal avant d insérer la goupille de sécurit...

Page 31: ...ncipal 1 Attachez ensuite la pédale de gauche et de droite 14 L R de chaque côté du cadre principal 1 et fixez les pédales avec à chaque fois deux vis 13 4 NOTICE DE MONTAGE 29 24 7 étape Dépliez l ordinateur 24 vers le haut La barre de traction 29 peut être accrochée dans le reposoir pour la barre de traction 11 L R GRG MR 010 IM DE GB FR 05 indb 60 61 21 6 2016 10 19 AM ...

Page 32: ...E L ORDINATEUR Fonctions des touches MODE RESET Appuyez sur la touche MODE RESET pour pouvoir basculer entre les différentes fonctions Time durée Count nombre de coups de rame Distance distance Calories consommation de calories approximative et Pulse fréquence cardiaque La fonction sélectionnée clignote maintenant Appuyez sur la touche MODE RESET pendant 2 secondes pour réinitialiser toutes les va...

Page 33: ...odérée peut conduire à des dommages corporels Évitez de surmener votre corps Ne vous entraînez pas lorsque vous êtes épuisé ou fatigué Si vous n êtes pas habitué à l entraînement physique commencez lentement Arrêtez immédiatement les exercices si vous remarquez des douleurs ou des points de côté Ne consommez pas des aliments 30 minutes avant et après l entraînement Durant l entraînement veillez à ...

Page 34: ...r correctement Câble non raccordé Il faut contrôler le raccordement du câble Si le problème persiste appeler le service Mécanique Pièces manquantes Vérification de l emballage Il faut appeler le service Le rameur grince Les pièces exposées au frottement ne sont pas graissées suffisamment Il faut lubrifier les parties grinçantes avec l huile ou de la graisse ERREUR CAUSE QUE FAIRE Aucun affichage S...

Page 35: ...achat dans un délai de 24 mois à notre service clientèle Sont exclus de la garantie les dommages causés par l exercice d une force les interventions réparations et modifications réalisées par des personnes non professionnelles et non habilitées par nous même le non respect des instructions du mode d emploi et lorsque les dispositions de la garantie susmentionnées ne sont pas respectées ainsi que l...

Page 36: ...L R 2 15 Appui du pied avant 2 16 Vis cruciforme 20 17L Écrou en nylon 16 18 Rondelle plate 9 19 Vis à 6 pans M8x16mm 5 20 L R Cache pour réglage de la course L R 2 21 Poignée en mousse 2 22 Capuchon rond 2 23 Rondelle plate 2 24 Ordinateur 1 25 Joint du passe fil 1 26 Axe tournant pour ordinateur 1 27 Capteur pour la main 1 28 Cache de la barre de traction haut 1 29 Barre de traction 1 30 Cache d...

Page 37: ...le plate Ø8xØ17mm 11 44 Plaque carrée 1 45 Rail 1 46 L R Rail de guidage L R 2 47 Vis en tôle 10 48 Axe pour roulette 6 49 Roulette 6 50 Vis cruciforme 6 51 Vis à 6 pans 4 52 Plaque de fixation pour la cuvette du siège 1 53 Siège 1 54 Support tubulaire arrière 1 55 Capuchon pour pied 2 56 Boucle pour le pied 2 57 L R Canal d air L R 2 58 Amortisseur à air 1 59 Écrou en nylon 1 60 Rondelle plate 1 ...

Page 38: ...équipe de service vous est disponible comme suit Heures de service du lundi au vedredi de 9h 00 à 18h 00 Service d assistance Téléphonique 33 176 361 493 Téléphone fixe national frais sous réserve de fournisseur E Mail service gregster sport com URL http www gregster sport com With technical questions informations about our products and for orders of spare parts our team of service is you availabl...

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