Diamondback Response U6c Owner'S Manual Download

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R e s p o n s e b y D i a m o n d b a c k F i t n e s s • 6 0 0 4 S . 1 9 0 t h S t re e t , S u i t e 1 0 1 • K e n t , WA 9 8 0 3 2 • P h : 8 0 0 . 7 7 6 . 7 6 4 2

PM4273

DP #: 22-10-1218

Response U6c Owner’s Manual

Summary of Contents for Response U6c

Page 1: ...Response by Diamondback Fitness 6004 S 190th Street Suite 101 Kent WA 98032 Ph 800 776 7642 Diamondback Fitness 2010 PM4273 DP 22 10 1218 Response U6c Owner s Manual ...

Page 2: ...the event the unit requires future service ATTACH THE PURCHASE RECEIPT Dealer Name ___________________________________________ Dealer Telephone Number _ _____________________________ Dealer Address _ _________________________________________________________________________________________________________ Date Purchased ________________________________________ Dealer Contact Name __________________...

Page 3: ...Release v 2 04 2010 Response U6c Owner s Manual 3 ...

Page 4: ... Rate is an Important Key to Your Exercise 13 Touch Heart Rate Sensors 13 Wireless Heart Rate Receiver 13 Your Estimated Maximum Heart Rate Target Training Zone 14 WORKOUT QUALITY AND QUANTITY 15 CONSOLE LAYOUT 17 LCD Display Windows 17 Buttons And Keys 19 MP3 iPod Input Jack and Speakers 20 Default Settings 20 PROGRAMS 21 Quick Start 21 Manual Program 22 Classic Programs 23 User Program 23 Target...

Page 5: ... weather or were simply looking for new and different cross training options This trend still continues today twenty years later as the strong Diamondback brand resonates with both the boomers who grew up with the bicycles as well as the younger generations riding them today Diamondback Fitness continues to build upon this legendary brand identity by offering the cardio enthusiast a full line of u...

Page 6: ...bar Assembly 1 Q1 Handlebar Fixing Clamp 1 Q2 Lock Washer 7 0 x 13 0 x 2 0 mm 2 Q3 Flat Washer 7 0 x 12 0 x 1 0 mm 2 Q4 Handlebar Clamp Cover 1 Q5 Spacer Bushing 7 0 x 12 0x 40 mm plastic 1 Q6 T Handle M7 x 1 0 x 65 mm 1 Q7 Hex Bolt M7 x 1 0 x 30 mm 1 R Console 1 S Heart Rate Wire Harness Console 1 T Heart Rate Wire Harness Handlebar 1 U Rubber Grommet 1 V Wire Harness Console 1 W Phillips Screw M...

Page 7: ...Kit Card Year DB Fitness 2010 Graphics Prepared by Skip Reys sreys diamondbackfitness com Date Created 30 Mar 10 Crank Bolt Nut Wrench Screwdriver 1 Pedal Wrench Screwdriver 1 Allen Wrench 1 Handlebar Clamp 1 Lock Washers for handlebar clamp ID 7 0 mm 2 Hex Bolt for handlebar clamp M7 0 x 1 0 x 30 mm 1 Flat Washers for handlebar clamp ID 7 0 mm 2 Response U6c Assembly Hardware Kit DP 22 10 1220 7 ...

Page 8: ... and un threading counter clockwise Tighten both crank nuts clockwise with the enclosed box wrench and replace the crank caps Thread the left pedal E1 into the left crank Tighten firmly in a counter clockwise direction with the spanner wrench Install the right pedal E2 into the right crank tightening in a clockwise direction Reinstall the crank caps Z Remove the five 5 hex bolts N four 4 flat wash...

Page 9: ...l position with the help of the front transport rollers Carefully lift and support the rear end of the unit until both wheels touch the ground Slowly roll into position After moving the unit ensure all four feet touch the floor Review assembly step 1 above for leveling instructions Adjust the final position of the bars P by loosening the T Handle Q6 counter clockwise Select the desired angle and r...

Page 10: ...Yourself or Others To ensure proper functioning of your unit do not install attachments or accessories not provided or recommended by Diamondback Fitness Always wear proper clothing and shoes when exercising Never operate the unit without first verifying that both the handlebar and seat post are firmly fixed Never extend the seat post beyond the MAX marking See the installation instructions above ...

Page 11: ...ecurely before getting on the unit and after making any adjustments i e seat post saddle seat assembly and handlebars Use the handlebars when getting on and off the Response U6c unit Never operate the unit if it is damaged or broken Contact your local authorized Response by Diamondback Fitness Dealer for service Please unplug the unit after exercising Do not remove the covers or other components O...

Page 12: ...t in Kilograms Height in centimeters Healthy Weight Over Weight Obese BMI weight x 703 height NOTE Chart applies to adults age 20 years and older Body Mass Index 54 5 59 1 63 6 68 2 72 7 77 3 81 8 86 4 90 9 95 5 100 0 104 5 109 1 113 6 137 2 29 31 34 36 39 41 43 46 48 51 53 56 58 60 142 2 27 29 31 34 36 38 40 43 45 47 49 52 54 56 147 3 25 27 29 31 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 152 4 23 25 27 29 31...

Page 13: ...th touch heart rate sensors on the handlebar The computer will detect your pulse rate and register a two or three digit number in the PULSE window on the LCD display NOTE If an inconsistent heart rate is displayed while using the hand pulse sensors Ensure the palms of both hands are touching the contact areas of the touch heart rate sensors Maintain even pressure on the grips Do not clutch the tou...

Page 14: ...o low or too high only modest gains will be made in strength and cardiovascular fitness A workout at a very low intensity will not offer maximum benefits Conversely if the workout intensity is too high injury or fatigue may set your exercise program back as the body attempts to recover To calculate your maximum heart rate and find the target training zone use the following formulas For example the...

Page 15: ...ity including a warm up and cool down period for each exercise session Frequency 3 to 5 times per week Intensity 60 to 85 of maximum heart rate In addition to aerobic exercise it is recommended that you add strength training of moderate intensity twice per week to your program Get a Smart Start on Exercising Anyone over the age of 35 as well as younger persons whom are overweight should check with...

Page 16: ...w with intensity low until you build up endurance and strength Always consult your physician before beginning any exercise program Typical Target Zone Exercise Patterns for 35 year old Maximum Attainable Heart Rate 85 of Maximum 185 bpm 157 bpm 111 bpm 60 of Maximum Resting Warm up 5 Minutes Cool down Resting 5 Minutes 20 30 Minutes of Exercise 16 ...

Page 17: ...e touch heart rate sensors or the wireless heart rate receiver If a pulse is not detected the heart icon will not be visible and the Bpm will be displayed as P Pulse Your heart rate will be displayed in this field when detected by the touch heart rate sensors or wireless heart rate receiver Unit of measurement is Bpm Beats Per Minute Speed An estimate of your speed Kilometers per hour will be disp...

Page 18: ...r of calories burned since the beginning of the workout will be displayed in this field Brickyard or Workout Profile This field will graphically display the terrain of the workout program A higher brick stack represents a higher load or resistance level A flashing column of bricks will indicate the user s progress in the program at any given time Although only eight 8 columns show in the window th...

Page 19: ...ayed in the Alpha Numeric Messaging Bar Pressing START QUICK START STOP key once while in Program mode will pause the program Pressing the key again will un pause the program UP DOWN During the Program Set Up mode press UP or DOWN to adjust the Age Weight and Time values During the Program mode press UP or DOWN to adjust the resistance level ENTER Within the Set Up mode the ENTER key accepts the c...

Page 20: ...one jack of the device and the other end to the console port located just above the accessory tray Sound levels are controlled by the device so be sure to check the internal settings of the player if the noise level is not satisfactory Default Settings Gender Male Age 25 years Weight 50 Kg Time 0 minutes If left at zero the program time will count up and run continuously until stopped by the user ...

Page 21: ...ressed for two 2 seconds USER will flash in the Alpha Numeric Message Bar indicating the launching of the User Select mode From here customization of the user information which serves as the data to be used for the heart rate programs calorie calculations etc can be performed Another user profile may be selected at any time by pressing the RESET key for two 2 seconds Select User 1 User 2 User 3 or...

Page 22: ...or scroll through the various programs by pressing the UP DOWN keys confirming a selection by pressing the ENTER key Manual Program The Manual program is unique in that the user can select any quantity of the four possible values to track this program When the first of the target values is reached an audible alarm will sound indicating the end of the program This function is especially useful for ...

Page 23: ...to launch the program Classic Programs When Programs is selected the brickyard will display the profile associated with first program in the list of available classic programs Press the UP or DOWN keys repeatedly to scroll through the six 6 program options and the linked profiles Interval 1 Interval 2 Hill Climb 1 Hill Climb 2 Hill Climb 3 and Fat Burner Select a program and profile by pressing EN...

Page 24: ...amount of work being performed by the user will increase and so will the heart rate Conversely if the user s heart rate climbs above the target zone the load will be reduced ultimately decreasing the heart rate The advantages of heart rate control programs are the simplicity and accuracy by which the ideal cardiovascular training zone is maintained thereby offering a very efficient workout For the...

Page 25: ... heart rate target of 55 of the current user s calculated maximum heart rate Likewise Target 75 and Target 95 represent 75 and 95 of the user s calculated maximum heart rate respectively Fixed Target is similar to the percentage targets but rather than the computer calculating the heart rate target the user may enter a numeric value which will become the heart rate Bpm control target Select a prog...

Page 26: ...rly seated onto the axle This important task is part of the initial break in service as non tightened cranks will become loose ultimately requiring replacement Damage of this type is only caused by under tightened cranks and is not covered under the Warranty Policy Tools have been provided for this service Your Response U6c is manufactured of the most durable materials available The plastics are m...

Page 27: ... legal entity In the absence of a valid Warranty Registration the original sales receipt will serve as satisfactory documentation of the valid warranty status To Obtain Service To obtain service you must contact your Authorized Service Technician or Diamondback Fitness An Authorized Service Agent must diagnose your unit to begin the warranty claim process Please call 1 800 776 7642 Warranty Regist...

Page 28: ...ranty The warranty does not apply to any failure of the product or its components due to alterations or modifications misuse and abuse accidental damage lack of maintenance or improper assembly Improper assembly can be avoided if the unit is assembled by an authorized technician Damage due to improper assembly is not covered by the warranty Common assembly errors can include damaged wire harnesses...

Page 29: ...or commercial or rental purposes The Response U6c is for indoor use only Additional Rights This Warranty is expressly in lieu of all other warranties and any implied warranties of merchantability or fitness for a particular purpose created hereby and are limited to the same duration as the express warranty herein Diamondback Fitness shall not be liable for any incidental or consequential damages S...

Page 30: ...e warranty You may register your product at www diamondbackfitness com Name last first Address City State Zip Code Daytime Telephone Evening Telephone Dealer Store Name Dealer s Address City State Zip Code Model U6c Serial Number E Date of Purchase Mail Completed Form To Diamondback Fitness Warranty Card 6004 S 190th Street Suite 101 Kent Washington 98032 30 30 ...

Page 31: ...Response by Diamondback Fitness 6004 S 190th Street Suite 101 Kent WA 98032 États Unis Tél 800 776 7642 Diamondback Fitness 2010 PM4273 Nº DP 22 10 1218 Manuel de l utilisateur du Response U6c ...

Page 32: ...l doit être effectuée dans le futur ATTACHEZ LE TICKET DE CAISSE Nom du revendeur ___________________________________________ Numéro de téléphone du revendeur ____________________________ Adresse du revendeur _ _________________________________________________________________________________________________________________ Date d achat ________________________________________________ Nom de contac...

Page 33: ...couverture de votre garantie Version v 1 04 2010 Response U6c Manuel de l utilisateur 3 ...

Page 34: ...é de votre programme d exercice 13 Capteurs tactiles de fréquence cardiaque 13 Récepteur de fréquence cardiaque sans fil 13 Votre fréquence cardiaque maximale théorique et votre zone cible d exercice 14 QUALITÉ ET QUANTITÉ D EXERCICE 15 DISPOSITION DE LA CONSOLE 17 Écran d affichage LCD 17 Boutons et touches 19 Hauts parleurs et prise jack d entrée pour MP3 iPod 20 Réglages par défaut 20 PROGRAMME...

Page 35: ...s ou tout simplement à la recherche de nouvelles options d entraînement croisé différentes Cette tendance se poursuit encore actuellement près de vingt ans plus tard la marque Diamondback continue de trouver écho auprès des baby boomers qui ont grandi avec ses vélos ainsi que des nouvelles générations les utilisant de nos jours Diamondback Fitness continue de s appuyer sur cette identité de marque...

Page 36: ... de poignée 1 Q2 Rondelle de blocage 7 0 x 13 0 x 2 0 mm 2 Q3 Rondelle plate 7 0 x 12 0 x 1 0 mm 2 Q4 Protection d étrier de barre de poignée 1 Q5 Bague d espacement 7 0 x 12 0 x 40 mm plastique 1 Q6 Poignée en T M7 x 1 0 x 65 mm 1 Q7 Boulon hexagonal M7 x 1 0 x 30 mm 1 R Console 1 S Faisceau de câblage pour la fréquence cardiaque console 1 T Faisceau de câblage pour la fréquence cardiaque barre d...

Page 37: ...tness 2010 Graphics Prepared by Skip Reys sreys diamondbackfitness com Date Created 30 Mar 10 Tournevis Clé pour boulons et écrous de manivelle 1 Tournevis Clé à pédales 1 Clé Allen 1 Étrier de barre de poignée 1 Rondelles de blocage pour étrier de barre de poignée DI 7 0 mm 2 Boulon hexagonal pour étrier de barre de poignée M7 0 x 1 0 x 30 mm 1 Rondelles plates pour étrier de barre de poignée DI ...

Page 38: ... dans le sens horaire avec la clé polygonale jointe et replacez les capuchons de manivelle Vissez la pédale gauche E1 sur la manivelle gauche Serrez fermement en tournant dans le sens anti horaire au moyen d une clé à ergots Installez la pédale droite E2 sur la manivelle droite en serrant dans le sens horaire Réinstallez les capuchons de manivelle Z Déposez les cinq 5 boulons hexagonaux N quatre 4...

Page 39: ...vez prudemment et maintenez l arrière de l appareil jusqu à ce que les deux roues touchent le sol Faites le rouler lentement jusqu à sa position Après avoir déplacé l appareil assurez vous que les quatre pieds touchent le sol Référez vous à l étape de montage n 1 ci dessus pour les instructions de nivellement Réglez la position finale des barres P en desserrant la poignée en T Q6 en tournant dans ...

Page 40: ...n installez pas de pièces annexes ou d accessoires non fournis ou non recommandés par Diamondback Fitness Portez toujours des chaussures et des vêtements appropriés lors de l exercice N utilisez jamais l appareil avant d avoir vérifié au préalable que la barre de poignée et la tige de selle sont fermement fixées en place N étendez jamais la tige de selle au delà du repère MAX Consultez les instruc...

Page 41: ...nt de monter sur l appareil et après avoir effectué un réglage c à d au niveau de la tige de selle de la selle de l ensemble de selle et des barres de poignées Utilisez les barres de poignées lorsque vous montez sur le Response U6c ou que vous en descendez N utilisez jamais l appareil si celui ci est endommagé ou cassé Contactez votre revendeur Response by Diamondback Fitness autorisé local pour q...

Page 42: ...dessous Soyez actif Restez actif physiquement pour contrebalancer les calories que vous consommez Mangez sainement Servez vous des portions raisonnables Poids en kilogrammes Taille en centimètres Poids santé Surpoids Obésité IMC poids x 703 taille REMARQUE Le tableau s applique aux adultes de 20 ans et plus Indice de masse corporelle 54 5 59 1 63 6 68 2 72 7 77 3 81 8 86 4 90 9 95 5 100 0 104 5 10...

Page 43: ...st en cours saisissez délicatement les deux capteurs tactiles de fréquence cardiaque sur la barre de poignée L ordinateur va alors détecter votre fréquence cardiaque et afficher un nombre à deux ou trois chiffres dans la fenêtre PULSE de l écran LCD REMARQUE Si une fréquence cardiaque erratique est affichée lors de l utilisation des capteurs de pulsations manuelles Assurez vous que les paumes de v...

Page 44: ... maximale Si l intensité d exercice est trop faible ou trop élevée vos progrès en termes de force et de conditionnement cardio vasculaire ne seront que très modestes Une séance d exercice à une intensité très faible ne vous permettra pas des progrès optimaux De même si l intensité d exercice est trop élevée les bénéfices de votre programme d exercice risquent d être freinés par une blessure ou la ...

Page 45: ...e phase d échauffement et une phase de récupération pour chaque séance d exercice Fréquence Entre 3 et 5 séances par semaine Intensité Entre 60 et 85 de la fréquence cardiaque maximale En plus des exercices aérobies il est recommandé de compléter votre programme avec un entraînement de la force à intensité modérée deux fois par semaine Démarrez votre séance d exercice de bon pied Toutes les person...

Page 46: ...ble jusqu à ce que vous amélioriez votre endurance et votre force Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d exercice quelconque Modèle type de zone cible d exercice pour une personne de 35 ans Fréquence cardiaque maximale théorique 85 de la fréquence maximale 185 bpm 157 bpm 111 bpm 60 de la fréquence maximale Repos Échauffement 5 minutes Retour au calme Repos 5 minutes 20...

Page 47: ...ou par le récepteur de fréquence cardiaque sans fil Si aucune pulsation n est détectée l icône du cœur ne sera pas visible et P sera affiché au lieu des bpm Pulse pulsations Votre fréquence cardiaque est affichée dans ce champ lorsqu elle est détectée par les capteurs tactiles de fréquence cardiaque ou par le récepteur de fréquence cardiaque sans fil Unité de mesure bpm battements par minute Speed...

Page 48: ...xercice Calories L estimation du nombre de calories brûlées depuis le début de la séance d exercice est affichée dans ce champ Diagramme ou profil d exercice Ce champ permet un affichage graphique du terrain du programme d exercice Une colonne plus haute représente une charge ou un niveau de résistance plus élevé Une colonne qui clignote indique à tout instant la progression de l utilisateur dans ...

Page 49: ... sur la touche START QUICK START STOP une fois le mode de programme activé le programme sera mis en pause Si vous appuyez de nouveau sur la touche vous annulez la pause et le programme se poursuit UP DOWN haut bas Lorsque le mode de configuration de programme est activé appuyez sur la touche UP ou DOWN pour configurer les valeurs Age âge Weight poids et Time temps Lorsque le mode de programme est ...

Page 50: ...t de la console situé juste en dessus du support pour accessoires Le volume sonore est contrôlé par le lecteur utilisé vérifiez vous donc les réglages internes du lecteur si le volume sonore ne vous convient pas Réglages par défaut Gender sexe Male homme Age âge 25 years 25 ans Weight poids 50 kg Time temps 0 minute Si la valeur est zéro le programme comptera le temps écoulé et fonctionnera de faç...

Page 51: ...clignote dans la barre de message alpha numérique pour indiquer le lancement du mode de sélection de l utilisateur Il est alors possible d effectuer la personnalisation des informations de l utilisateur utilisées pour les programmes basés sur la fréquence cardiaque le calcul des calories etc Un autre profil utilisateur peut être sélectionné à tout instant en appuyant sur la touche RESET pendant de...

Page 52: ...amme manuel en appuyant sur la touche ENTER ou naviguer à travers les différents programmes en appuyant sur les touches UP DOWN et confirmez votre choix en appuyant sur la touche ENTER Programme manuel Le programme manuel est unique dans le sens où l utilisateur a la possibilité de choisir n importe quelle quantité des quatre valeurs possibles pour le suivi de ce programme Lorsqu une des valeurs c...

Page 53: ...ectionné le diagramme à colonnes affiche le profil associé au premier programme de la liste de programmes classiques disponibles Appuyez plusieurs fois sur la touche UP ou DOWN pour naviguer à travers les six 6 options de programme et les profils associés Interval 1 intervalle 1 Interval 2 intervalle 2 Hill Climb 1 col 1 Hill Climb 2 col 2 Hill Climb 3 col 3 et Fat Burner brûleur de graisse Sélect...

Page 54: ... de l utilisateur devient supérieure à la zone cible la charge est réduite contribuant ainsi à diminuer la fréquence cardiaque Les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque comptent parmi leurs avantages la facilité et la précision avec laquelle la zone cible d entraînement cardio vasculaire est maintenue permettant ainsi d effectuer une séance d exercice très efficace Pour que les programm...

Page 55: ...ente une fréquence cardiaque cible de 55 de la fréquence cardiaque maximale théorique de l utilisateur actuel De même Target 75 et Target 95 représentent 75 et 95 de la fréquence cardiaque maximale théorique de l utilisateur Fixed Target cible fixe est similaire aux pourcentages cibles mais plutôt que l ordinateur calcule la fréquence cardiaque cible l utilisateur a la possibilité de saisir une va...

Page 56: ...eci est important et fait partie du rodage initial de l appareil autrement les manivelles mal serrées vont présenter du jeu et finir par devoir être remplacées Ce type de dommages est uniquement dû à un mauvais serrage des manivelles et n est pas couvert par la garantie Des outils sont fournis pour ce genre d entretien Votre Response U6c est fabriqué à partir des matériaux les plus durables qui so...

Page 57: ...rigine peut servir de document satisfaisant attestant de la validité de la garantie Comment solliciter une réparation Pour solliciter une réparation contactez votre revendeur Diamondback Fitness Votre revendeur est également votre agent d entretien autorisé Un agent d entretien autorisé doit effectuer un diagnostic de votre appareil pour initier le processus de réclamation au titre de la garantie ...

Page 58: ... la garantie La garantie ne s applique à aucune défaillance du produit ou de ses composants résultant d altérations ou de modifications d une mauvaise utilisation de dommages accidentels d un manque d entretien ou d un mauvais montage Les erreurs de montage peuvent être évitées en faisant monter l appareil par un technicien autorisé Les dommages résultant d un mauvais montage ne sont pas couverts ...

Page 59: ...taires Cette garantie remplace expressément toutes les autres garanties ainsi que toute autre garantie implicite de qualité marchande ou d adéquation à un usage particulier créée par la présente et est limitée à la même durée que la garantie expresse énoncée par la présente Diamondback Fitness ne pourra être tenu responsable de tous dommages indirects ou consécutifs Certains états n autorisent pas...

Page 60: ...e pourrait être annulée Vous pouvez enregistrer votre produit à www diamondbackfitness com Nom prénom Adresse Ville État Code postal Téléphone journée Téléphone soirée Revendeur Nom du magasin Adresse du revendeur Ville État Code postal Modèle U6c Numéro de série E Date d achat Renvoyez le formulaire rempli à Diamondback Fitness Warranty Card 6004 S 190th Street Suite 101 Kent Washington 98032 Éta...

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