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G818BM

Instrucciones de montaje y utilización

Instructions for assembly and use

Instructions de montage et utilisation

Montage- und Gebrauchsanleitung

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Page 1: ...G818BM Instrucciones de montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und Gebrauchsanleitung ...

Page 2: ...G818BM 2 Fig 1 Fig 2 ...

Page 3: ...G818BM 3 Fig 3 Fig 4 ...

Page 4: ...G818BM 4 Fig 5 Fig 6 ...

Page 5: ...G818BM 5 Fig 7 Fig 8 ...

Page 6: ...G818BM 6 Fig 9 Fig 10 ...

Page 7: ...G818BM 7 Fig 11 Fig 12 ...

Page 8: ...G818BM 8 Fig 13 Fig 14 ...

Page 9: ...n física tono muscular y junto con una dieta baja en calorías le ayudará a perder peso 1 La fase de calentamiento Esta fase acelera la circulación sanguínea en el cuerpo y pone a tono los músculos para el ejercicio También reduce el riesgo de calambres y lesiones musculares Es aconsejable realizar algunos ejercicios de estiramiento según se muestra más adelante Realice cada estiramiento aproximada...

Page 10: ... 94 Tapa bastón dcha frontal 95 Tapa bastón dcha trasera 96 Tubo pedal izquierdo 102 Tubo pedal derecho 104 Pedal izquierdo 105 Pedal derecho 106 Tubo inf Pasamanos izda 108 Tubo inf Pasamanos dcha 110 Goma reposapiés 111 Bastón superior izdo 112 Bastón superior dcho 113 Monitor 116 Portabotellín 117 Transformador Fig 2 Lista de tornillería 124 Tornillo M8x40 125 Tuerca autob M8 126 Tornillo ST3x1...

Page 11: ...s aconsejable el reapretar los tornillos que se acaban de montar al mes de uso de la máquina 9 MONTAJE DEL MONITOR Fije el soporte 115 sobre la placa soporte de monitor 114 con los tornillos 138 y atornille al monitor 113 como se muestra en el detalle de la figura 11 con los tornillos 138 pasando previavente los cables del monitor por el soporte 114 Acerque el monitor 113 al tubo manillar 79 y con...

Page 12: ... controlled diet it will help you to lose weight 1 Warm up phase This phase speeds up the body s blood circulation and gets the muscles ready for exercise It also reduces the risk of cramp and sprains It is advisable to do some stretching exercises as shown below Each stretch should last approximately 30 seconds do not overexert the muscles If you feel pain STOP 2 Exercise phase This phase require...

Page 13: ...tor Fig 2 Fasteneers List 124 Screw M8x40 125 Self locking nut M8 126 Screw ST3x10 127 Hex Screw 128 Screw M8x20 129 Spring washer D8x15 130 Screw M10x16 131 Screw M10x15 132 Screw M10x60 133 Self locking nut M10 134 Screw M5x16 135 Screw M10x50 136 Screw M8x15 137 Screw M8x25 138 Screw M5x15 141 Curved washer 2 FITTING THE LOWER TUBES ATTENTION The assistance of a second person is required for th...

Page 14: ... 115 on the support plate monitor 114 with screws 138 and fix the monitor 113 as shown in detail in Figure 11 with screws 138 introducing previously the monitor wires by the support 114 Bring the monitor 113 to the monitor post 79 and connect the wires Place the monitor 113 onto the plate of the monitor post 79 as shown in Fig 11 being careful not to pinch the cables Fix the monitor with the suppl...

Page 15: ...et vous aidera à perdre du poids s il est accompagné d un régime pauvre en calories 1 La phase d échauffement Cette phase accélère la circulation sanguine du corps et prépare les muscles à l exercice Elle réduit également le risque de crampes et de lésions musculaires Il est conseillé d effectuer quelques exercices d étirement tel que présenté à suivre Effectuez chaque étirement pendant environ 30...

Page 16: ...e 85 Guidon fixe droit 90 Guidon fixe gauche 92 Capuchon bâton gauche frontal 93 Capuchon bâton gauche arrière 94 Capuchon bâton droit frontal 95 Capuchon bâton droit arrière 96 Tube pédale gauche 102 Tube pédale droite 104 Pédale gauche 105 Pédale droite 106 Tube inf Main courante gauche 108 Tube inf Main courante droite 110 Caoutchouc repose pieds 111 Bâton supérieur gauche 112 Bâton supérieur d...

Page 17: ...serrer les vis montées après un mois d utilisation de la machine 9 MONTAGE DE LA CONSOLE Fixer le support 115 sur la plaque support de la console 114 avec les vis 138 et visser la console 113 comme montré sur le détail de la figure 11 avec les vis 138 en passant au préalable les câbles de la console par le support 114 Approcher la console 113 du tube guidon 79 et brancher les câbles Placer la cons...

Page 18: ...raining Verwenden Sie dieses Gerät erst wieder wenn das Problem gelöst wurde TRAININGSANLEITUNGEN Die Verwendung dieses Ellipsentrainers bringt verschiedene Vorteile mit sich Ihre sportliche Kondition wird verbessert Ihre Muskeln gekräftigt und in Kombination mit einer kalorienarmen Ernährung können Sie Ihr Gewicht reduzieren 1 Aufwärmen In dieser Phase wird die Durchblutung Ihres Körpers gesteige...

Page 19: ...et werden 6 Tragen Sie passende Kleidung und entsprechendes Schuhwerk Binden Sie Ihre Schnürsenkel gut zu 1 MONTAGEANWEISUNG Nehmen Sie die Teile aus der Verpackung und entfernen Sie die Schutzvorrichtungen Versichern Sie sich dass Sie über alle für die Montage benötigten Teile verfügen siehe Abb 1 ACHTUNG Für die Montage dieses Gerätes wird die Unterstützung durch eine zweite Person empfohlen Abb...

Page 20: ...en oberen Griff 90 Markierung mit dem Buchstaben L und führen Sie ihn in die Halterung Abb 10 ein Achten Sie darauf die Kabel des Handgriffs einzuführen und diese durch den Schlitz zu führen wo der Monitor angebracht wird Beachten Sie hierfür besonders die Detailzeichnungen in Abb 10 Lösen Sie die Schrauben 136 mit dem Griff 90 positioniert ist um es fest zu halten Fahren Sie ebenso auf der rechte...

Page 21: ... bei Fragen an den technischen Kundendienst zu wenden Sie finden die Telefonnummer auf der letzten Seite dieses Handbuchs BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR DIE TECHNISCHEN DATEN SEINER PRODUKTE OHNE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG ZU AKTUALISIEREN ...

Page 22: ...G818BM 22 ...

Page 23: ...84 G818084 4 G818004 45 G818045 86 G818086 5 G818005 47 G818047 87 G818087 6 G818006 49 G818049 88 G818088 7 G818007 50 G818050 91 G818091 10 G818010 51 G818051 92 G818092 11 G818011 52 G818052 93 G818093 14 G818014 53 G818053 94 G818094 15 G818015 55 G818055 95 G818095 16 G818016 56 G818056 96 G818096 18 G818018 62 G818062 98 G818098 20 G818020 63 G818063 99 G818099 21 G818021 64 G815BM022 101 G8...

Page 24: ...G818BM SK2000L Nº Code Nº Code 0 0190418 12 0190430 1 0190419 13 0190431 2 0190420 14 0190432 3 0190421 17 0190434 9 0190427 19 0190436 ...

Page 25: ...G818BM SK2000T Nº Code Nº Code 0 0190438 17 0190447 1 0190419 20 0190448 2 0190439 21 0190449 3 0190440 22 0190450 9 0190446 23 0190451 12 0190430 24 0190452 13 0190431 25 0190453 14 0190432 26 0190454 ...

Page 26: ... 2006 95 CE Deutsch Hiermit erklärt Exercycle S L dass sich das Gerät in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der Richtlinien 2009 125 EG 2011 65 EG 2004 108 EG und 2006 95 EG befindet Português Exercycle S L declara que este producto está conforme com os requisitos essenciais e outras disposições das Directivas 2009 125 CE 2011 65 CE 2004 ...

Page 27: ...CHINA BH China Co Ltd Block A NO 68 Branch Lane 455 Lane 822 Zhen Nan RD Li Zi Yuan Putuo Shanghai 200331 P R C Tel 86 021 5284 6694 Fax 86 021 5284 6814 e mail info i bh cn BH HIPOWER UK Tel 02037347554 e mail sales uk bhfitness com AFTER SALES UK Tel 02074425525 e mail service uk bhfitness com BH HIPOWER FRANCE SAV FRANCE Tel 33 0810 000 301 Fax 33 0810 000 290 savfrance bhfitness com BH Germany...

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