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Series / Serie / Série 

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Write the serial number in the space above for future reference 
Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia futura 

Écrivez le numéro de série dans l'espace ci-dessus pour référence future 

 
 
 
 
 
 
 

 

QUESTIONS ? 

¿PREGUNTAS? 

Call:  1-877-227-0955 
Monday 

– Friday from 9 – 5 PM CST 

Email: [email protected] 
Website:   www.capbarbell.com 
CAP Barbell 
Houston, TX 77042 

WARNING!

  

SERIOUS INJURY OR 

DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT 
USED. 

To reduce the risk of serious injury, read 

all important precautions and instructions in this 
manual and all warnings on your product before 
using it.  

Keep this manual for future reference.

 

FOR CONSUMER USE ONLY 

 

 

¡CUIDADO! 

HERIDAS GRAVES O 

MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA 
PRECAUCIÓN. 

Para reducir el riesgo de 

lesiones graves, lea todas las advertencias e 
instrucciones en este manual antes de usarlo. 

Guardar este manual para referencia futura.

 

PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE

 

ATTENTION !

  UNE MAUVAISE 

UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT 
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA 
MORT.

 Pour réduire le risque de blessure grave, 

lisez toutes les avertissements et instructions 
dans ce manuel avant utilisation. 

Conservez ce 

manuel pour référence future.

 POUR UN 

USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

  

 
 

OWNER’S MANUAL 

MANUAL DEL USUARIO 

MANUEL DE MONTAGE 

 

Series 
Serie 
Série 

Model Number: 

Número de Modelo: 

Numéro de modèle : 

 

 

 

FMS-AD100P-2 
FMS-AD100P-3 

COMBO BENCH 

WITH 100 LB WEIGHT SET 

COMBINACIÓN DE BANCO 

CON JUEGO DE PESAS DE 45 KG 

COMBINAISON DE BANC 

ET ENSEMBLE DE POIDS DE 45 KG 

Summary of Contents for FMS-AD100P-2

Page 1: ...erence FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCI N Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual ant...

Page 2: ...NCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACI N DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LISTE DES PI CES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESP...

Page 3: ...aci n de las calcoman as de advertencias Si las calcoman as no est n o son ilegibles ver la portada de este manual para obtener calcoman as de reemplazo Aplicar las calcoman as en el lugar indicado No...

Page 4: ...hletic shoes while exercising 9 Keep this product indoors away from moisture and dust 10 Do not install any fitness product near a pool hot tub or other damp locations Corrosion caused by installation...

Page 5: ...que pueda engancharse Siempre use zapatos atl ticos al hacer ejercicio 9 Mantenga este producto en interiores lejos de la humedad y el polvo 10 No instale este producto cerca de una piscina ba era de...

Page 6: ...pour l exercice Ne portez pas de v tements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport lors l exercice 9 Garder ce produit l int rieur loin de l humidit et la poussi re 1...

Page 7: ...e ce manuel Pour nous aider vous aider s il vous pla t noter le num ro de mod le du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous pla t de vous familiariser avec les parties et leu...

Page 8: ...en un rea despejada y retire los materiales de empaquetamiento No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado Vea a continuaci n las herramientas que se incluye con...

Page 9: ...Carriage Bolt M8 x 45mm Perno Din M8 x 45mm Boulon Din 1 21 PFM2240 24 M6 x 38mm Bolt M6 x 38mm Perno M6 x 38mm Boulon 4 22 PFM2240 23 M6 x 15mm Bolt M6 x 15mm Perno M6 x 15mm Boulon 4 23 PFMS80 27 M1...

Page 10: ...10 6 EXPLODED VIEW DESPIECE VUE CLAT E...

Page 11: ...11 7 ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE 1 2...

Page 12: ...12 3 4...

Page 13: ...13 5 6...

Page 14: ...14...

Page 15: ...n uncontrolled manner will leave you feeling exhausted TRAINING INTENSITY How hard you begin to train depends on your overall level of fitness The soreness you experience can be lessened by decreasing...

Page 16: ...citarse de una manera no controlada lo dejara sinti ndose exhausto LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO Qu tan duro empiece a entrenar depende de su nivel de condici n f sica El dolor que experimenta puede...

Page 17: ...rps Exercer de mani re incontr l e vous laissera puiser FORMATION INTENSIT Comment dur vous commencer former d pend de votre niveau global de remise en forme La douleur que vous ressentez peut tre att...

Page 18: ...de Stretch Estiramiento lateral tirement lat ral Arm Stretch Estiramiento de brazos tirement de bras Groin Stretch Estiramiento ingle tirement de l aine Hamstring Stretch Estiramiento isquiotibiales t...

Page 19: ...o h medo cuando sea necesario 4 Evite los limpiadores cidos a base de cloro y tambi n productos de limpieza que contengan abrasivos que puedan rayar o da ar el equipo 5 Compruebe con regularidad para...

Page 20: ...may vary INSTRUCCIONES DE USO Las im genes son s lo de referencia El producto real puede ser diferente INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies titre indicatif Produit r el peut tre diff r...

Page 21: ...idente alteraciones o reparaciones hechas por un representante no autorizado Garant a no v lida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este prod...

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