Tunturi E80R, User Manual

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Français
Preset Programmes
- Tourner la molette et sélectionner “Preset programmes”.
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection et ouvrir
directement l’écran d’configuration(1) (Fig. F-16).
- Tournez la molette pour sélectionner :
- Effort Constant: Rolling Hills - Hill Climb - Cross Country - Stamina -
Power Éléments Interval et
Contrôle du rythme cardiaque :
Fat burner 1 - Fat burner 2 - Cardio Strength - Cardio Climb - Cardio
Interval.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection et entrez dans
l’écran Configuration (2). (Fig. F-17).
- Tournez la molette pour sélectionner un élément.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer et continuer à
définir les paramètres de droite.
- Tournez la molette pour changer les paramètres.
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection et entrez dans
l’écran d’entraînement. (Fig F-18).
‼ NOTE
Écran d’entraînement :
L’écran d’entraînement dépend du mode d’entraînement dans lequel
vous vous trouvez.
Mode Nm manuel :
Ce mode est identique au mode Manuel.
Mode Effort Constant :
Ce mode est identique au mode Watt des programmes prédéfinis.
Mode Pouls Constant :
Ce mode est identique au mode Rythme cardiaque des programmes
prédéfinis.
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section : “Fin de l’entraînement ”
Profils Personnels
- Tourner la molette et sélectionner “Profils personnels”.
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection et ouvrir
directement l’écran d’configuration(1) (Fig. F-20).
‼ NOTE
• Si aucun entraînement enregistré n’est trouvé,(fig. F-19) la fenêtre
ci-dessous s’affichera.
• Appuyez sur la molette pour retourner au menu principal.
L’écran Configuration (1) affiche les éléments et les entraînements que
l’utilisateur a enregistrés.
Ils s’affichent dans l’écran de droite et de gauche.
- Tournez la molette pour sélectionner un élément.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer la sélection et
ouvrir la fenêtre de sélection.. (Fig. F-21).
- Tournez la molette et sélectionnez un
élément (Fig. F-22).
“Relire “ (Replay)
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer.
Entrez dans l’écran d’entraînement et continuez l’entraînement
précédent
“Modifier” (“Edit”)
- Appuyez sur la molette pour confirmer.
- Entrez dans l’écran et modifiez le paramètre.
- Appuyez sur la molette pour confirmer et entrez dans l’écran
d’entraînement.
“Supprimer” (Delete)
- Tournez la molette pour sélectionner un élément.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer la sélection et
ouvrir la fenêtre de sélection.
- Choisissez Oui pour effacer le fichier sélectionné ; choisissez Non
pour ne pas effacer le fichier sélectionné.. (Fig. F23).
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer.
Test De Fitness
- Tourner la molette et sélectionner “Test De Fitness”.
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection et ouvrir
directement l’écran d’configuration(1).
‼ NOTE
• Pour effectuer un test de forme, l’interface doit disposer des
données de l’utilisateur. Si les données de l’utilisateur ne sont pas
disponibles, le test de forme ne peut commencer. Le message ci-
dessous s’affichera. ( Fig. F-24)
• Appuyez sur la molette pour retourner au menu principal.
- Tournez la molette pour sélectionner un élément.
- (Inactif / Actif / Mode athlétique). .(Fig. F-25).
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer la sélection et
ouvrir l’écran Configuration (Fig F-26).
- Faites tourner la molette pour définir le rythme cardiaque de
l’utilisateur dans la valeur Max Vo2. (La fourchette est entre
68~220bpm.par défaut : 85% du RC max et affiche le RC max (bpm)
et le poids (kg) de l’utilisateur.
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer la sélection et
ouvrir la fenêtre d’information (Fig. F-27).
- Appuyez sur le bouton de la molette pour confirmer la sélection et
ouvrir l’écran d’entraînement.
Écran d’entraînement
Ce mode est identique au mode Rythme cardiaque des programmes
prédéfinis.
L’écran affiche :
”Echec du test!” si:
La durée de l’entraînement est trop courte.
La valeur de RPM est trop faible.
La cible de RC n’est pas atteinte.
Le RC est inférieur à 110 bpm.
”Frequence cardiaque non detectee!” si:
Le rythme cardiaque de l’utilisateur n’est pas détecté.
Appuyez sur Back/stop ou sur le bouton Menu principal pour quitter
l’écran d’entraînement
“Cible FC atteinte! Continuer de pédaler”
L’utilisateur a atteint sa cible.
Appuyez sur le bouton de la molette pour finir le test et afficher l’écran
de données de l’entraînement. (Fig. F-29).
- Appuyez sur la molette pour retourner au menu principal.