5 6
Nederlands
beschikbaar zijn kan de Fitnesstest niet starten. Er zal een melding
wordt weergegeven. ( Fig. F-24)
• Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het hoofdmenu.
- Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
-
(Inctief / Actief / Atleet modus). (Fig. F-25)
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar
het instellingenscherm (2) (Fig F-26)
- Draai aan de draaiknop om de gebruikers hartslag streefwaarde in te
stellen binnen de Vo2 Max waarde. (Het bereik ligt tussen de 28~220
hartslagen per minuut) Standaard: 85% van de Maximale hartslag en
toont de gebruikers maximale hartslag (hartslagen per minuut) en
gewicht (kg)
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het informatie
scherm te gaan. (Fig. F-27)
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het trainingsscherm.
Training scherm:
Is hetzelfde als bij “Preset programma’s Hartslag gestuurde Modus”.
Het scherm toont:
Fitnesstest mislukt!” wanneer:
- De trainingsduur te kort is.
- Hartslag per minuut waarde is te laag.
- Hartslag streefwaarde is niet bereikt.
- Hartslag is lager dan 110 hartslagen per minuut.
”Hartslag niet gedetecteerd” wanneer:
- De hartslag van de gebruiker niet waargenomen wordt.
- Druk Terug/Stop of Hoofdmenu toets om het trainingsscherm te
verlaten.
“Doelhartslag bereikt!” wanneer
- Gebruiker de streefwaarde bereikt heeft.
- Druk op de draaiknop om de test te beëindigen en om het
trainingsdata scherm te openen.
Trainingscherm (Fig. F-28)
Press jog wheel to go to VO2 Max test result screen (Fig. F-29)
- Druk op de draaiknop om naar het Vo2 Max test resultaten scherm te
gaan.
Om de training te stoppen zie “Stop de training”.
VO2 Max test resultaten tabel�
Heren/ Maximale zuurstof opname (VO2MAX)
1 = Zeer slecht/ 7 = Zeer goed
leeftijd
1
2
3
4
5
6
7
18-19
<33
33-38
39-44
45-51
52-57
58-63
>63
20-24
<32
32-37
38-43
44-50
51-56
57-62
>62
25-29
<31
31-35
36-42
43-48
49-53
54-59
>59
30-34
<29
29-34
35-40
41-45
46-51
52-56
>56
35-39
<28
28-32
33-38
39-43
44-48
49-54
>54
40-44
<26
26-31
32-35
36-41
42-46
47-51
>51
45-49
<25
25-29
30-34
35-39
40-43
44-48
>48
50-54
<24
24-27
28-32
33-36
37-41
42-46
>46
55-59
<22
22-26
27-30
31-34
35-39
40-43
>43
60-65
<21
21-24
25-28
29-32
33-36
37-40
>40
Dames/ Maximale zuurstof opname (VO2MAX)
1 = Zeer slecht/ 7 = Zeer goed
Leeftijd
1
2
3
4
5
6
7
18-19
<28
28-32
33-37
38-42
43-47 48-52 >52
20-24
<27
27-31
32-36
37-41
42-46 47-51 >51
25-29
<26
26-30
31-35
36-40
41-44 45-49 >49
30-34
<25
25-29
30-33
34-37
38-42 43-46 >46
35-39
<24
24-27
28-31
32-35
36-40 41-44 >44
40-44
<22
22-25
26-29
30-33
34-37 38-41 >41
45-49
<21
21-23
24-27
28-31
32-35 36-38 >38
50-54
<19
19-22
23-25
26-29
30-32 33-36 >36
55-59
<18
18-20
21-23
24-27
28-30 31-33 >33
60-65
<16
16-18
19-21
22-24
25-27 28-30 >30
T-Road
- Draai aan de draaiknop en selecteer “T-road”.
- Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen en ga naar
het instellingenscherm (Fig. F-30).
Er zijn 3 selecteerbare routes beschikbaar. Namelijk: Toscany Sand
Road/ Tuscany Scenrey Road/ Tuscany Country Road.
- Draai aan de draaiknop om de trainingsroute te selecteren.
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het trainingsscherm
te gaan.
- Druk op de draaiknop tijdens training om te wisselen tussen het
video-(fig. F-31) en profielscherm. (Fig. F-32).
In profiel scherm:
- De witte stippellijn toont de huidige positie, welke naar rechts
beweegt zolang de training voortduurt.
- De oranje curve toont de hartslag van de gebruiker, welke varieert
wanneer de hartslag op en neer gaat.
In video scherm:
- Rechts in het scherm is de versnelling schakelaar te zien van 1~8,
draai aan de draaiknop om te wisselen.
- Het witte ic 0° in de linker onder hoek toont de
hellingsgraad, deze varieert aan de hand van de Profiel hellingsgraad.
- Druk Terug/Stop, Hoofdmenu of wanneer de witte stippellijn de
streefwaarde bereikt stopt de training.
Om de training te stoppen zie “Stop de training”.
Gebruiker/ instellingen
Druk “gebruiker/instellingen” toets om het Gebruikersinstellingen
- Gebruik de draaiknop om één van de zes mogelijke items te
selecteren.
- Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het geselecteerde
item scherm te openen.
Dagboek
Door “Dagboek” te selecteren kunt u de trainingsdata van de gebruiker
bekijken.
Summary of Contents for E80R
Page 2: ......
Page 3: ...3 E 80 A...
Page 12: ...1 2 E 80 D 7 A Allen Key 5MM 1 Allen Key 6MM 1 Wrench 1PCS Screwdriver 1pcs...
Page 13: ...1 3 E 80 D 7 Allen Key 5MM 1 Allen Key 6MM 1 Wrench 1PCS Screwdriver 1pcs...
Page 14: ...1 4 E 80 E...
Page 15: ...1 5 E 80 F 01 F 06 F 02 F 07 F 03 F 08 F 04 F 09 F 05 F 10...
Page 16: ...1 6 E 80 F 11 F 16 F 12 F 017 F 13 F 18 F 14 F 19 F 15 F 20...
Page 17: ...1 7 E 80 F 21 F 26 F 22 F 27 F 23 F 28 F 24 F 29 F 25 F 30...
Page 18: ...1 8 E 80 F 31 F 32 F 33 F 34 F 35...
Page 102: ...1 0 2 E 80...
Page 103: ......
