Program (Fig. F)
- Gebruik de knop UP/DOWN om de modus PROGRAM te
selecteren� Bevestig uw keuze met de knop MODE�
- Gebruik de knop UP/DOWN om een trainingsprogramma te
selecteren en tik op MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om een tijd in te stellen en tik op
MODE om te bevestigen�
- Tik op de knop START/STOP om uw workout te starten
- Gebruik de knop UP/DOWN om het weerstandsniveau aan te
passen�
H�R�C�
- Tik op de knop UP/DOWN om het trainingsprogramma H�R�C� te
selecteren� Tik op MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om uw leeftijd in te stellen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om 55%, 75%, 90% of TA te
selecteren�
55% = (220-leeftijd) x55%, 75% = (220-leeftijd) x75%
90% = (220-leeftijd) x90%, TA=Target (standaard=100) Gebruik de
knop UP/DOWN om een doelwaarde in te stellen�
Tik op MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om een tijd in te stellen en tik op
MODE om te bevestigen�
- Tik op de knop START/STOP om uw workout te starten
- Tik op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu�
Racemodus�
- Gebruik de knop UP/DOWN om het trainingsprogramma RACE te
selecteren� Tik op MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om het aantal slagen per minuut in
te stellen voor de computersimulator (bereik 10~95 ±5)� Tik op
MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om de afstand in te stellen (bereik
100~9900 meter ±100)� Tik op MODE om te bevestigen�
- Tik op de knop START/STOP om de racefunctie te activeren�
‼
OPMERKING
• De training eindigt wanneer de pc of u als eerste het einde
heeft gehaald�
Gebruiker
- Gebruik de knop UP/DOWN om een trainingsprogramma te
selecteren� Kies Gebruiker en tik op MODE om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om het spanningsniveau voor het
eerste profielsegment in te stellen (bereik 1~16)� Tik op MODE om
te bevestigen�
- Herhaal deze stap voor de overige segmenten�
- Wanneer u het volledige profiel hebt geprogrammeerd, houdt u de
knop MODE twee seconden ingedrukt om te bevestigen�
- Gebruik de knop UP/DOWN om een tijd in te stellen en tik op
MODE om te bevestigen�
- Tik op de knop START/STOP om uw workout te starten�
- Tik op RESET om terug te keren naar het hoofdmenu�
Recovery
- De toets RECOVERY werkt alleen als een hartslag wordt
geregistreerd�
- Bij TIME wordt ‘0:60’ (seconden) weergegeven; er wordt terug
geteld naar 0� (fig� F-19)
- Na het aftellen om de status van het hartslagherstel te testen,
wordt op de computer F1 tot en met F6 weergegeven (fig�
F20)� De gebruiker kan het hartslagherstelniveau vinden in de
onderstaande tabel�
- Druk opnieuw op de toets RECOVERY om terug te keren naar het
begin�
F1 Voortreffelijk
F2 Uitstekend
F3 Goed
F4 Normaal
F5
Onder het gemiddelde
F6 Slecht
Problemen oplossen
- Als de computerweergave niet correct is, haalt u de stekker 5
seconden uit het stopcontact voordat u een algehele reset uitvoert�
- Als er geen signaal is wanneer u fietst, controleer dan of de kabel
goed is aangesloten�
‼
LET OP
• Wanneer u gedurende 4 minuten stopt met de training, wordt
het hoofdscherm uitgeschakeld
Reiniging en onderhoud
Het toestel vereist geen speciaal onderhoud� Het toestel behoeft
geen kalibratie wanneer het wordt geassembleerd, gebruikt en
onderhouden overeenkomstig de instructies�
⚠ WAARSCHUWING
• Verwijder voor reiniging of onderhoud de adapter�
• Gebruik geen oplosmiddelen om het toestel te reinigen�
- Reinig het toestel na elk gebruik met een zachte absorberende
doek�
- Controleer regelmatig of alle schroeven en moeren goed vast
zitten�
- Smeer indien nodig de draaipunten�
- Reinig de binnenzijde van de rail indien nodig zodat het zitje zo
vlot en geruisloos mogelijk kan bewegen� Indien gewenst, kunt u
de beweging van het zitje verbeteren door de binnenzijde van de
rails in te smeren met paraffine�
Defecten en storingen
Ondanks voortdurende kwaliteitscontrole kan het gebeuren dat het
toestel door ndividuele onderdelen defect is of niet goed werkt� In de
meeste gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te
vervangen�
- Als het toestel niet goed werkt, neem dan onmiddellijk contact op
met de dealer�
- Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan
de dealer� Vertel wat de aard van het probleem is, hoe het toestel
wordt gebruikt en wanneer u het toestel heeft gekocht�
4 7
Nederlands
Summary of Contents for 17TFRW5000
Page 2: ......
Page 3: ...A 3 FitRow 50 ...
Page 4: ...B i 4 FitRow 50 ...
Page 18: ...G A B C D 1 8 FitRow 50 ...