Tunturi 17TFRN9000, User Manual

Page: 89 / 100

8 9
Fin
Mode (tila)
- Valitse laskuritila:
Aikalaskuri 30:00
Matkalaskuri 1:00
Kalorilaskuri 50,0
Askellaskuri 5 000
Manual (manuaalinen)
- Valitse suoraan ”Manual” (manuaalinen) -ohjelmatila (P-1).
Interval (intervalli)
- Valitse suoraan ”Interval” (intervalli) -ohjelmatila. (P-2)
Lose weight (painonpudotus)
- Valitse suoraan ”Lose weight” (painonpudotus) -ohjelmatila (P-3).
Walk (kävely)
- Valitse suoraan ”Walk” (kävely) -ohjelmatila (P-4).
Run (juoksu)
- Valitse suoraan ”Run” (juoksu) -ohjelmatila (P-5).
Climb
- Valitse suoraan ”Climb”-ohjelmatila.
Näytön kohtien selitykset
Speed (nopeus)
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen nopeuden harjoittelutilassa�
Näyttöalue: 0,8…20,0 km/h�
Pulse (syke)
- Näyttää sykkeen, kun molemmista sykekahvoista pidetään kiinni tai
jos käytössä on yhteensopiva sykevyö (5 kHz).
Näyttöalue: 50…200 bpm�
Distance (matka)
- Näyttää juostun matkan harjoittelutilassa�
- Näyttää jäljellä olevan matkan laskuritilassa� Kun tavoite
saavutetaan, näytössä näkyy ”END” (loppu).
- Näyttöalue: 0,00…99,99 km�
Laskeminen alkaa alusta, kun näytön maksimimatkalukema
saavutetaan�
HUOMAUTUS
• Tämä parametri laskee vain käveltäessä/juostessa juoksumatolla�
Tämä johtuu liikkeentunnistusjärjestelmän rakenteesta�
Time (aika)
- Näyttää tähänastisen juoksuajan harjoittelutilassa�
- Näyttää jäljellä olevan ajan laskuritilassa� Kun tavoite saavutetaan,
näytössä näkyy ”END” (loppu).
- Näyttöalue: 0:00…18:00 tuntia�
Laskeminen alkaa alusta, kun näytön maksimiaikalukema
saavutetaan�
Calories (kalorit)
- Näyttää kulutetut kalorit harjoittelutilassa�
- Näyttää jäljellä olevat kalorit laskuritilassa� Kun tavoite saavutetaan,
näytössä näkyy ”END” (loppu).
- Näyttöalue: 0,0…999 kilokaloria�
Laskeminen alkaa alusta, kun näytön maksimikalorilukema
saavutetaan�
HUOMAUTUS
• Tämä parametri laskee vain käveltäessä/juostessa juoksumatolla�
Tämä johtuu liikkeentunnistusjärjestelmän rakenteesta�
• Nämä tiedot muodostavat suurpiirteisen oppaan
eri harjoitusjaksojen vertailuun� Niitä ei voi käyttää
lääketieteellisessä hoidossa�
Incline (kulma)
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen kulman harjoittelutilassa�
Näyttöalue: 0,0…15 (askelta)
Pace (tahti)
- Näyttää nykyisen nopeuden perusteella minuutteina, kauanko 1
km:n matkan juokseminen kestää�
HUOMAUTUS
• Tämä parametri laskee vain käveltäessä/juostessa juoksumatolla�
Tämä johtuu liikkeentunnistusjärjestelmän rakenteesta�
Steps (askeleet)
- Näyttää todelliset juostut askeleet�
- Näyttää jäljellä olevat askeleet laskuritilassa� Kun tavoite
saavutetaan, näytössä näkyy ”END” (loppu).
- Näyttöalue: 0…99999 askelta�
Laskeminen alkaa alusta, kun näytön maksimiaskelmäärä
saavutetaan�
HUOMAUTUS
• Tämä parametri laskee vain käveltäessä/juostessa juoksumatolla�
Tämä johtuu liikkeentunnistusjärjestelmän rakenteesta�
Matrix (matriisi)
- Näyttää valitun ohjelman juoksunopeuden ja kulmaprofiilin�
Kukin nopeusruutu vastaa 2 km/h:n nopeutta�
Kukin kulmaruutu vastaa kahta askelta�
Ohjelmat
Pika-aloitus
- Paina ”START” (aloita) -painiketta aloittaaksesi harjoittelun ilman
ennalta määritettyjä asetuksia�
- Juoksumatto käynnistyy 0,8 km/h:n miniminopeudella kolmen
sekunnin kuluttua ilman ennalta asetettua tavoitetta�
- Voit milloin tahansa säätää nopeutta/kulmaa halutessasi muuttaa
harjoitustasi, ja voit myös lopettaa/keskeyttää harjoituksen milloin
tahansa�
Manuaalinen tila
- Avaa ohjelmointitila painamalla ”PROGRAMS” (ohjelmat)
-painiketta�
- Valitse Prog 01 painamalla ”PROGRAMS” (ohjelmat) -painiketta
tai valitse tila suoraan painamalla ”MANUAL” (manuaalinen)
-painiketta�
- Aseta haluamasi harjoitusaika painamalla ”SPEED/INCLINE”
(nopeus/kulma) -painikkeita.
Oletusharjoitusaika on 30:00 minuuttia�
Säädettävissä välillä 5:00…99:00 min�
- Aloita harjoitus painamalla ”START” (aloita) -painiketta tai...
- Muuta ohjelman osioiden ennalta määritettyjä nopeus- ja kulma-
asetuksia painamalla ”MODE” (tila) -painiketta.
- Aseta nopeus painamalla ”SPEED” (nopeus) -painikkeita.
Aseta kulma painamalla ”INCLINE” (kulma) -painikkeita.
Vahvista ja siirry ohjelmaprofiilin seuraavaan ohjelmointivaiheeseen
painamalla ”MODE” (tila) -painiketta.
- Määritä muut vaiheet toistamalla edellä mainittu toimenpide
(yhteensä 16 vaihetta).
- Käynnistä ohjelma painamalla START/STOP (aloita/lopeta)
-painiketta�