Tunturi 16TCFR2000, User Manual

Page: 46 / 58

4 6
Svenska
Byta ut batterier
Panelen är utrustad med 2 AA-batterier på panelens baksida�
- Ta bort konsolen�
Tryck spärren på botten för att släppa� Du behöver inte koppla bort
kabelanslutningen�
- Avlägsna de gamla batterierna�
- Sätt i de nya batterierna� Försäkra dig om att batterierna är rätt
placerade
mot (+) och (-) polerna�
- Montera konsolen tillbaka i läge�
Kontrollera att låsen på botten är fastsatt�
Hur man ror
Hämta
Böj framåt med raka armar och rak rygg��
Uppstart
Tryck ifrån med benen medan armarna fortsätter
vara raka
Avslut
Dra bakåt med armarna och benen och gunga
bakåt med höfterna��
Retur
Överkroppen fälls framåt över höfterna i en
rörelse framåt�
Hämta
Återvänd till startpositionen och börja om med
rörelsen
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt bakåt med benen
medan armarna och ryggen behålls raka�
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna och fortsätt med
draget bakåt över höfterna�
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa rörelsen
Panel
⚠ OBS
• Skydda panelen från direkt solljus�
• Torka av panelens yta när den är täckt av svettdroppar�
• Luta dig inte mot panelen�
• Vidrör endast displayen med din fingertopp� Var noga med att
inte dina naglar eller vassa föremål vidrör displayen�
‼ ANMÄRKNING
• Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på
4 minuter�
Förklaring av displayfunktioner
Scan
- Skanna automatiskt igenom varje läge i sekvens var 6:e sekund,
Time, Count, Calories, Total count�
Time
- Sparar träningstid automatiskt när du tränar�
- Område: 0:00 ~ 99:59�
Count
- Visar antalet slag för den aktiva träningen�
Count/ Min
- Visar drag per minut
- Område: 0 ~ 9999�
- Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 sekunder under
träningen visar COUNT “0”�
Calories
- Sparar brända kalorier automatiskt när du tränar�
- Område: 0 ~ 999,9�
‼ OBS
• Dessa data är en ungefärligt värde för att kunna jämföra olika
övningssessioner och kan inte användas inom medicinsk
behandling
Total count
- Sparar den Totala drag automatiskt för alla träningspass�
- Område: 0 ~ 9999�
Stop
Stop visas när det inte finns någon aktivitetsregistrering i mer än 2
sekunder�
Konsolen stängs av i pausläge och visar “STOP”�
Fortsätt träningen inom 4 minuter för att undvika att konsolen stängs
av i standby-läge�
Förklaring av knappar
Mode/ Reset
- Välj funktion genom att trycka på knappen Mode/ Reset�
- Tryck och håll knappen Mode/ Reset nere i 5 sekunder för att
återställa alla funktioner: Time, Count, Calories�
Manövrering
Ström på
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP�
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget�
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 minuter kommer
monitorn att gå till läget SLEEP automatiskt�