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tus músculos y si no se está
acostumbrado al ejercicio, puede
producir dolor muscular. Si esto
ocurre, solamente reduzca la fuerza
del aparato o deje que los músculos
descansen hasta que el dolor
desaparezca.
7.
AJUSTES DE LOS
PROGRAMAS
7.1.
PROGRAMA EMS
La unidad
Uniglo
cuenta con 8
programas predeterminados:
FACE
1 (CARA 1), FACE 2 (CARA 2) ABS
(ABDOMEN), HIP (CADERA), THIGH
(MUSLO), BUST (BUSTO), ARM
(BRAZO) y CALF (PANTORRILLA).
Cada programa tiene su propia
combinación de ajustes de
frecuencia y amplitud de pulso que
permiten a diferentes grupos
musculares ser ejercitados y
tonificados por los parches de
electrodos.
•
Frecuencia (medida en Hz –
pulsos por segundo)
Bajas frecuencias (1-10 Hz) tienen un
efecto purificador y relajante en
cada contracción.
Medias frecuencias (20-50 Hz)
pueden provocar un elUniglodo
nivel de esfuerzo sobre el músculo,
alimentando así la estructura
muscular.
•
Amplitud del pulso (medida en
μ
s
– millonésimas de segundo)
El dispositivo
Uniglo
tiene una
amplitud 80 a 600
μ
s. En términos
generales, cuanto mayor sea la
amplitud del pulso, más agresiva
será la estimulación, y si la amplitud
del pulso se establece lo
suficientemente alta, normalmente
provocará una contracción
muscular, que es necesaria para
una tonificación efectiva de los
músculos seleccionados.
Work/Rest (Trabajo/Descanso):
Todos los programas son
intermitentes.
Una vez que se alcanza un nivel
confortable, 5 segundos después
de que usted deje de presionar el
botón comenzará la fase
intermitente de trabajo/descanso.
En cada programa, el dispositivo
pasará de la fase de estimulación
(trabajo) de 0 a 10 segundos, a la
fase sin estimulación (descanso)
durante un tiempo similar.
Esto permitirá a sus músculos
recuperarse del ejercicio y así evitar
la fatiga.
Durante el periodo de Trabajo el
dispositivo producirá
contracciones, intentando que el
músculo se contraiga
voluntariamente en el momento,
para conseguir los mejores
resultados.
Este ciclo de Trabajo/Descanso se
repetirá durante el tiempo que dure
el programa seleccionado.
En la pantalla del dispositivo
aparecerá el modo de Trabajo bajo
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Page 26: ...25 Cheek Area Jawline ABS Pads placement Pad placement 1 Pad placement 2 HIPS Pads placement ...
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