ES.1
DreamMate
Manual de instrucciones
Le agradecemos la compra de este reloj despertador LCD con un innovador temporizador para conciliar el
sueño. Por favor, lea detenidamente estas instrucciones y conserve el manual para futuras referencias.
Información general
Los problemas para conciliar el sueño pueden provocar tensión psicológica en las personas afectadas. Los
pensamientos de tener que dormir necesariamente para cumplir con las obligaciones del día siguiente, crean
incluso una mayor presión psicológica que le impide quedarse dormido. Es un círculo que es necesario
romper. Hay muchas otras causas del trastorno del sueño, por lo que debería ver a un médico para aclarar los
motivos. En particular, si el trastorno del sueño dura varias semanas. Normalmente, los trastornos orgánicos y
psicológicos son diagnosticados correctamente, y los problemas para dormir desaparecen después de recibir
tratamiento médico y curación.
Según muchos investigadores que estudian los trastornos del sueño, hay que prestar atención permanente a
ciertas reglas a fin de conseguir unos buenos hábitos para dormir. Esto incluye el diseño de una rutina diaria y