17
Für das H1, H2, H3 Herzfrequenz-Kontrollprogramm. (HRC1~HRC 3)
1. Drücken Sie SPEED oder INCLINE / , um H1, H2 oder H3 zu wählen.
2. Drücken Sie , und die Standardeinstellung blinkt - Alter: 30. Drücken Sie INCLINE oder
SPEED / , um Ihr Alter einzustellen. Die voreingestellte maximale Herzfrequenz wird im
Pulsfenster angezeigt.
3. Drücken Sie und SPEED oder INCLINE / Level 1~3, um Ihren gewünschten
Herzfrequenzwert vorzugeben.
4. Drücken Sie , und die Standardeinstellzeit 30:00 blinkt, drücken Sie INCLINE oder SPEED
/
, um die gewünschte Trainingszeit von 10~99 einzustellen.
5. Drücken Sie & , um den Lauf zu starten. Der Benutzer muss entweder einen
Sender tragen oder beide Hände auf die Pulskontaktfelder der zwei Griffstangen halten, um
gleichzeitig das Herzfrequenz-Programm laufen zu lassen. Das Gerät läuft und folgt dem
eingestellten Herzfrequenzwert, um automatisch die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstellung
durchzuführen.
HINWEISE:
HRC 1 (GESCHWINDIGKEITSANPASSUNG) IM HERZFREQUENZBETRIEB
1. Tragen eines Senders, oder beide Hände auf die Pulskontaktfelder halten, innerhalb von 30
Sekunden nach dem Drücken der START-Taste erkennt der Computer den Puls des Benutzers
und zeigt ihn auf dem Computer an für den weiteren Betrieb.
2. Wenn der Computer den Puls des Benutzers innerhalb von 30 Sekunden nicht erkennen konnte,
wird die Maschine stoppen, und die Anzeige auf dem Puls-Display wird 3 mal blinken. 3 Minuten
danach wird die Maschine wieder in den Standby-Modus versetzt.
3. Wenn der tatsächliche Herzschlag des Benutzers höher als voreingestellt ist, wird die
Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung reduziert. Wenn die Geschwindigkeit auf den
niedrigsten Wert zurückgesetzt wurde, aber der tatsächliche Herzschlag immer noch höher als
der eingestellte höchste Herzschlagwert ist, sollten Sie mit dem Laufen aufhören und Ihren Arzt
konsultieren.
4. Wenn der tatsächliche Herzschlag 20 mal kontinuierlich höher als der voreingestellte maximale
Herzschlagwert während 20 Sekunden ist, stoppt das System, und 3 Minuten danach, wird das
Gerät wieder in den Standby-Modus gehen.
5. Wenn der tatsächliche Herzschlag niedriger ist als der voreingestellte maximale Herzschlagwert,
wird die Geschwindigkeit um 0,2 km/h pro Erkennung erhöht. Wenn die Geschwindigkeit auf
den höchsten Wert gesetzt ist, aber der tatsächliche Herzschlag immer noch niedriger als der
voreingestellte maximale Wert ist, läuft das Gerät weiter auf der höchsten Geschwindigkeitstufe.
