background image

14 

 

РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ 

ВНИМАНИЕ 

Сохраните, пожалуйста, данную инструкцию для дальнейшего использования. 

 

Изделия предназначены для использования в домашних условиях. 

 

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР – РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВКИ 

 

Эллиптические  тренажеры  /  орбитреки  –  группа  спортивного 
оборудования, отлично подходящая для желающих укрепить все 
тело.  Во  время  тренировки  задействуются  как  нижние,  так  и 
верхние  партии  мышц,  особенно  лодыжек,  ягодиц  и  плечевого 
пояса. 

 

 

Упражнения  на  тренажере  являются  эквивалентом  упражнений 

на стационарном велосипеде, но благодаря конструкции данного 
устройства  оказывают  меньшую  нагрузку  на  суставы.  Поэтому 
тренажером могут пользоваться как люди в хорошей физической 
форме, так и пожилые люди и люди с лишним весом.. 

 
 

СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ LOKI 

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ 

Вес нетто – 47 кг, Маховое колесо –  8 кг  
Размер после сборки – 110 x 62,5 x 161   см 

Максимальный вес тренирующегося  - 170 кг 
Тренажер для тренировки всего тела 

 
 
 

 

Перед  сборкой  устройства  и  началом  упражнений  следует 
внимательно  ознакомиться  с  данным  руководством.  Безопасное  и 
эфективное  использование  устройства  может  гарантироваться 
лишь  в  том  случае,  если  его  сборка,  уход  и  использование  будут 
производиться  соответствующим,  описанным  в  руководстве 
образом.  Если  Вы  не  являетесь  пользователем  устройства,  то 
просим передать данное руководство всем остальным владельцам 
и проинформировать их обо всех угрозах и средствах безопасности. 

 

Перед  началом  упражнений  следует  проконсультироваться  с 
врачом  с  целью  определения,  нет  ли  психических  и  физических 
обусловленностей, которые могли бы представлять опасность для 
Вашего  здоровья  и  безопасности.  Консультация  с  врачом  также 
может  уберечь  Вас  от  неправильного  использования  устройства. 
Врач  может  определить,  можно  ли  Вам  применять  лекарства, 
влияющие на пульс, давление или уровень холестерина. 

 

Прислушивайтесь к сигналам Вашего тела. Несоответствующее или 
чрезмерно тяжелое упражнение может оказать негативное влияние 
на Ваше здоровье. В случае таких симптомов, как: боль, давление в 
грудной  клетке,  нерегулярный  пульс,  слишком  короткое  дыхание, 
обморок, 

головокружение, 

тошнота, 

следует 

немедленно 

прекратить  упражнение.  В  случае  появления  любого  из 
приведенных  выше  симптомов,    немедленно  сконтактируйтесь  со 
своим врачом и до этого момента прекратите любые упражнения. 

 

Устройство следует хранить вдали от детей и домашних животных. 
Устройство предназначено исключительно для взрослых. 

 

Снаряд  следует  установить  на  ровной,  стабильной  и  твердой 
поверхности,  покрытой  матом  или  ковром.  Для  безопасного 
использования  следует  оставить  вокруг  устройства  около  2 метрa 
свободного пространства. 

 

Перед  началом  упражнений  следует  убедиться,  что  все  болты  и 
гайки  хорошо  закручены.  Особое  внимание  следует  обратить  на 
части, которые больше всего подвергнуты риску износа. 

 

Безопасное  использование  устройства  может  быть  гарантировано 
лишь  в  том  случае,  если  оно  будет  регулярно  подвергаться 
техническому осмотру и контролю. 

 

Устройство 

всегда 

следует 

использовать 

согласно 

его 

предназначению.  Если  во  время  сборки  или  использования 

устройства  какая-либо  часть  окажется  бракованной  или  же  будет 
издавать  странные  звуки,  следует  прекратить  эксплуатацию  и 
отдать его в пункт сервисного обслуживания. Нельзя использовать 
поврежденное устройство. 

 

Во  время  тренировок  следует  одевать  соответствующий 
спортивный  костюм.  Следует  избегать  слишком  просторной 
одежды,  которая  могла  бы  зацепиться  за  устройство,  а  также 
ограничивать  и  сковывать  движения.  Также  рекомендуется 
заниматься  в  соответствующей  спортивной  обуви.  В  начале 
упражнений  темп  долен  быть  спокойным.  Во  время  тренировки 
следует держаться за ручки и не сходить с сиденья. 

 

Продукт 

предназначен 

исключительно 

для 

домашнего 

использования.  Максимальный  допустимый  вес  тренирующегося 
составляет 170 кг. 

 

Во  время  подьема  и  переноски  устройства  следует  соблюдать 
особую  осторожность.  Устройство  всегда  должны  переносить  два 
человека.  Во  время  подьема  или  переноски  устройства  следует 
следить  за  соответствующим  положением  тела,  таким  образом, 
чтобы не повредить позвоночник. 

 

Устройство  относится  к  классам  H  и  C  –  оно  предназначено 
исключительно  для  домашнего  использования.  Оно  не  может 
использоваться  как  терапевтический  или  реабилитационный 
инвентарь. 

 

В 

процессе 

сборки 

устройства 

следует 

в 

точности 

руководствоваться приложенной инструкцией и использовать лишь 
запасные  части,  находящиеся  в  наборе.  Перед  началом  сборки 
следует  проверить,  все  ли  части,  указанные  в  списке,  имеются  в 
наборе. 

 

Не рекомендуется оставлять регулировочные ручки торчащими, то 
есть в таком положении, в котором они могут мешать пользователю. 

Предупреждение:  перед  началом  тренировки  на  снаряде,  следует 
прочитать руководство. 
Мы не несем ответственности за возможные травмы или повреждения 
предметов, 

которые 

являются 

причиной 

неправильного 

использования  данного  продукта.ущерб  здоровью  могут  оказать 
неправильные или слишком интенсивные упражнения. 

СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ 

ОБЩИЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ

RU 

На данную модель предоставляется 5-летняя гарантия для рамы и 
остальных элементов, за исключением подузлов, подверженных 
нормальному износу.

 

бесступенчатая система привода, обеспечивающая плавность 
движения во время тренировки и очень тихую эксплуатацию 
тренажера.

 

16 настроек тренировки – возможность использования программ, 
соответствующим образом подобранных в зависимости от целей, 
которых необходимо достичь, и возможность создания 
собственных программ. 

 

Возможность полностью персонализированной тренировки. 

 

Summary of Contents for 920873

Page 1: ...LOKI PL TRENA ER ELIPTYCZNY 2 EN ELLIPTICAL TRAINER 8 RU 14 CZ MAGNETICK TRENA R 20 SK ELIPTICK TRENA R 25 LT ELIPSINIS TRENIRUOKLIS 31 LV ELIPTISKAIS TRENA IERIS 37 DE CROSSTRAINER 43 SCHEMAT DIAGRA...

Page 2: ...1...

Page 3: ...zostawi po 2 m wolnej przestrzeni z ka dej strony potrzebnej do bezpiecznego u ytkowania Przed przyst pieniem do wiczenia nale y upewni si e wszystkie ruby i zakr tki s dok adnie dokr cone Prosz zwrac...

Page 4: ...5 mocowanie ko a 2 20 wkr t 3 16 3 4 8 58 za lepka ABS 2 96 podk adka p aska 6 13 1T 4 21 dolny przew d czujnika 1 59 nakr tka M10 10T 2 97 nylonowa nakr tka M6 5 5T 4 22 nylonowa nakr tka M10 1 60 pr...

Page 5: ...niu a niski zmniejsza go Si oporu reguluje si za pomoc licznika Dla osi gni cia zadowalaj cego rezultatu nat enie powinno by ustawiane podczas treningu podczas przycisk w UP i DOWN Uk ad obci enia jes...

Page 6: ...PROFILU U YTKOWNIKA Z urz dzenia mo e wygodnie korzysta kilku u ytkownik w Wystarczy za o y profil by system zapami ta dane u ytkownika wykorzystywane m in podczas obliczania liczby spalonych kalorii...

Page 7: ...rogramu naci nij przycisk START STOP Pozycja Sta na peda ach d o mi chwy uchwyty wicz wykonuj c ruchy naprzemienne nogami i r kami W trakcie wicze nale y mie wyprostowane plecy rysunek wiczenia na orb...

Page 8: ...atego dok adamy wszelkich stara by do jego wykonania wykorzystywane by y materia y najwy szej jako ci Niniejszy model posiada 5 lat gwarancji na ram oraz pozosta e elementy z wy czeniem podzespo w ule...

Page 9: ...ed for a safe usage should be left to each side around the device Prior to starting any exercises make sure that all the bolts and nuts are tightly fitted Please pay special attention to the parts tha...

Page 10: ...10T 2 97 nylon nut M6 5 5T 4 22 nylon nut M10 1 60 ABS right cover 1 98 left pedal PP TPR 1 23 sleeve 6 1 61 ABS disc 2 99 screw M6 43L 4 24 sleeve 28 15 5L 4 62 spring washer 6 1 1 6T 4 100 right pe...

Page 11: ...be used to clean the device Use a soft damp cloth to remove dirt and dust Clean sweat traces since acidic pH may damage the upholstery The device should be kept in a dry place in order to protect it a...

Page 12: ...ON To go to the selected program please press the UP DOWN buttons until the name of the program appears on the display Please confirm the choice with SELECT button SETTING TRAINING PARAMETERS The next...

Page 13: ...will not be able to train for as long as you want If you would also like to exercise your fitness you should change your training programme You should exercise practising the following stages warm up...

Page 14: ...able and independent of speed Refers to the meter The equipment label depicting a crossed out wheeled bin symbol informs that it is forbidden to dispose of waste electrical and electronic equipment to...

Page 15: ...14 LOKI 47 8 110 x 62 5 x 161 170 2 a 170 H C RU 5 16...

Page 16: ...BS 1 54 PP 2 92 ABS PP PVC 17 1 55 M8 20L 2 93 500L 1 18 1 56 6203 2 94 ABS PP PVC 1 19 1 57 51 5T 8 95 2 20 3 16 3 4 8 58 ABS 2 96 6 13 1T 4 21 1 59 M10 10T 2 97 M6 5 5T 4 22 M10 1 60 ABS 1 98 PP TPR...

Page 17: ...11 5 26 3 7 46 6 12 5 10 6 7 5r 50 12 14 M8x20 51 7 8 33 34 90 51 9 10 41 44 40 m8x38 39 11 8 9 48 49 112 12 37 12 14 102 13 14 31 35 15 98 96 99 97 16 100 o c 58 58 UP DOWN 1 16 230V 50Hz 60Hz Outpu...

Page 18: ...PM 0 15 999 SPEED 0 0 99 9 TIME 0 00 99 59 DISTANCE 0 0 99 99 CALORIES 0 9999 MANUAL 1 16 PROGRAM P1 P12 WATT 10 350 USER U1 U4 HRC 55 75 90 IND PULSE 4 60 240BPM 12 WATT HRC UP DOWN U0 U4 Select Sele...

Page 19: ...18 1 16 UP DOWN P1 P12 12 watt WATT WATT U1 U4 U0 P17 P19 HRC 30 240 55 75 90 55 75 90 90 START STOP START STOP 10 15 http bit ly 2sXUEga...

Page 20: ...19 5 WEE...

Page 21: ...t na rovn m tvrd m povrchu zabezpe en m n nkou nebo kobercem Pro bezpe nost osob nach zej c ch se v bl zkosti za zen je t eba dodr ovat z sadu voln ho prostoru kolem n 2 m z ka d strany P ed za tkem...

Page 22: ...loch podlo ka 51 5T 8 95 P ipevn n kola 2 20 vrut 3 16 3 4 8 58 Krytka ABS 2 96 ploch podlo ka 6 13 1T 4 21 Doln kabel idla 1 59 matice M10 10T 2 97 nylonov matice M6 5 5T 4 22 Nylonov matice M10 1 60...

Page 23: ...b hem lap n zat mco n zk tuto n mahu zmen uje Stupe z t e nastavujeme pomoc po tadla K dosa en uspokojiv ho v sledku se z t nastavuje v pr b hu tr ninku pomoc tla tek UP a DOWN Dostupn rove zat en 1...

Page 24: ...nastavit profil pou ijte tla tka UP DOWN vyberte hodnotu a vyberte jednu z hodnot U1 U4 Stiskn te tla tko SELECT pro potvrzen Vypl te daje pohlav v k v ka v ha Op t stiskn te SELECT pro potvrzen Mus t...

Page 25: ...nap t sval a m e to znamenat e nebude moci tr novat tak dlouho jak by jsi cht l Pokud chce provozovat rovn kondi n tr nink mus m nit program tr ninku Nutno tedy prov st f zi rozcvi ky tr ninku i odpo...

Page 26: ...egulovan a nez vis od r chlosti T k se po tadla Ozna en za zen symbolem krtnut ho kontajneru na odpad informuje o z kazu um s ov n odpadn ch elektrick ch a elektronick ch za zen spolu s jin m odpadem...

Page 27: ...racom alebo kobercom Z bezpe nostn ch d vodov je treba na ka dej strane bicykla zabezpe i aspo 2 m vo n ho priestoru Pred zah jen m cvi enia sa presved te i s v etky skrutky a matice dobre zatiahnut B...

Page 28: ...e kolesa 2 20 skrutka 3 16 3 4 8 58 z slepka ABS 2 96 ploch podlo ka 6 13 1T 4 21 doln k bel tr ningov ho po ta a 1 59 matica M10 10T 2 97 nylonov matica M6 5 5T 4 22 nylonov matica M10 1 60 prav kryt...

Page 29: ...sportn val eky Obr zok s 58 a dr iac po oboch stran ch presu te na po adovan miesto Nastavenie oporu Funkcia regul cie intenzity umo uje zmenu odporu na ped loch Vysok odpor si po as ped lovania vy ad...

Page 30: ...SELECT na potvrdenie Vypl te daje pohlavie vek v ka hmotnos Stla te op tovne SELECT na potvrdenie Mus te vybra svoj profil v dy ke za nete tr ning Ak nemus te vybera in tr ningov parametre napr as ci...

Page 31: ...ov a po kodenia svalu Odpor a sa vykona nieko ko roz ahuj cich cvikov zhodne s dole zn zornen mi obr zkami Ka d poloha mus by udr iavan po dobu asi 10 15 sek nd nesmie sa presilova svaly alebo trha sv...

Page 32: ...iaus apsaugoto kilim liu Saugumo at vilgiu i kiekvienos pus s palikite po 2 m laisvo ploto Prie pradedant pratimus b tina sitikinti kad visi sraigtai ir ver l s yra gerai u sukti renginio saugumas gal...

Page 33: ...mas 1 57 plok ia pover l 51 5T 8 95 rato tvirtinimas 2 20 var tas 3 16 3 4 8 58 dangtelis ABS 2 96 plok ia pover l 6 13 1T 4 21 Apatinis jutiklio laidas 1 59 ver l M10 10T 2 97 nailonin ver l M6 5 5T...

Page 34: ...au pastang va in jimo metu ta iau ma as reikalauja ma iau pastang Pasiprie inimo lygis reguliuojamas spidometro pagalba Siekiant gauti patikimus rezultatus intensyvumas tur t b ti nustatomas treniravi...

Page 35: ...ad pulsas b t pamatuotas teisingai reikia pad ti abu delnus ant jutikli montuot vair Po ma daug 4 sekund i rezultatas pasirodys ekrane Norint patikrinti ar pulso da nis yra stabilus rankas ant jutikli...

Page 36: ...sirodys optimal naudotojo pulso da n atitinkantis skai ius Atkreipkite d mes 55 lygis atitinka treniruot kurios tikslas yra gyti fizin form leid ian i palaikyti sveik gyvenimo b d 75 optimalus lygis n...

Page 37: ...aikyt t pat temp Poilsis leid ia atgauti normal puls ir atv sinti raumenis is etapas yra pakartotinis ap ilimas ir jis privalo trukti per ma daug 5 minutes Reikia pakartoti tempimo pratimus atsi velgi...

Page 38: ...i vai pakl ju Dro bas d apk rt ier ces j paliek pa 2 m br vas telpas katr pus kas vajadz gs dro ai lieto anai Pirms vingrin jumu s k anas j p rliecin s ka visas skr ves un uzgrie i ir prec zi pieskr v...

Page 39: ...iprin jums 2 20 skr ve 3 16 3 4 8 58 v ci ABS 2 96 Plakan papl ksne 6 13 1T 4 21 Apak jais sensora vads 1 59 uzgrieznis M10 10T 2 97 Neilona uzgrieznis M6 5 5T 4 22 Neilona uzgrieznis M10 1 60 Labais...

Page 40: ...att ls 58 lpp un turot no ab m pus m p rvietojiet izv l taj viet Pretest bas regul ana Intensit tes regul anas funkcija auj nomain t pretest bu ped os Augsts pretest bas l menis pieprasa liel kas p l...

Page 41: ...ma iegaum tu lietot ja datus kuri tiek izmantoti tostarp treni a laik sadedzin to kaloriju skaita noteik an Lai izveidotu lietot ja profilu p c skait t ja iesl g anas izmanto pogas UP DOWN un izv lies...

Page 42: ...kust bas ar k j m un rok m Vingrin jumu laik mugurai j b t taisnai z m jums zem k Vingrin jumi stacion r trena ier aizst j vingrin jumus veicamus parast velosip d Musku u veido ana Lai veidotu musku u...

Page 43: ...bas bremzes Slodzes sist ma ir neatkar ga no truma Attiecas uz skait t ju P rsv trot atkritumu groza simbols nor d ts uz produkta noz m ka nolietotas elektrisk s un elektronisk s ier ces aizliegts iz...

Page 44: ...ob s mtliche Schrauben und Mutter richtig festgezogen sind Dabei ist insbesondere auf die Verschlei teile zu achten Sicherheit des Ger tes kann nur dann gew hrleistet werden wenn es systematisch gewa...

Page 45: ...ch 51 5T 8 95 Rad Befestigung 2 20 Schraube 3 16 3 4 8 58 Blende ABS 2 96 Unterlegscheibe flach 6 13 1T 4 21 unteres Sensorkabel 1 59 Mutter M10 10T 2 97 Nylon Mutter M6 5 5T 4 22 Nylon Mutter M10 1 6...

Page 46: ...des Trainingsger ts an einen anderen Ort erleichtert Die Blenden des hinteren Stabilisators dienen der Nivellierung des Trainingsger ts Nivellierung des Ger tes Verlegung des Ger tes Bild S 58 Vor dem...

Page 47: ...der Werte w hrend der unterschiedlichen Trainings Man soll sie nicht zu medizinischen Zwecken verwenden Bereich 60 240 BPM Schl ge pro Minute Das Ger t verf gt ber 12 voreingestellte Programme Program...

Page 48: ...optimale Wert f r Personen f r die die gesunde Lebensweise wichtig ist betrachtet Das Niveau von 90 dient zum anstrengenden Intervalltraining Achtung Wenn Sie das Niveau 90 ausw hlen ber cksichtigen...

Page 49: ...wiederherzustellen und die Muskeln abzuk hlen Diese Phase ist die Wiederholung der Aufw rmphase und soll ca 5 Minuten lang fortgesetzt werden Die Dehn bungen sollen wiederholt werden Dabei sollen die...

Page 50: ...cifikace tohoto produktu se mohou li it od ilustrace nebo mohou b t zm n ny pecifik cia tohto produktu sa m e minim lne l i od uvedenej na obr zku alebo pod ahn prav m io produkto specifikacijos gali...

Page 51: ...50 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 52: ...51 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 53: ...52 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 54: ...53 7 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 8 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 55: ...54 9 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 0 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 56: ...55 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 2...

Page 57: ...56 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 3 1 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...

Page 58: ...57 1 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 1 5...

Page 59: ...V Paka j stabilizatora tapas DE Endkappen am hinteren Stabilisator PRZENOSZENIE URZ DZENIA MOVING THE DEVICE P EN EN ZA ZEN PREN ANIE ZARIADENIA RENGINIO PERK LIMAS KIT VIET IER CES P RVIETO ANA TRANS...

Page 60: ...59 1 2 3 4...

Reviews: