Spokey 920868, User Manual, Page: 24 / 51

21
 Rotopédy sú zariadenia vhodné pre osoby, ktoré chcú posilniť dolné
sústavy svalov a fanúšikov celoročného bicyklovania. Počas tréningu
pracujú predovšetkým svaly lýtok, stehien a zadku.
 Cvičenie na rotopéde sa odporúča všetkým, ktorí chcú udržať dobrú
formu po
celý rok. Vhodne zostavený tréning nielen posilňuje svaly a
tvaruje siluetu, ale tiež pomáha zachovať zdravie a dobrú kondíciu.
Vďaka možnosti regulácie zaťaženia si používateľ sám zvolí parametre
prispôsobené vlastným schopnostiam.
 Možnosť nastavenia výšky sedla pomáha pripraviť zariadenie tak, aby
sa
trénujúcej osobe zabezpečilo pohodlie, s prihliadnutím na jej výšku.
SYSTÉMY POUŽITÉ V MODELI GRIFFIN
Tento model má 5-ročnú záruku na rám a 3-ročnú pre ostatné prvky, s
výnimkou komponentov ktoré podliehajú bežnému opotrebovaniu.
Ergonomické materiály
a design:veľmi kvalitné materiály
použité na výrobu spolu designom
a ergonomický, tvarom podľa našich návrhárov prinášajú potešenie počas
prevádzky našich zariadení. Ich pekný a štýlový vzhľad bude ozdobou
interiéru vášho domu.
TECHNICKÉ ÚDAJE
Hmotnosť netto – 20 kg, Zotrvačník – 5 kg
Rozmer po rozložení – 82 x 49 x 123 cm
Maximálne zaťaženie produktu - 110 kg
Zariadenie sa používa na trénovanie celého tela
 Pred zložením zariadenia a pred zahájením tréningu sa dôkladne
oboznámte s týmto návodom na obsluhu. Bezpečné a efektývne
používanie zariadenia je možné jedine vtedy, ak bude zložené,
udržiavané a používané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto
návode. Ak nie ste užívateľom tohto zariadenia, sprístupnite, prosím,
tento návod všetkým jeho užívateľom a poinformujte ich o všetkých
nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach.
 Pred zahájením cvičenia sa skontaktujte s lekárom, aby mohol
rozhodnúť, či neexistujú žiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré
by mohli
ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom
môže tiež pomôcť predchádzať nesprávnemu používaniu zariadenia.
Lekár určí, či je počas cvičenia vhodné používať lieky, ktoré by mohli
vplývať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu.
 Všímajte si signály Vášho organizmu. Nesprávne alebo nadmerné
cvičenie môže negatívnym spôsobom vplývať na Vaše zdravie. Ak
spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, treba okamžite
prestať cvičiť: bolesti, nepríjemný pocit v hrudnej dutine, neregulárny
pulz, výnimočne zrýchlené dýchanie, mdloby, závraty, slabosť. Ak
spozorujete ktorýkoľvek z hore uvedených príznakov, mali by ste sa
ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť.
 Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie
môžu obsluhovať len dospelé osoby.

Zariadenie
musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo
kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na každej strane bicykla
zabezpečiť aspoň 2 m voľného priestoru.

Pred z
ahájením cvičenia sa presvedčte, či sú všetky skrutky a matice
dobre
zatiahnuté.
 Bezpečnosť používania zariadenia môže byť zaručená výlučne vtedy, ak
bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav.
 Vždy používajte zaradenie v súlade s jeho pôvodným určením. Pokiaľ
počas montáže alebo používania zariadenia zistíte, že niektorá jeho časť
je chybná, prípadne ak vydáva čudné zvuky, okamžite prestante
zariadenie používať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu.
Poškodené zariadenie nepoužívajte.
 Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným
odevom, ktoré by sa mohli o zariadenie zachytiť, prípadne takým
odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemožňovať niektoré
Vaše pohyby. Na začiatku najskôr nastavte pomalé tempo. Počas
cvičenia sa držte rukovätí a neschádzajte zo sedla.
 Bicykel je určený pre domáce použitie. Zariadenie nie je vhodné na
rehabilitačné účely.
 Maximálna hmotnosť užívateľa je 110 kg.
 Zariadenie je podľa klasifikované v kategórii H a C a je určené výlučne
pre domáce účely. Nemôže byť používané na terapeutické a
rehabilitačné účely.
 Počas zdvíhania a prenášania zariadenia postupujte výnimočne opatrne.
Zariadenie by mali vždy prenášať dve osoby. Počas zdvíhania a
prenášania zariadenia udržujte príslušnú polohu tela aby nedošlo k
poškodeniu Vašej chrbtice.
 Počas montáže zariadenia dodržujte priložený návod a používajte
výlučne súčiastky, ktoré boli dodané spolu so zariadením. Pred
zahájením montáže najskôr skontrolujte, či Vám boli doručené všetky
časti uvedené na priloženom zozname.
 Neodporúča sa nechať regulačné zariadenie, ktoré by by mohli
obmedzovať Vaše pohyby, v takej polohe, aby akákoľvek časť
vyčnievala.
Upozornenie: pred použitím statického bicykla si pozorne prečítajte návod
na obsluhu.
Výrobca nenesie žiadnu zodpovednosť za prípadné zranenia alebo škody
spôsobené nesprávnym používaním výrobku.
Zdravotné úrazy môžu vyplývať z nesprávneho alebo príliš intenzívneho
tréningu.
Varovanie. S
ystémy sledovania tepu môžu byť nepresné. Príliš veľa
cvičení môže viesť k vážnym úrazom a smrti. Ak sa cítite slabo,
okamžite cvičenia prerušte. Za prípadné úrazy alebo poškodenia
predmetov, ktoré boli spôsobené nesprávnym používaním tohto
výrobku nenesieme zodpovednosť. Zdravotné úrazy môžu vyplývať z
nesprávneho
alebo príliš intenzívneho tréningu.
Homefitting je spôsob cvičenia, ktorý vám umožňuje starať sa o
vašupostavu a zdravie bez nutnosti pravidelnej dochádzky do
posilovne a veľkých výdavkou na osobného trénera. Spokey je
tvorcom myšlienky homefittingu a prvou značkou, ktorá túto
terminológiu používa! AKO ZAČAŤ? Je to jednoduché. V prvom
rade sa zoznámte s homefittingovým cvičením. Nejjednoduchší
spôsob, ako to urobiť, je použitie bezplatnej aplikáce, ktorá vám
jasne ukáže, ako vykonávať jednotlivé cviky. V aplikácii môžete
taktiež kontrolovať svoje tréningy a zapisovať svoje pokroky.
Aplikácia vám tiež pripomenie další naplánovaný tréning. Stiahni si aplikáci
a začni trénovať ešte dnes
SPOKEY HOMEFITTING APP
POZNÁMKY TÝKAJÚCE SA BEZPEČNOSTI
Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti.
Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie!
POZOR
NÁVOD NA OBSLUHU
SK
CHARAKTERISTIKA ZARIADENIA
ROTOPÉD – PRÍNOSY CVIČENIA