TAPIS DE COURSE SP-RUNNER
SP
-RUN102
NOTICE DE MONTAGE
N°de lot : SP-RUN102-PROD2021
Mise à jour le 04/08/21
AVANT LA PREMIÈRE UTILISATION, LIRE ATTENTIVEMENT LA NOTICE ET LES CONSEILS DE SÉCURITÉ
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Page 1: ...IS DE COURSESP RUNNER SP RUN102 NOTICE DE MONTAGE N de lot SP RUN102 PROD2021 Mise à jour le 04 08 21 AVANT LA PREMIÈRE UTILISATION LIRE ATTENTIVEMENT LA NOTICE ET LES CONSEILS DE SÉCURITÉ www sparraw com ...
Page 2: ...chniques principales Page 8 Inventaire Page 9 Assemblage Page 10 Fonctionnement du tapis de course Page 12 Directives d entraînement Page 15 Entretien Page 17 Problèmes fréquents et solutions Page 19 Garantie et Normes Page 21 Transport et Service après vente Page 22 Annexe ...
Page 3: ...INCE DE SECURITE EST MISE EN PLACE SUR LE MONITEUR UNE LUBRIFICATION CORRECTE DU TAPIS ROULANT AVECDE L HUILE DE SILICIUM OU DU TÉFLON EST IMPORTANTE CETTE LUBRIFICATION DOIT ÊTRE RÉALISÉE AVANT LA PREMIERE UTILISATION ET RÉGULIÈREMENT EN FONCTION DE L UTILISATION QUI EN EST FAITE VOUS DEVEZ GARDER L EMBALLAGE D ORIGINE AVEC SES PROTECTIONS PENDANT TOUTE LA DUREE DE LA GARANTIE CELA COMPREND LE JU...
Page 4: ...vec l appareil Le nettoyage et l entretien par l usager ne doivent pas être effectués par des enfants sans surveillance Le propriétaire doit s assurer que tous les utilisateurs ont pris connaissance des instructions et avertissements liés à l utilisation du tapis de course Utilisez l équipement en respectant les consignes du manuel d instructions STOCKAGE Gardez l équipement dans un endroit clos à...
Page 5: ...re différents selon les modèles Ce produit électronique ne peut en aucun cas être jeté dans les poubelles municipales Dans le but de préserver l environnement ce produit doit être recyclé conformément à la législation en vigueur dans votre pays Veuillez contacter votre municipalité pour en savoir plus sur cette procédure Si vous avez besoin d assistance technique ou de conseils pour l installation...
Page 6: ...e l eau avant pendant et après l entraînement Si vous commencez à ressentir de la douleur ou des vertiges pendant l entraînement ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT Nos tapis de course sont peu encombrants car ils ont la possibilité de se replier Une fois plié assurez vous que tout est bien assemblé et verrouillé N essayez pas de le déplacer ou dele soulever seul En cas de dommage si la machine n est pas assuré...
Page 7: ...te ou une personne de qualification similaire afin d éviter un danger Vérifiez et serrez toutes les vis régulièrement car les vis et les écrous ont tendance à se desserrer en raison des vibrations Les dommages causés par un entretien insuffisant ne seront pas couverts par la garantie Une lubrification correcte du tapis de course avec de l huile de silicone ou du téflon est IMPORTANTE Cette lubrifi...
Page 8: ...c charge Le niveau de pression acoustique mesuré à une hauteur de 1 6 m au dessus de la machine est d environ 70dBA VOLTAGE D ENTREE 220 240V FREQUENCE 50 60 Hz SURFACE DE COURSE 1210x410mm FONCTIONS Temps Vitesse Distance Calories pour un contrôle des entraînements optimale VITESSE 1 0 10 km h POIDS RECOMMANDE POUR UTILISATION OPTIMALE 70 Kgs POIDS MAX UTILISATEUR 90 Kgs POIDS TOTAL DU PRODUIT 39...
Page 9: ... L assemblage de ce tapis de course requiert deux personnes Numéro NOMS Quantité 0 Châssis 1 1 Clé 2 2 Huile de silicone 1 3 Vis M8 15 2 4 Clé 1 5 Verrou de pliage 2 G Pince de sécurité 1 6 Manuel d instructions 1 ...
Page 10: ...3 Comment plier le tapis de course Déverrouillez les vis M8 15 derrière le moniteur pour l incliner vers l avant du tapis direction B Déverrouillez les deux grandes vis en position A et replier le moniteur vers la surface de course direction C Remettre les deux verrous de pliage pour bloquer la position et relever le tapis Une fois en position haute les roulettes se déploient Attention La surface ...
Page 11: ... DE MISE EN MARCHE ARRET ETAPE 4 Mise en route du tapis de course Branchez la prise au secteur Appuyer sur le bouton situé sur la partie inférieure du tapis Le bouton devient orange et l écran principal s allume ...
Page 12: ...nombre entier 0 999 Exemple 0 300 300 mètres parcourus 6 6 calories dépensées 2 FONCTIONNALITES DU MONITEUR 1 Touche de programme programme préréglé de P1 à P12 2 Touche de démarrage d arrêt appuyez dessus pour démarrer arrêter le tapis 3 Touche vitesse appuyez dessus pour régler la vitesse progressivement 4 Touche rapide de vitesse appuyez dessus pour sélectionner directement des paliers de vites...
Page 13: ... à parcourir Le durée de l effort Le nombre de calories dépensées L utilisation de cette fonctionnalité se présente sous forme de compte à rebours FONCTION PROGRAMME La fonctionnalité PROGRAM vous permet d accéder à des programmes prédéfinis Le tableau ci dessous détails la composition des 12 programmes disponibles ...
Page 14: ... 4 pour la quatrième séquence etc TIME SECTION PROGRAM SETTING TIME 20 EACH SECTION OPERATION TIME 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3 P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1 P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2 P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 8 5 5 6 6 4 4 3 P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2 ...
Page 15: ...e droite et repliez votre jambe gauche vers l intérieur en la maintenant parallèle au sol Avec votre main droite essayez de toucher le plus loin possible pour atteindre vos orteils Maintenir 10 à 15 secondes puis se détendre Pour chaque jambe répétez 3 fois le mouvement voir Figure 2 Mettre les deux mains sur un mur ou sur une table et mettre un pied dans l angle du mur Mettez la jambe opposée en ...
Page 16: ...lier vous pourrez suivre jusqu à trois séances d entraînement par semaine Si vous débutez la pratique de la course entrainez vous à vitesse faible sans forcer pour les 2 premières semaines Augmentez progressivement la vitesse et le nombre de séance ATTENTION Sans échauffement ou un entrainement incorrect et ou excessif peut engendrer de graves blessures ou la mort Si vous vous sentez faible arrête...
Page 17: ...la surface de course se détend après une utilisation prolongée veuillez suivre la procédure ci dessous pour retendre votre tapis A l aide d une clé hexagonale tourner des deux côtés dans le sens des aiguilles d une montre jusqu à que le tapis soit suffisamment tendu La déviation de la bande de roulement n est pas couverte par la garantie du fabricant Il incombe au propriétaire de maintenir et d aj...
Page 18: ... utiliser de produits abrasifs Un chiffon humide suffit MISE À NIVEAU Si votre appareil est équipé de roues de mise à niveau veuillez les ajuster afin d éviter les vibrations et donc les dysfonctionnements Ce produit doit être mis sur une prise de terre Si le câble d alimentation est endommagé il doit être remplacé par un câble d alimentation recommandé par un spécialiste NE PAS ENROULER LE CABLE ...
Page 19: ... l arrière du moniteur ou changer l arrière plan lumineux PINCE DE SECURITE DESACTIVE Mettre la pince de sécurité sur le moniteur E 01 PAS DE SIGNAL Rebrancher le câble de signal Remplacer le câble de signal Changer le moniteur Changer le PCB E 02 PROTECTION CONTRE LES SURINTENSITES Reconnecterlefildumoteurouremplacer lemoteur Changer par un nouveau PCB Arrêter l utilisation et demander à un spéci...
Page 20: ...soit coincé E 05 PROTECTION ANTI EXPLOSION Vérifiez que la tension d entrée est normale Vérifiezquelacartemèren a pas d odeur changez la si nécessaire Vérifiez que le fil du moteur est bien connecté E 06 PROBLEME DE CABLE MOTEUR Rebranchezlefildumoteurou changez le nouveau fil du moteur ...
Page 21: ...ons normales d utilisation La garantie est limitée à l échange du produit ou à la livraison des pièces détachées sous réserve de la présentation de la facture d achat par l acheteur La garantie ne couvre pas les détériorations dues à une négligence une mauvaise utilisation à un mauvais entretien aux intempéries ou à l usure naturelle du produit Cette garantie n exclut pas les garanties légales de ...
Page 22: ...igation de vérifier l état de la marchandise avant de signer le bon de livraison L emballage était intact et le produit présente un problème non lié au transport ou des pièces manquantes Merci d envoyer les photos du problème à contact sparraw com en y ajoutant la facture d achat Notre service client prendra en compte votre réclamation SERVICE APRÈS VENTE Notre équipe de conseillers et d experts e...
Page 23: ...is N pièce Titre Commentaires B Capot arrière de protection Préassemblé sur le produit C Carte électronique liée au moteur Préassemblé sur le produit D Moteur Préassemblé sur le produit E Bande latérale en plastique gauche et droite Préassemblé sur le produit F Carte mere pour écran digital Préassemblé sur le produit H Cable entre PCB et moniteur Préassemblé sur le produit Z Sachet de vis complet ...
Page 24: ...TREADMILL SP RUNNER SP RUN102 INSTRUCTION S MANUAL N de lot SP RUN102 PROD2021 Updated 04 08 21 READ THIS MANUAL BEFORE USE www sparraw com ...
Page 25: ...ain technical features Page 28 Inventory Page 29 Assembly instructions Page 30 Treadmill operation Page 32 Workout guidelines Page 35 Maintenance Page 37 Common errors Page 39 Warranty and Standards Page 41 Transport et Customer service Page 42 Annexe ...
Page 26: ...LL WILLSTARTWORKING ONLYIFTHE TONG IS PLACED IN THE DISPLAY THISIS ESSENTIAL A CORRECT LUBRICATION OF THE TREADMILL WITH SILICON OIL OR TEFLON IS REALLY IMPORTANT THIS LUBRICATION MUST BE PERFORMED REGULARLY DEPENDING ON EACH PERSON EVEN BEFORE ITS FIRST USE YOU MUST KEEP THE ORIGINAL PACKAGING WITH ITS PROTECTIONS PURCHASE RECEIPT MANUAL AND COMPONENTS DURING THE GUARANTEE PERIOD MAX ...
Page 27: ...t all users are correctly informed about the warnings and instructions linked to this product Use the equipment as explained in the instruction s manual Respect all the instructions STORAGE Keep the equipment in an enclosed area away from dust or humidity Don t store it in a garage indoor backyard or near the water Humidity dust and water could lead to a malfunction of the equipment cancelling its...
Page 28: ...ic cable and plug are in good conditions Carry out the connection only when the circuit has ground connection in accordance with the regulation s national rules Also do not modify the plug provided otherwise it could damage the equipment which the guarantee will not cover Power cable must be away from hot surfaces Do not plug this device into a power strip Get on the treadmill only after it has be...
Page 29: ... workout and before performing any maintenance duty WARNING The safety level of your treadmill can only be maintained on the condition that it is regularly examined to detect any damage or wear even minor Regularly check the cables the fastening of screws and bolts test the robustness of the fasteners etc It is recommended that any defective component must be replaced immediately or that the tread...
Page 30: ...insert the security key and let the treadmill work for several minutes without any weight on it Repeat this action on a regular basis 3 HOURS WEEK 5 months 4 7 HOURS WEEK 2 month 8 HOURS WEEK 1time amonth WARNING Adjustment devices must not be allowed to protrude ...
Page 31: ... RUNNING AREA 1210x410mm FUNCTIONS Time Speed Distance Calorie heart rate SPEED 1 0 10 km h RECOMMENDED WEIGHT 70 kgs MAX USER WEIGHT 90 kgs WEIGHT OF THE PRODUCT 39 KG SIZE OF THE PRODUCT 156 x 70 x 110 cm POWER 1118 W The sound level emitted under no load operating conditions is lower than that emitted during operation with a load The sound pressure level measured at 1 6 m of height product is 7...
Page 32: ...29 INVENTORY Assembly requires two persons Numero fittings Quantity 0 Main frame 1 1 Allen wrench 2 2 Siliconeoil 1 3 M8 15 Screw 2 4 Wrench 1 5 Fold lock 2 G Security key 1 6 Manual book 1 ...
Page 33: ...ey on the monitor STEP 3 How to fold the treadmill Unlock the two M8 15 screws behind the console to tilt it towards the front of the mat direction B Unlock the two large screws in position A and fold the monitor towards the running area direction C Replace the two fold lock on the position and raise the carpet Once in the up position deploy the rollers and you can let go of your hands from the ma...
Page 34: ...31 START STOP BUTTON STEP 4 Getting started Insert the plug Press the button situated on the lower part of the treadmill The button become orange and the main screen turn on ...
Page 35: ...ance display Decimal point format 0 00 Calories display Integer format 0 999 Example 0 300 300 meters 6 6 calories spent 2 KEY INSTRUCTIONS 1 Program key P1 to P12 pre set program 2 Start key press it to start stop running 3 Speed key press them to adjust speed 4 Speed quick key press it to select direct speed 5 Volume press it adjust volume You can choose 3 options to use the treadmill MANUAL FUN...
Page 36: ... your goal according to 3 criteria Distance to be covered Effort time Calories spent This function is a count down form PROGRAM FUNCTION The PROGRAM function provides pre defined programs Below we can see details of the 12 programs with the table ...
Page 37: ... SETTING TIME 20 EACH SECTION OPERATION TIME 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 P01 SPEED 2 3 3 4 5 3 4 5 5 3 4 5 4 4 4 2 3 3 5 3 P02 SPEED 2 4 4 5 6 4 6 6 6 4 5 6 4 4 4 2 2 5 4 1 P03 SPEED 2 4 4 6 6 4 7 7 7 4 7 7 4 4 4 2 4 5 3 2 P04 SPEED 3 5 5 6 7 7 5 7 7 8 8 5 8 5 5 6 6 4 4 3 P05 SPEED 2 4 4 5 6 7 7 5 6 7 8 8 5 4 3 3 6 5 4 2 P06 SPEED 2 4 3 4 5 4 8 7 5 7 8 3 6 4 4 2 5 4 3 2 P07 ...
Page 38: ...epeat 3 times see Figure 1 Put one right leg the other leg inward to keep the inside straight One hand to touch the toes as far as possible Hold 10 to 15 seconds then relax For each leg repeat 3 times see Figure 2 Put both hands on a wall or on a table one foot in the corner of the wall your rear legs extended to stand up and lean towards the walls Hold 10 to 15 seconds then relax To do on each le...
Page 39: ...ing you will be able of completing up to three workouts a week If you are beginner runner better to start the training at low speed without straining for the first 2 weeks Gradually increase the speed and number of sessions WARNING Without incorrect warm up or training excessive training can result in serious injury or death If you feel weak immediately stop exercising ...
Page 40: ... It is the owner s responsibility to maintain and adjust the settings in accordance with the user manual Once you have observed that the tread is going to one side you need to adjust it to avoid serious damage to the tread ADJUSTMENT OF THE TENSION OF THE RUNNING SURFACE If you realize that the running surface is slippery the tension can be released To tension your mat with the hex key turn both s...
Page 41: ...CE ADVISES FOR FUTURE REFERENCES This product must be plug on earthed If the power cable is damaged it must be replaced with a manufacturer recommended power cable DO NOT TANGLE THE POWER CORD KEEP THIS TIP FOR FUTUR REFERENCE RECYCLING INFORMATION This electronic product must not be disposed of in municipal waste To preserve the environment this product must be recycled after its useful life as r...
Page 42: ...THLY DRIVING POSITION HAS RESISTANCE Adjust driving position or add some silicon oil RUNNONG BELT TOOT TIGHT OR TOO LOOSE Adjust the belt tension PCB TOQUE TOO BIG OR TOO SMALL Adjust torque to right position SAFETY KEY OFF Put on safety key E 01 NO SIGNAL Re connect signal wire Change new signal wire Change new computer Change new PCB E 02 OVER CURRENT PROTECTION Turn off power and restart Checkm...
Page 43: ... SOLVE E 05 EXPLOSION PROOF PROTECTION Check input voltage is normal or not Check PCB has smell or not changeitifhas Check motor wire is well connected or not E 06 MOTOR WIRE PROBLEM Re connect motor wire or change new motor wire ...
Page 44: ...delivery in under normal conditions of use The warranty is limited to the exchange of the product or the delivery of spare parts subject to presentation of the purchase invoice by the buyer The warranty does not cover damage due to negligence misuse poor maintenance bad weather or natural wear and tear of the product This guarantee does not exclude the legal guarantees of conformity and hidden def...
Page 45: ...esendjustifyingphotos andproductinvoicetocontact sparraw com under 72 working hours and don t sign the delivery slip The packaging was intact and the product had a non shipping problem or missing parts Please send the photos of the problem to contact sparraw com with the purchase invoice included Our customer service will take your complaint into account CUSTOMER SERVICE Our team of advisors and a...
Page 46: ...ventory upon receipt of your package N piece Title Commentary B Rear protective cover Pre assembled on the product C Electronic card linked to the motor Pre assembled on the product D Motor Pre assembled on the product E Plastic lateral band left and right Side rail Pre assembled on the product F Motherboard for digital display Pre assembled on the product Z Screw bag Screws and tools ...
