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DE
11. Rezepte
Grüner Smoothie
Zutaten:
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 Mango
1 Banane (geschält)
2 Scheiben Ananas
Saft einer Limette
400
|
ml Wasser
4 Eiswürfel
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
Tropischer Smoothie
Zutaten:
200
|
g Ananas
1 Banane (geschält)
2 Kiwis (geschält)
200
|
ml Orangensaft
2 Hand voll frischer Blattspinat
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
Muntermacher
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
1 Mango
2 Hand voll frischer Blattspinat
1 TL Öl (z.
|
B. Sonnenblumenöl)
200
|
ml Apfelsaft
200
|
ml Wasser
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
Honig-Flip
Zutaten:
800
|
ml Milch
8
|
cl schwarzer Johannisbeersaft
4 EL Honig
4 Eigelb
4 Eiswürfel
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
Erdbeer-Bananen-Shake
Zutaten:
2 Bananen (geschält)
300
|
g Erdbeeren
2 Päckchen Vanillezucker
400
|
ml Milch
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
Beerentraum
Zutaten:
100
|
g Heidelbeeren
150
|
g Himbeeren
150
|
g Erdbeeren
1 Banane (geschält)
150
|
g Naturjoghurt
3 EL Haferflocken
150
|
ml Milch
Honig nach Belieben
• Alle Zutaten in den Mixbehälter
|
4
ge-
ben und mixen.
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