Silvercrest 389062 2104, Operating Instructions Manual

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39 ■ SSSM 600 A1
Smoothiemaker
Smoothie verde - il classico
Ingredienti
■ 1 mela di grandezza media
■ 1/2 avocado
■ Circa 80 g di baby spinaci
■ 100 - 150 ml di acqua
■ 2 cc di miele
Preparazione
1) Tagliare il mezzo avocado, la mela lavata e la banana a pezzi
(circa 1-2 cm).
2) Lavare accuratamente i baby spinaci e tagliarli a pezzetti.
3) Versare nel bicchiere del frullatore
8
prima i 100 ml di acqua poi i
pezzi di mela e avocado e infine i baby spinaci.
4) Frullare gli ingredienti finché lo smoothie non raggiunge la consisten-
za desiderata.
Suggerimento:
secondo i gusti, aggiungere più miele o in alternativa
sciroppo d'agave o uno schizzo di succo di limone. Si può anche aggiun-
gere un pezzo di zenzero triturato. Così si conferisce allo smoothie una
nota dolce, pepata o fresca.
Smoothie alla frutta
Ingredienti
■ 1 fetta di ananas (spessa circa 2 cm)
■ 1 banana
■ 1 pugno di lamponi (freschi o congelati)
■ 100 - 150 ml di succo d'uva
Preparazione
1) Tagliare a pezzi (circa 1-2 cm) l'ananas e la banana.
2) lavare i lamponi e pulirli o fare scongelare un poco i frutti congelati.
3) Versare nel bicchiere del frullatore
8
prima i 100 ml di acqua e
poi gli altri ingredienti.
4) Frullare gli ingredienti finché lo smoothie non raggiunge la consisten-
za desiderata.
Suggerimento:
si può preparare questo smoothie anche con altra frutta.
Al posto dei lamponi si può provare con more, oppure si può sostituire
l'ananas con una pera.
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