"ATTERY
3TOP7ATCH#OACH4RAINER
)NSTRUCTION-ANUAL
3ILVA3WEDEN!"
"OX
3%3OLLENTUNA
INFO SILVASE
WWWSILVASE
3EEMOREPRODUCTSFROM
3ILVAATWWWSILVASE
6ISIT
WWWSILVASEENVIRONMENT
FORMOREINFORMATIONABOUTTHE
7ASTE%LECTRICALAND%LECTRONIC
%QUIPMENT7%%% $IRECTIVE
)NSTRUCTIONMANUAL3TOPWATCH#OACH!RTNO 3TOPWATCH
4RAINER!RTNO
4HANKSFORCHOOSING3),6!#OACH4RAINERPROFESSIONALSTOPWATCH
4HESTOPWATCHES#OACHAND4RAINERAREDESIGNEDTOMEETTHE
REQUIREMENTSFORTIMEKEEPINGINDIFFERENTSPORTACTIVITIES
4OGETTHEMOSTOUTOFYOURPURCHASEBESURETOCAREFULLYREADTHIS
MANUALANDKEEPITONHANDFORLATERREFERENCE
!N,#$STICKERISPLACEDONTHE,#$GLASSOFTHISUNITWHEN
PURCHASED0LEASEMAKESURETOREMOVETHESTICKERBEFOREUSE
02/$5#4/6%26)%7
,#$
34!2434/0BUTTON
-/$%BUTTON
30,)42%3%4BUTTON
2%#!,,BUTTON
05,3%BUTTON4RAINERONLY
!TTACHMENTCLIP
"ATTERYCOMPARTMENT
#ONTACTSURFACE4RAINERONLY
"!44%29).34!,,!4)/.2%0,!#%-%.4
2EMOVETHECLIPFROMTHEBODYUSINGASCREWDRIVER
/PENTHEBATTERYCOMPARTMENTCOVERBYUSINGACOINTURN
COUNTERCLOCKWISE
0LACETHENEWBATTERY#2INTOTHEBATTERYCOMPARTMENTWITH
THEPOSITIVE SIDEFACINGUP7ITHTHE/RINGINTHECORRECTPOSITION
CLOSETHEBATTERYCOMPARTMENTSCOVERTURNCLOCKWISE
3%44).'50!.$53).'4(%34/07!4#(
0RESS-/$%REPEATEDLYTOTOGGLEBETWEENTHEDIFFERENTMAIN
FUNCTIONS
4IME-ODE
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTILh4IMEvISDISPLAYED
4IMEMODEWILLDISPLAYHOURMINUTESECONDMONTHDAYYEARAND
DAYOFTHEWEEK
4OADJUSTTHETIMESETTINGPRESSANDHOLDTHE-/$%KEYFORSECOND
4HEYEARDIGITSTARTSmASHING
0RESSTHE34!2434/0TOINCREASEANDPRESSTHE30,)42%3%4KEY
TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDSWITCHTOMONTHSETTING
#ONTINUETHESETTINGOFMONTHDATEHOURHOURMINUTE
SECONDS
4HETIMESETTINGISDONEWHENSECONDSSETTINGISCONlRMED
!LARM-ODE
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTIL!LARMISDISPLAYED
0RESS30,)42%3%4TOTOGGLEALARM/./&&!NALARMICONWILL
INDICATETHEALARMISACTIVATED
0RESSANDHOLD-/$%FORSECONDTOSETTHEALARM4HEHOURDIGIT
STARTSmASHING
0RESSTHE34!2434/0TOINCREASEANDPRESSTHE30,)42%3%4KEY
TODECREASE
0RESS-/$%KEYTOCONlRMANDSWITCHTO-INUTESETTING
0RESSTHE34!2434/0TOINCREASEANDPRESSTHE30,)42%3%4KEY
TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDEXIT
4HEALARMWILLSOUNDFORSECONDSWHENTHEALARMFUNCTIONIS/.
0RESSANYBUTTONTOSTOPTHEALARM
#HRONOGRAPH-ODE
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTIL#HRONOISDISPLAYED
4HE,#$HASAREASOFINFORMATION
"OTTOMROWnSHOWSELAPSEDTOTALTIME
-IDDLEROWnSHOWSACCUMULATESTIMEFROMSTARTTOLATEST
LAPTIME
4OPROWnSHOWSTHELASTLAPTIME
,APCOUNTER
0RESS34!2434/0TOSTARTTHE3TOPWATCH
0RESS30,)42%3%4TORECORDALAPSPLITTIME3TOPWATCHCOACHCAN
RECORDLAPTIMESAND4RAINERCANRECORDLAPTIMES
0RESS34!2434/0TOSTOPTHESTOPWATCH
4OREVIEWTHERECORDEDDATAPRESS2%#!,,ANDARECALLICONIS
DISPLAYED
0RESS34!2434/0OR30,)42%3%4TOTOGGLEUPORDOWNINTHE
RECORDEDDATA
)NRECALLMODEPRESS2%#!,,AGAINTODISPLAYFASTESTSLOWESTAND
AVERAGELAPTIME4OGGLEBETWEENTHESEDATABYPRESSING34!24
34/0OR30,)42%3%4
4OEXITRECALLMODEPRESS2%#!,,REPEATEDLYUNTILRECALLICON
DISAPPEARS
4ORESETTHESTOPWATCHANDTHERECALLEDDATAPRESS30,)42%3%4
./4%7HENRESETTINGTHESTOPWATCHTHESTOREDDATAISALSORESET
#OUNTDOWNTIMER-ODE
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTIL#OUNTDOWNISDISPLAYED
4OSETCOUNTDOWNTIMEPRESSANDHOLD-/$%FORSECONDSANDHOUR
DIGITSTARTSmASHING
0RESS34!2434/0TOINCREASEAND30,)42%3%4TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDMOVETOMINUTESETTING
#ONTINUETHESETTINGOFEACHDIGITINMINUTESANDSECONDSINTHESAME
WAY
0RESSANDHOLD-/$%FORSECONDSTOEXITSETTING4HESET
COUNTDOWNTIMEWILLBESHOWEDINTHEDISPLAY
0RESS34!2434/0TOSTARTANDSTOPTHECOUNTDOWNTIMER
7HENSTOPPEDPRESS30,)42%3%4TORESETTIMERTOORIGINALSETTING
4ODELETETHEORIGINALSETTINGPRESS30,)42%3%4AGAIN
#OUNTDOWNTIMERWILLBEEPONCEEVERYMINUTETHELASTMINUTESAND
EVERYSECONDTHELASTSECONDS7HENREACHINGZEROITWILLMAKEA
LONGBEEPANDCONTINUECOUNTINGUPWHICHMAKESITSUITABLEFORSAIL
RACING
)NTERVALTIMER-ODE3TOPWATCH4RAINERONLY
4HEINTERVALFUNCTIONWILLASSISTYOUWHENPERFORMINGINTERVALTRAINING
nTELLINGYOUWHENTOSTARTSTOPANDKEEPINGTRACKOFTHENUMBEROF
INTERVALS
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTIL)NTERVALISDISPLAYED
4HEDISPLAYWILLNOWAUTOMATICALLYTOGGLETOSHOWTHECURRENTSET
ACTIVETIMERESTINGTIMENUMBEROFINTERVALSLOOPSANDTOTALEXERCISE
TIME
4OSETUPYOURPERSONALINTERVALTRAININGPROGRAM
0RESSANDHOLD-/$%FORSECONDSTOSETINTERVALDATASTARTINGWITH
ACTIVETIME(OURWILLSTARTmASHING
0RESS34!2434/0TOINCREASEAND30,)42%3%4TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDMOVETOMINUTE
#ONTINUETHESETTINGOFMINUTESANDSECONDSINTHESAMEWAY
0RESS-/$%TOCONlRMANDMOVETORESTINGTIME
#ONTINUETHESETTINGOFRESTINGTIMEHOURSMINUTESANDSECONDS IN
THESAMEWAY
0RESS-/$%TOCONlRMANDMOVETONUMBEROFINTERVALSLOOPS
0RESS34!2434/0TOINCREASEAND30,)42%3%4TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDEXITTHEINTERVALSETTING
&ORYOURINFORMATIONTHEDISPLAYWILLAUTOMATICALLYTOGGLEBETWEENTHE
VALUESINTHESETTRAININGPROGRAM
0RESS34!2434/0TOSTARTTHEINTERVALTIMERANDTHETIMERWILLSTART
COUNTINGDOWN
0RESS34!2434/0TOPAUSERESUMETHEONGOINGINTERVALTRAININGAT
ANYTIME
!LONGBEEPWILLTELLYOUWHENTOREST3EVERALSHORTBEEPSWILLPREPARE
YOUTOSTARTANDALONGERBEEPWILLTELLYOUWHENTOSTARTTHENEXT
INTERVAL
)NTHETOPLEFTCORNERTHENUMBEROFPERFORMEDINTERVALSACTIVEREST
WILLBEDISPLAYED
LONGBEEPSWILLINDICATETHETRAININGSESSIONISOVER
0ACERMODE
4HEPACERMODEWILLASSISTYOUINKEEPINGACERTAINPACEFREQUENCY
DURINGEXERCISE4HEPACECANBESETFROMTOBEEPSPER
MINUTE
0RESS-/$%REPEATEDLYUNTIL0ACERISDISPLAYED
0RESSANDHOLD-/$%FORSECONDTOSETTHEDESIREDPACE4HEPACE
ISmASHING
0RESS34!2434/0TOINCREASEAND30,)42%3%4TODECREASE
0RESS-/$%TOCONlRMANDSTARTTHEPACER
0RESS34!2434/0TOSTARTANDSTOPTHEPACER
0ULSEFUNCTION3TOPWATCH4RAINERONLY
4HEPULSEFUNCTIONINTHE3TOPWATCH4RAINERISACCESSIBLEFROMANY
MODEBYPRESSING05,3%
4OMEASUREHEARTRATEPRESSANDHOLD05,3%WITHTHEINDEXlNGER
ONONEHANDWHILEHOLDINGTHESTOPWATCHINTHEOTHER-AKESURETHE
HANDTHATHOLDSTHESTOPWATCHISINCONTACTWITHTHECONTACTSURFACES
0RESSANDHOLDUNTILTHEPULSEREADINGISDISPLAYED4HISNORMALLYTAKES
SECONDSDEPENDINGONHEARTRATE
4HEHEARTRATEWILLBEDISPLAYEDFORACOUPLEOFSECONDSANDTHEN
RETURNTOPREVIOUSMODE
#!2%!.$-!).4%.!.#%
.EVERATTEMPTTODISASSEMBLEORSERVICEYOURUNIT
0ROTECTTHEELECTRONICMODULEFROMEXTREMEHEATSHOCKSANDLONG
TIMEEXPOSURETODIRECTSUNLIGHT
5NITCANBEWIPEDCLEANWITHALIGHTLYMOISTENEDCLOTHANDMILDSOAP
$ONOTEXPOSETHEUNITTOSTRONGCHEMICALSSUCHASGASOLINECLEAN
SOLVENTSACETONEALCOHOLINSECTREPELLENTSASTHEYMAYDAMAGETHE
UNITSSEALCASEANDlNISH
3TORETHEUNITINADRYPLACEWHENYOUARENOTUSINGIT
!VOIDALLOWINGTHEUNITTOCOMEINTODIRECTCONTACTWITHHAIRLIQUIDS
COLOGNESSUNBLOCKCREAMSANDOTHERTOILETRIESWHICHCANCAUSE
DETERIORATIONOFTHEPLASTICPARTS7HENEVERTHEUNITCOMESINTO
CONTACTWITHTHESEOROTHERTOILETRIESWIPEITOFFIMMEDIATELYWITHA
DRYSOFTCLOTH
7!22!.49
3ILVAWARRANTSTHATFORAPERIODOFTWO YEARSYOUR3ILVA0RODUCTWILL
BESUBSTANTIALLYFREEOFDEFECTSINMATERIALSANDWORKMANSHIPUNDER
NORMALUSE3ILVASLIABILITYUNDERTHISWARRANTYISLIMITEDTOREPAIRINGOR
REPLACINGTHEPRODUCT4HISLIMITEDWARRANTYEXTENDSONLYTOTHEORIGINAL
PURCHASER
)FTHE0RODUCTPROVESDEFECTIVEDURINGTHE7ARRANTY0ERIODPLEASE
CONTACTTHEORIGINALPLACEOFPURCHASE-AKESURETOHAVEYOURPROOF
OFPURCHASEONHANDWHENRETURNINGTHEPRODUCT2ETURNSCANNOTBE
PROCESSEDWITHOUTTHEORIGINALPROOFOFPURCHASE4HISWARRANTYDOES
NOTAPPLYIFTHE0RODUCTHASBEENALTEREDNOTBEENINSTALLEDOPERATED
REPAIREDORMAINTAINEDINACCORDANCEWITHINSTRUCTIONSSUPPLIEDBY
3ILVAORHASBEENSUBJECTEDTOABNORMALPHYSICALORELECTRICALSTRESS
MISUSENEGLIGENCEORACCIDENT.EITHERDOESTHEWARRANTYCOVER
NORMALWEARANDTEAR3ILVAISNOTRESPONSIBLEFORANYCONSEQUENCES
DIRECTORINDIRECTORDAMAGERESULTANTFROMUSEOFTHISPRODUCT)N
NOEVENTWILL3ILVASLIABILITYEXCEEDTHEAMOUNTPAIDBYYOUFORTHE
PRODUCT3OMEJURISDICTIONSDONOTALLOWTHEEXCLUSIONORLIMITATION
OFINCIDENTALORCONSEQUENTIALDAMAGESSOTHEABOVELIMITATIONOR
EXCLUSIONMAYNOTAPPLYTOYOU4HIS7ARRANTYISVALIDANDMAYBE
PROCESSEDONLYINTHECOUNTRYOFPURCHASE
&ORMOREINFORMATIONPLEASEVISITWWWSILVASE
"EDIENUNGSANLEITUNG3TOPPUHR#OACH!RT.R 3TOPPUHR
4RAINER!RT.R
(ERZLICHEN'LàCKWUNSCHZU)HRER0ROl3TOPPUHR3),6!#OACH4RAINER
$IE3TOPPUHREN#OACHUND4RAINERWURDENFàRDIE:EITNEHMUNGBEI
VERSCHIEDENENSPORTLICHEN!KTIVITËTENENTWICKELT
5M)HR0RODUKTOPTIMALNàTZENZUKÚNNENLESEN3IEDIESES(ANDBUCH
SORGFËLTIGDURCHUNDHALTEN3IEESFàRSPËTERBEREITWENN3IEETWAS
NACHLESENWOLLEN
"EIM+AUFBElNDETSICHEIN,#$3TICKERAUFDEM,#$'LASDER
3TOPPUHR6OR'EBRAUCHDER3TOPPUHRBITTEDEN3TICKERENTFERNEN
02/$5+4Ä"%23)#(4
,#$
34!2434/04ASTE
-/$%4ASTE
30,)42%3%44ASTE
2%#!,,4ASTE
05,3%4ASTENUR-ODELL4RAINER
"EFESTIGUNGSCLIP
"ATTERIEFACH
+ONTAKTmËCHENUR-ODELL4RAINER
"!44%2)%%).,%'%.!534!53#(%.
$EN#LIPMITEINEM3CHRAUBENDREHERVOM'EHËUSEENTFERNEN
$EN$ECKELDES"ATTERIEFACHSMITEINER-àNZEÚFFNENGEGENDEN
5HRZEIGERSINNDREHEN
$IENEUE"ATTERIE#2MITDERPOSITIVEN3EITE NACHOBENINDAS
"ATTERIEFACHEINLEGEN$EN$ECKELDES"ATTERIEFACHSMITDEM/2INGIN
KORREKTER,AGESCHLIEENIM5HRZEIGERSINNDREHEN
$)%34/005(2%).34%,,%.5.$6%27%.$%.
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENUMZWISCHENDENVERSCHIEDENEN
(AUPTFUNKTIONENUMZUSCHALTEN
:EIT-ODUS
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu4IMEhANGEZEIGTWIRD
)M:EIT-ODUSWERDEN3TUNDE-INUTE3EKUNDE-ONAT4AG*AHRUND
7OCHENTAGANGEZEIGT
5MDIE:EITEINSTELLUNGZUVERËNDERNAUF-/$%DRàCKENUND
3EKUNDENGEDRàCKTHALTEN$IE*AHRESZIFFERBEGINNTZUBLINKEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUERHÚHENAUF30,)4
2%3%4DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUBESTËTIGENUNDZUR
-ONATSEINSTELLUNGZUWECHSELN
-ITDER%INSTELLUNGVON-ONAT4AG3TUNDEN3TUNDE-INUTE
3EKUNDEFORTFAHREN
$IE:EITEINSTELLUNGISTABGESCHLOSSENSOBALDDIE3EKUNDENEINSTELLUNG
BESTËTIGTWURDE
!LARM-ODUS
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu!LARMhANGEZEIGTWIRD
!UF30,)42%3%4DRàCKENUMDEN!LARMEINODERAUSZUSCHALTEN
/./&& %IN!LARMSYMBOLZEIGTANDASSDER!LARMAKTIVIERTIST
!UF-/$%DRàCKENUND3EKUNDENGEDRàCKTHALTENUMDEN!LARM
EINZUSTELLEN$IE3TUNDENZIFFERBEGINNTZUBLINKEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUERHÚHENAUF30,)4
2%3%4DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUBESTËTIGENUNDZUR
-INUTENEINSTELLUNGZUWECHSELN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUERHÚHENAUF30,)4
2%3%4DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUVERRINGERN
-IT-/$%BESTËTIGENUNDSCHLIEEN
"EIEINGESCHALTETER!LARMFUNKTIONERTÚNTDER!LARM3EKUNDEN
LANG$URCH$RàCKENAUFEINEBELIEBIGE4ASTEKÚNNEN3IEDEN!LARM
ABBRECHEN
:EITNEHMUNGSMODUS
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu#HRONOhANGEZEIGTWIRD
$IE,#$ISTINVIER)NFORMATIONSBEREICHEUNTERTEILT
5NTERSTE:EILEZEIGTDIEABGELAUFENE'ESAMTZEITAN
-ITTLERE:EILEZEIGTDIEKUMULIERTE:EITVOM3TARTBISZUR
LETZTEN2UNDENZEITAN
/BERSTE:EILEZEIGTDIELETZTE2UNDENZEITAN
2UNDENZËHLER
!UF34!2434/0DRàCKENUMDIE3TOPPUHRZUSTARTEN
!UF30,)42%3%4DRàCKENUMEINE2UNDEN:WISCHENZEIT
AUFZUZEICHNEN-ODELL#OACHKANN2UNDENZEITENAUFZEICHNEN
-ODELL4RAINERKANN2UNDENZEITENAUFZEICHNEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDIE3TOPPUHRZUSTOPPEN
:UM!UFRUFENDERAUFGEZEICHNETEN$ATENAUF2%#!,,DRàCKEN)M
$ISPLAYERSCHEINTEIN2ECALL3YMBOL
!UF34!2434/0ODER30,)42%3%4DRàCKENUMINDEN
AUFGEZEICHNETEN$ATENNACHOBENODERUNTENZUBLËTTERN
)M2ECALL-ODUSWIEDERAUF2%#!,,DRàCKENUMDIESCHNELLSTE
LANGSAMSTEUNDDURCHSCHNITTLICHE2UNDENZEITANZUZEIGEN$URCH
$RàCKENAUF34!2434/0ODER30,)42%3%4KÚNNEN3IEZWISCHEN
DIESEN$ATENUMSCHALTEN
5MAUSDEM2ECALL-ODUSAUSZUSTEIGENWIEDERHOLTAUF2%#!,,
DRàCKENBISDAS2ECALL3YMBOLERLISCHT
:UM2àCKSETZENDER3TOPPUHRUNDDERAUFGEZEICHNETEN$ATENAUF
30,)42%3%4DRàCKEN
().7%)3$URCH2àCKSETZENDER3TOPPUHRWERDENAUCHDIE
GESPEICHERTEN$ATENRàCKGESETZT
#OUNTDOWN4IMER-ODUS
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu#OUNTDOWNhANGEZEIGTWIRD
5MDIE#OUNTDOWN:EITEINZUSTELLENAUF-/$%DRàCKENUND
3EKUNDENGEDRàCKTHALTEN$IE3TUNDENZIFFERBEGINNTZUBLINKEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN7ERTZUERHÚHENAUF30,)42%3%4
DRàCKENUMDEN7ERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDEN:IFFERNWERTZUBESTËTIGENUNDZUR
-INUTENEINSTELLUNGZUWECHSELN
-ITDER%INSTELLUNGDEREINZELNEN:IFFERNFàR-INUTENUND3EKUNDEN
EBENSOVERFAHREN
!UF-/$%DRàCKENUND3EKUNDENGEDRàCKTHALTENUMDIE
%INSTELLUNGSFUNKTIONZUSCHLIEEN$IEEINGESTELLTE#OUNTDOWN:EITWIRD
IM$ISPLAYANGEZEIGT
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN#OUNTDOWN4IMERZUSTARTENUND
ZUSTOPPEN
.ACHDEM3TOPPENAUF30,)42%3%4DRàCKENUMDEN4IMERAUFDIE
URSPRàNGLICHE%INSTELLUNGRàCKZUSETZEN
:UM,ÚSCHENDERURSPRàNGLICHEN%INSTELLUNGNOCHMALSAUF30,)4
2%3%4DRàCKEN
$ER#OUNTDOWN4IMERPIEPTINDENLETZTEN-INUTENEINMALPRO
-INUTEUNDINDENLETZTEN3EKUNDENJEDE3EKUNDE7ENN.ULL
ERREICHTISTERTÚNTEINLANGER0IEPTON$ANACHWIRDHOCHGEZËHLTSODASS
DIE3TOPPUHRAUCHFàR3EGELREGATTENGEEIGNETIST
)NTERVALLTIMER-ODUSNUR-ODELL4RAINER
$IE)NTERVALLFUNKTIONUNTERSTàTZT3IEBEI)HREM)NTERVALLTRAININGINDEM
ANGEZEIGTWIRDWANN3IEBEGINNENUNDAUFHÚRENSOLLENUNDDIE!NZAHL
DER)NTERVALLEGEZËHLTWIRD
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu)NTERVALhANGEZEIGTWIRD
$AS$ISPLAYSCHALTETJETZTAUTOMATISCHZWISCHENDERAKTUELL
EINGESTELLTEN!KTIVZEIT2UHEZEIT!NZAHLDER)NTERVALLE2UNDENUND
'ESAMTTRAININGSZEITUM
)HRPERSÚNLICHES)NTERVALLTRAININGSPROGRAMMEINSTELLEN
!UF-/$%DRàCKENUND3EKUNDENGEDRàCKTHALTENUMDIE
)NTERVALLDATENEINZUSTELLEN"EGINNEN3IEMITDER!KTIVZEIT3TUNDE
BEGINNTZUBLINKEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN7ERTZUERHÚHENAUF30,)42%3%4
DRàCKENUMDEN7ERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDEN7ERTZUBESTËTIGENUNDZUR
-INUTENEINSTELLUNGZUWECHSELN
-ITDER%INSTELLUNGVON-INUTENUND3EKUNDENEBENSOVERFAHREN
!UF-/$%DRàCKENUMDEN7ERTZUBETËTIGENUNDZUR2UHEZEITZU
WECHSELN
-ITDER%INSTELLUNGDER2UHEZEIT3TUNDEN-INUTENUND3EKUNDEN
EBENSOVERFAHREN
!UF-/$%DRàCKENUMDIE%INGABEZUBESTËTIGENUNDZUR!NZAHLDER
)NTERVALLE2UNDENZUWECHSELN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN7ERTZUERHÚHENAUF30,)42%3%4
DRàCKENUMDEN7ERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDIE%INGABEZUBESTËTIGENUNDDIE
)NTERVALLEINSTELLUNGZUSCHLIEEN
:U)HRER)NFORMATIONSCHALTETDAS$ISPLAYAUTOMATISCHZWISCHENDEN
7ERTENDESEINGESTELLTEN4RAININGSPROGRAMMSUM
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN)NTERVALLTIMERZUSTARTEN$ER4IMER
BEGINNTMITDEM#OUNTDOWN
)NDEM3IEAUF34!2434/0DRàCKENKÚNNEN3IEDAS)NTERVALLTRAINING
JEDERZEITUNTERBRECHENFORTSETZEN
%INLANGER0IEPTONZEIGTANWANN3IEPAUSIERENSOLLEN-EHREREKURZE
0IEPTÚNEBEREITEN3IEAUFDEN3TARTDESNËCHSTEN)NTERVALLSVORUNDEIN
LËNGERER0IEPTONZEIGTANDASSDASNËCHSTE)NTERVALLBEGINNT
)NDEROBERENLINKEN%CKEWIRDDIE!NZAHLDERABSOLVIERTEN)NTERVALLE
!KTIVZEIT2UHEZEIT ANGEZEIGT
LANGE0IEPTÚNEZEIGENANDASSDIE4RAININGSEINHEITABGESCHLOSSENIST
0ACER-ODUS
$ER0ACER-ODUSUNTERSTàTZT3IEDABEIWËHRENDDES4RAININGSEINEN
BESTIMMTEN4AKT&REQUENZBEIZUBEHALTEN$IE&REQUENZKANNAUFEINEN
7ERTZWISCHENUND0IEPTÚNENPRO-INUTEEINGESTELLTWERDEN
7IEDERHOLTAUF-/$%DRàCKENBISu0ACERhANGEZEIGTWIRD
!UF-/$%DRàCKENUND3EKUNDENGEDRàCKTHALTENUMDIE
GEWàNSCHTE&REQUENZEINZUSTELLEN$IE&REQUENZBLINKT
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN7ERTZUERHÚHENAUF30,)42%3%4
DRàCKENUMDEN7ERTZUVERRINGERN
!UF-/$%DRàCKENUMDIE%INSTELLUNGZUBESTËTIGENUNDDEN0ACERZU
STARTEN
!UF34!2434/0DRàCKENUMDEN0ACERZUSTARTENUNDZUSTOPPEN
0ULSFUNKTIONNUR-ODELL4RAINER
$IE0ULSFUNKTIONDER3TOPPUHR4RAINERKANNINJEDEM-ODUSDURCH
$RàCKENAUF05,3%AUFGERUFENWERDEN
5MDIE(ERZFREQUENZZUMESSENMITDEM:EIGElNGEREINER(ANDAUF
05,3%DRàCKENUNDHALTENWËHREND3IEDIE3TOPPUHRINDERANDEREN
(ANDHALTEN6ERGEWISSERN3IESICHDASSDIE(ANDMITDER3IEDIE
3TOPPUHRHALTEONTAKTmËCHENIN"ERàHRUNGIST$RàCKEN
UNDHALTENBISDER0ULSIM$ISPLAYANGEZEIGTWIRD$IESDAUERTJENACH
(ERZFREQUENZNORMALERWEISE3EKUNDEN
$IE(ERZFREQUENZWIRDEINIGE3EKUNDENLANGANGEZEIGTDANACHKEHRTDIE
3TOPPUHRINDENVORHERIGEN-ODUSZURàCK
0&,%'%5.$7!245.'
6ERSUCHEN3IEKEINESFALLS)HR'ERËTZUZERLEGENODERZUWARTEN
3CHàTZEN3IEDAS%LEKTRONIKMODULVOREXTREMER(ITZE3CHLËGENUND
LËNGERERDIREKTER3ONNENEINSTRAHLUNG
$AS'ERËTKANNMITEINEMLEICHTANGEFEUCHTETEN4UCHUNDMILDER3EIFE
GEREINIGTWERDEN$AS'ERËTVONSTARKEN#HEMIKALIENWIE"ENZIN
2EINIGUNGSLÚSUNGEN!ZETON!LKOHOL)NSEKTENSCHUTZMITTELNFERNHALTEN
DADIESEDIE$ICHTUNGENDAS'EHËUSEUNDDIE/BERmËCHEDES'ERËTS
BESCHËDIGENKÚNNEN
7ENN3IEDAS'ERËTNICHTVERWENDENANEINEMTROCKENEN/RTLAGERN
6ERMEIDEN3IEDAS'ERËTINDONTAKTMIT(AARWËSSERN
#OLOGNES3ONNENSCHUTZMITTELNUNDANDEREN4OILETTEARTIKELNZUBRINGEN
DADUNSTSTOFFTEILEANGREIFENKÚNNEN3OLLTEDAS'ERËTMIT
DIESENODERANDEREN4OILETTEARTONTAKTKOMMENSOFORTMIT
EINEMTROCKENENWEICHEN4UCHABWISCHEN
'!2!.4)%
3ILVAGARANTIERTDASS)HR3ILVA0RODUKTFàREINEN:EITRAUMVONZWEI
*AHRENBEINORMALEM'EBRAUCHIMWESENTLICHENFREIVON-ATERIALUND
(ERSTELLUNGSFEHLERNIST3ILVAS(AFTUNGUNTERDIESER'ARANTIEBESCHRËNKT
SICHAUFDIE2EPARATURODERDEN!USTAUSCHDES0RODUKTS$IESE
EINGESCHRËNKTE'ARANTIEGILTNURFàRDENURSPRàNËUFER
3OLLTEWËHRENDDES'ARANTIEZEITRAUMSEIN&EHLERAM0RODUKTAUFTRETEN
SETZEN3IESICHBITTEMITDER3TELLEIN6ERBINDUNGWO3IEDAS0RODUKT
URSPRàNGLICHGEKAUFTHABEN3ORGEN3IEDAFàRDASS3IEBEI2àCKGABE
DES0RODUKTS)HRE+AUFQUITTUNGBEIDER(ANDHABEN/HNE/RIGINAL
+AUFQUITTUNGKÚNNEN2ETOURWARENNICHTENTGEGENGENOMMENWERDEN
$IESE'ARANTIEKOMMTNICHTZUM4RAGENWENNDAS0RODUKTABGEËNDERT
WURDEUNDNICHTGEMËDENVON3ILVAGEGEBENEN)NSTRUKTIONEN
MONTIERTVERWENDETREPARIERTODERGEWARTETWURDEODERWENN
ESAUERGEWÚHNLICHENPHYSISCHENODERELEKTRISCHEN"ELASTUNGEN
AUSGESETZTUNSACHGEMËVERWENDETVERNACHLËSSIGTODERDURCH5NFALL
BESCHËDIGTWURDE$IE'ARANTIEERSTRECKTSICHAUCHNICHTAUFNORMALEN
6ERSCHLEI3ILVAHAFTETNICHTFàRDIREKTEODERINDIREKTE&OLGENODER
3CHËDENDIESICHAUSDEM'EBRAUCHDIESES0RODUKTSERGEBEN3ILVAS
6ERPmICHTUNGENàBERSCHREITENKEINESFALLSDEN"ETRAGDEN3IEFàR)HR
0RODUKTBEZAHLTHABEN)NBESTIMMTEN,ËNDERNISTEINE!USSCHLIEUNG
ODER"EGRENZUNGVON"EGLEITUND&OLGESCHËDENNICHTZULËSSIG$ESHALB
KANNESSEINDASSDIEOBIGE"EGRENZUNGODER!USSCHLIEUNGFàR3IE
KEINE'àLTIGKEITHAT$IESE'ARANTIEGILTNURFàRDAS,ANDINDEM3IE)HR
0RODUKTGEKAUFTHABENUNDKANNNURDORTEINGEFORDERTWERDEN
&àRWEITERE)NFORMATIONENBESUCHEN3IEUNSBITTEAUFWWWSILVASE
-ODEDEMPLOI#HRONOMÒTRE#OACHNªDERÏF #HRONOMÒTRE
4RAINERNªDERÏF
.OUSVOUSREMERCIONSDAVOIRCHOISILECHRONOMÒTREPROFESSIONNEL
3),6!#OACH4RAINER,ESCHRONOMÒTRES#OACHET4RAINERSONTCON US
AUXNORMESREQUISESPOURLESPRISESDETEMPSDEDIFFÏRENTESACTIVITÏS
SPORTIVES
!lNDEPROlTERAUMAXIMUMDEVOTREACHATVEILLEZÌBIENLIRECEMODE
DEMPLOIETDELECONSERVERPOURTOUTUSAGEULTÏRIEUR
,EVERREDELÏCRAN,#$ESTPROTÏGÏPARUNAUTOCOLLANTÌLACHAT6EUILLEZ
RETIRERCETAUTOCOLLANTAVANTLAPREMIÒREUTILISATION
65%$%.3%-",%$502/$5)4
³CRAN,#$
"OUTON34!2434/0
"OUTON-/$%
"OUTON30,)42%3%4
"OUTON2%#!,,
"OUTON05,3%4RAINERUNIQUEMENT
#LIP
#OMPARTIMENTÌPILE
3URFACEDECONTACT4RAINERUNIQUEMENT
).34!,,!4)/.2%-0,!#%-%.4$%,!0),%
2ETIREZLECLIPDUCORPSDELAPPAREILAVECUNTOURNEVIS
/UVREZLECOUVERCLEDUCOMPARTIMENTÌPILEAVECUNEPIÒCETOURNEZ
DANSLESENSANTIHORAIRE
0LACEZUNEPILENEUVEDETYPE#2DANSLECOMPARTIMENTAVEC
LAFACEPOSITIVE VERSLEHAUT4OUTENPLA ANTCORRECTEMENTLEJOINT
TORIQUEFERMEZLECOUVERCLEDUCOMPARTIMENTÉPILETOURNEZDANSLE
SENSHORAIRE
2³',!'%%454),)3!4)/.$5#(2/./-¶42%
!PPUYEZSUR-/$%POURALTERNERENTRELESDIFFÏRENTESFONCTIONS
PRINCIPALES
-ODEMONTRE
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi4IMEwSAFlCHE
,EMODEMONTREAFlCHELESHEURESLESMINUTESLESSECONDESLEMOIS
LEJOURLANNÏEETLEJOURDELASEMAINE
0OURRÏGLERLHEURAPPUYEZSUR-/$%ETMAINTENEZLAPRESSIONPENDANT
SECONDES,ECHIFFREDESANNÏESCOMMENCEÌCLIGNOTER
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEUROU30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDUMOIS
0OURSUIVEZPOURRÏGLERLEMOISLADATELEFORMATDELHEURE LES
HEURESLESMINUTESLESSECONDES
,ERÏGLAGEDELHEUREESTTERMINÏLORSQUELERÏGLAGEDESSECONDESEST
VALIDÏ
-ODERÏVEIL
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi!LARMw
SAFlCHE
!PPUYEZSUR30,)42%3%4POURACTIVERDÏSACTIVERLERÏVEIL5NEICÙNE
!LARMINDIQUEQUECELUICIESTACTIVÏ
!PPUYEZSUR-/$%ETMAINTENEZLAPRESSIONPENDANTSECONDESPOUR
RÏGLERLERÏVEIL,ECHIFFREDESHEURESCOMMENCEÌCLIGNOTER
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEUROU30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDESMINUTES
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEUROU30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETQUITTER
,ERÏVEILRETENTIRAPENDANTSECONDESLORSQUELAFONCTIONRÏVEILESTSUR
i/.w!PPUYEZSURNIMPORTEQUELBOUTONPOURLARRÐTER
-ODECHRONOMÒTRE
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi#HRONOw
SAFlCHE
,ÏCRAN,#$ESTCOMPOSÏDEZONESDINFORMATIONS
,IGNEINFÏRIEURINDIQUELETEMPSTOTALÏCOULÏ
,IGNEINTERMÏDIAIREINDIQUELESTEMPSCUMULÏSDEPUISLE
DÏPARTJUSQUgAUDERNIERTEMPSDEPASSAGE
,IGNESUPÏRIEUREINDIQUELEDERNIERTEMPSDEPASSAGE
$ÏCOMPTEDESTOURS
!PPUYEZSUR34!2434/0POURDÏMARRERLECHRONOMÒTRE
!PPUYEZSUR30,)42%3%4POURENREGISTRERUNTEMPSINTERMÏDIAIREDE
TOUR,ECHRONOMÒTRE#OACHPEUTENREGISTRERTEMPSDETOURETLE
CHRONOMÒTRE4RAINERPEUTENENREGISTRER
!PPUYEZSUR34!2434/0POURARRÐTERLECHRONOMÒTRE
0OURVISUALISERLESDONNÏESENREGISTRÏESAPPUYEZSUR2%#!,,UNE
ICÙNEAPPARAÔT
!PPUYEZSUR34!2434/0OU30,)42%3%4POURNAVIGUERDANSLALISTE
DESDONNÏESENREGISTRÏES
%NMODERAPPELAPPUYEZÌNOUVEAUSUR2%#!,,POURAFlCHERLETEMPS
LEPLUSRAPIDELETEMPSLEPLUSLENTETLETEMPSMOYENAUTOUR!PPUYEZ
SUR34!2434/0OU30,)42%3%4POURNAVIGUERDANSCESDONNÏES
0OURQUITTERLEMODERAPPELAPPUYEZSUR2%#!,,ÌPLUSIEURSREPRISES
JUSQUÌLADISPARITIONDELICÙNE2%#!,,
0OURINITIALISERLECHRONOMÒTREETLESDONNÏESDERAPPELAPPUYEZSUR
30,)42%3%4
./4%,AREMISEÌZÏRODUCHRONOMÒTREENTRAÔNELINITIALISATIONDES
DONNÏESENREGISTRÏES
-ODEMINUTERIECOMPTEÌREBOURS
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi#OUNTDOWNw
SAFlCHE
0OURRÏGLERLETEMPSDUCOMPTEÌREBOURSAPPUYEZSUR-/$%ET
MAINTENEZLAPRESSIONPENDANTSECONDES,ECHIFFREDESHEURES
COMMENCEÌCLIGNOTER
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEURETSUR30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDESMINUTES
#ONTINUEZDELAMÐMEFA ONPOURRÏGLERCHAQUECHIFFREPOURLESMINUTES
ETLESSECONDES
!PPUYEZSUR-/$%ETMAINTENEZLAPRESSIONPENDANTSECONDESPOUR
QUITTERLERÏGLAGE,ETEMPSDECOMPTEÌREBOURSRÏGLÏAPPARAÔTSUR
LÏCRAN
!PPUYEZSUR34!2434/0POURDÏMARRERETARRÐTERLAMINUTERIECOMPTE
ÌREBOURS
,ORSQUILESTARRÐTÏAPPUYEZSUR30,)42%3%4POURINITIALISERLA
MINUTERIEAURÏGLAGEINITIAL
0OURSUPPRIMERLERÏGLAGEINITIALAPPUYEZÌNOUVEAUSUR30,)42%3%4
,AMINUTERIECOMPTEÌREBOURSÏMETTRAUNSIGNALSONORETOUTESLES
MINUTESPENDANTLESDERNIÒRESMINUTESPUISTOUTESLESSECONDES
PENDANTLESDERNIÒRESSECONDES,ORSQUELECOMPTEÌREBOURSATTEINT
ZÏROLAPPAREILÏMETTRAUNLONGSIGNALSONOREETCONTINUERAÌCOMPTER
COMMEUNCHRONOMÒTRECETTEFOIS #ECIESTPRATIQUEPOURLESCOURSES
DEVOILE
-ODEMINUTERIEINTERVALLESCHRONOMÒTRE4RAINERUNIQUEMENT
,AFONCTIONINTERVALLEVOUSAIDERAPOURVOSENTRAÔNEMENTSFRACTIONNÏS
ENVOUSINDIQUANTQUANDDÏMARRERETVOUSARRÐTER$EPLUSILCONSERVELE
NOMBREDINTERVALLES
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi)NTERVALw
SAFlCHE
,ÏCRANAFlCHERAALORSAUTOMATIQUEMENTLASESSIONDEFFORTACTUELLEMENT
RÏGLÏELETEMPSDERÏCUPÏRATIONLENOMBREDINTERVALLESCYCLESETLE
TEMPSTOTALDEXERCICE
0OURCONlGURERVOTREPROGRAMMEPERSONNELDENTRAÔNEMENTFRACTIONNÏ
!PPUYEZSUR-/$%ETMAINTENEZLAPRESSIONPENDANTSECONDESPOUR
RÏGLERLESDONNÏESDINTERVALLEENCOMMEN ANTPARLASESSIONDEFFORT
,ECHIFFREDESHEURESCOMMENCERAÌCLIGNOTER
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEURETSUR30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDESMINUTES
#ONTINUEZDELAMÐMEFA ONPOURRÏGLERLESMINUTESETLESSECONDES
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDUTEMPSDE
RÏCUPÏRATION
#ONTINUEZDELAMÐMEFA ONPOURRÏGLERLETEMPSDERÏCUPÏRATION
HEURESMINUTESETSECONDES
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETPASSERAURÏGLAGEDUNOMBRE
DINTERVALLESCYCLES
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEURETSUR30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETQUITTERLERÏGLAGEDESINTERVALLES
0OURVOTREINFORMATIONLÏCRANALTERNEAUTOMATIQUEMENTENTRELES
VALEURSPENDANTLEDÏROULEMENTDUPROGRAMME
!PPUYEZSUR34!2434/0POURDÏMARRERLAMINUTERIEDINTERVALLEETLE
DÏCOMPTECOMMENCERA
!PPUYEZSUR34!2434/0POURINTERROMPREREPRENDRELENTRAÔNEMENT
FRACTIONNÏENCOURSÌTOUTMOMENT
5NSIGNALSONORELONGVOUSINDIQUERAÌQUELMOMENTPASSEREN
RÏCUPÏRATION0LUSIEURSSIGNAUXSONORESCOURTSVOUSPRÏPARERONTÌ
DÏMARRERETUNSIGNALSONORELONGVOUSINDIQUERAQUANDCOMMENCER
LINTERVALLESUIVANT
,ENOMBREDINTERVALLESEFFECTUÏSEFFORTRÏCUPÏRATION ESTAFlCHÏDANS
LECOINSUPÏRIEURGAUCHE
SIGNAUXSONORESLONGSVOUSINFORMERONTQUELASESSION
DENTRAÔNEMENTESTTERMINÏE
-ODEMENEURDALLURE
,EMODEMENEURDALLUREVOUSAIDERAÌGARDERUNECERTAINEALLURE
FRÏQUENCEPENDANTVOSEXERCICES,ALLUREPEUTÐTRERÏGLÏEENTREET
SIGNAUXSONORESPARMINUTES
!PPUYEZSUR-/$%ÌPLUSIEURSREPRISESJUSQUÌCEQUEi0ACERw
SAFlCHE
!PPUYEZSUR-/$%ETMAINTENEZLAPRESSIONPENDANTSECONDESPOUR
RÏGLERLALLURESOUHAITÏE,ECHIFFREDALLURECLIGNOTE
!PPUYEZSUR34!2434/0POURAUGMENTERLAVALEURETSUR30,)42%3%4
POURLARÏDUIRE
!PPUYEZSUR-/$%POURVALIDERETDÏMARRERLEMENEURDALLURE
!PPUYEZSUR34!2434/0POURDÏMARRERETARRÐTERLEMENEURDALLURE
&ONCTIONPRISEDUPOULSCHRONOMÒTRE4RAINERUNIQUEMENT
,AFONCTIONPRISEDUPOULSDUCHRONOMÒTRE4RAINERESTACCESSIBLEEN
APPUYANTSUR05,3%ÌPARTIRDENIMPORTEQUELMODE
0OURMESURERLERYTHMECARDIAQUEAPPUYEZSUR05,3%ETMAINTENEZ
LAPRESSIONAVECLINDEXDUNEMAINTOUTENTENANTLECHRONOMÒTREDE
LAUTRE!SSUREZVOUSQUELAMAINQUITIENTLECHRONOMÒTREESTBIENEN
CONTACTAVECLESSURFACESDECONTACT!PPUYEZETMAINTENEZLAPRESSION
JUSQUÌLAFlCHAGEDUPOULS#ELAPRENDNORMALEMENTENTREET
SECONDESENFONCTIONDURYTHMECARDIAQUE
,ERYTHMECARDIAQUERESTERAAFlCHÏPENDANTQUELQUESSECONDESPUIS
LAPPAREILREPASSERAAUMODEPRÏCÏDENT
%.42%4)%.%4-!).4%.!.#%
.ESSAYEZJAMAISDEDÏMONTERNIDERÏPARERLUNITÏ
0ROTÏGEZLEMODULEÏLECTRONIQUEDELACHALEURDESCHOCSETÏVITEZTOUTE
EXPOSITIONPROLONGÏEAUSOLEIL
,UNITÏPEUTÐTRENETTOYÏEAVECUNCHIFFONLÏGÒREMENTHUMIDEETDU
SAVON.APPLIQUEZJAMAISDEPRODUITSCHIMIQUESAGRESSIFSCOMMEDE
LESSENCEDESSOLVANTSDELACÏTONEDELALCOOLDESINSECTICIDESSUR
LUNITÏ#EUXCIPOURRAIENTENDOMMAGERLESJOINTLEBOÔTIERETLASPECTDE
LUNITÏ
2ANGEZLUNITÏDANSUNENDROITSECLORSQUEVOUSNELUTILISEZPAS
³VITEZTOUTCONTACTENTRELUNITÏETDESSHAMPOOINGSDESEAUXDE
#OLOGNEDESCRÒMESSOLAIRESETDAUTRESPRODUITSCOSMÏTIQUES#EUXCI
POURRAIENTENDOMMAGERLESPARTIESENPLASTIQUE3ILUNITÏENTRAITEN
CONTACTAVECLUNDECESPRODUITSESSUYEZIMMÏDIATEMENTAVECUN
CHIFFONSECETDOUX
'!2!.4)%
3ILVAGARANTITPOURUNEPÏRIODEDEDEUX ANSQUEVOTREPRODUIT3ILVA
NECOMPORTEAUCUNDÏFAUTMATÏRIELNIDEFABRICATIONENCASDUSAGE
NORMAL,ARESPONSABILITÏDE3ILVAPENDANTLAPÏRIODEDEGARANTIEEST
LIMITÏEAUXRÏPARATIONSETAUREMPLACEMENTDUPRODUIT,AGARANTIE
LIMITÏENESTAPPLICABLEQUEPOURLEPREMIERACHETEUR
3ILEPRODUITESTDÏCLARÏDÏFECTUEUXPENDANTLAPÏRIODEDEGARANTIE
VEUILLEZCONTACTERLELIEUDACHATDORIGINE!SSUREZVOUSDAVOIRLA
PREUVEDACHATDUPRODUITLORSQUEVOUSRETOURNEZLEPRODUIT!UCUN
RETOURNESERAÐTREACCEPTÏSANSPREUVEDACHATORIGINALE,AGARANTIE
NESTPASAPPLICABLESILEPRODUITAÏTÏMODIlÏSILNAPASÏTÏINSTALLÏ
UTILISÏRÏPARÏOUENTRETENUSELONLESINSTRUCTIONSFOURNIESPAR3ILVAOU
SILAÏTÏSOUMISÌDESCHARGESPHYSIQUESOUÏLECTRIQUESANORMALESSIL
AÏTÏMALUTILISÏENCASDENÏGLIGENCESOUDACCIDENT,AGARANTIENE
COUVREPASLUSURENORMALE3ILVANEPEUTÐTRETENUEPOURRESPONSABLE
DESCONSÏQUENCESDIRECTESOUINDIRECTESETDESDOMMAGESRÏSULTANT
DELUTILISATIONDECEPRODUIT%NAUCUNCASLARESPONSABILITÏDE3ILVA
NEXCÏDERALEMONTANTQUEVOUSAVEZPAYÏPOURLEPRODUIT#ERTAINES
LÏGISLATIONSNEPERMETTENTNILEXCLUSIONNILALIMITATIONDEDOMMAGES
CIRCONSTANCIELSOUCONSÏQUENTS,ALIMITATIONETLEXCLUSIONMENTIONNÏES
CIDESSUSNESONTPASAPPLICABLESÌVOTRECAS,AGARANTIENESTVALABLE
ETNEPEUTUTILISÏEQUEDANSLEPAYSDACHAT
0OURDEPLUSAMPLESINFORMATIONSVEUILLEZCONSULTERLESITE
WWWSILVASE
-ANUALDEINSTRUCCIONES3TOPWATCH#OACH2EF 3TOPWATCH
4RAINER2EF
,EAGRADECEMOSSUELECCIØNDELCRONØMETROPROFESIONAL3),6!#OACH
3),6!4RAINER,OSCRONØMETROS#OACHY4RAINERESTÉNDISE×ADOSPARA
SATISFACERLASNECESIDADESDECRONOMETRAJEENDIFERENTESACTIVIDADES
DEPORTIVAS
0ARASACARELMAYORPROVECHODELPRODUCTOADQUIRIDORECOMENDAMOS
QUELEACONATENCIØNESTEMANUALYQUELOTENGADISPONIBLEPARA
CONSULTASPOSTERIORES
!LCOMPRARESTEINSTRUMENTOELCRISTALDELDISPLAYESTÉPROTEGIDO
PORUNADHESIVO2ETIREELADHESIVOANTESDEEMPEZARAUTILIZAREL
INSTRUMENTO
6)34!'%.%2!,$%,02/$5#4/
$ISPLAY
"OTØN34!2434/0
"OTØN-/$%
"OTØN30,)42%3%4
"OTØN2%#!,,
"OTØN05,3%SOLO4RAINER
0INZADElJACIØN
#OMPARTIMENTODELAPILA
3UPERlCIEDECONTACTOSOLO4RAINER
).34!,!#)¼.9#!-")/$%0),!
1UITELAPINZADELCUERPOCONUNDESTORNILLADOR
!BRAELCOMPARTIMENTODELAPILAUTILIZANDOUNAMONEDAGIREEN
SENTIDOCONTRAHORARIO
#OLOQUELAPILANUEVADETIPO#2ENELCOMPARTIMENTOCONEL
LADOPOSITIVO HACIAARRIBA#ONLAJUNTATØRICACOLOCADADEMANERA
CORRECTACIERRELATAPADELCOMPARTIMENTODELAPILAGIREENSENTIDO
HORARIO
02/'2!-!#)¼.953/$%,#2/.¼-%42/
0ULSE-/$%VARIASVECESPARACAMBIARENTRELASDIFERENTESFUNCIONES
PRINCIPALES
-ODODETIEMPO
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTOh4IMEv
%NELMODOTIEMPOELDISPLAYINDICALASHORASLOSMINUTOSLOS
SEGUNDOSELMESELDÓAELA×OYELDÓADELASEMANA
0ARAPROGRAMARLAHORAMANTENGAPULSADALATECLA-/$%DURANTE
SEGUNDOS,ACIFRADELA×OCOMIENZAAPARPADEAR
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARYPULSELATECLA30,)42%3%4PARA
DISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMARYPASARALAPROGRAMACIØNDELMES
!CONTINUACIØNPROGRAMEELMESLAFECHALACONlGURACIØNDE
HORASLASHORASLOSMINUTOSYLOSSEGUNDOS
,APROGRAMACIØNDELAFECHAYLAHORATERMINACUANDOSECONlRMANLOS
SEGUNDOS
-ODODEALARMA
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTOh!LARMv
0ULSE30,)42%3%4PARACONECTARYDESCONECTARLAALARMA%LICONO
DEALARMAINDICAQUELAALARMAESTÉCONECTADA
-ANTENGAPULSADO-/$%DURANTESEGUNDOSPARAPROGRAMARLA
ALARMA,ASHORASCOMIENZANAPARPADEAR
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARYPULSELATECLA30,)42%3%4PARA
DISMINUIR
0ULSELATECLA-/$%PARACONlRMARYPASARALAPROGRAMACIØNDELOS
MINUTOS
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARYPULSELATECLA30,)42%3%4PARA
DISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMARYSALIR
,AALARMASONARÉDURANTESEGUNDOSCUANDOLAFUNCIØNDEALARMA
ESTÉhCONECTADAv0ULSECUALQUIERBOTØNPARAINTERRUMPIRLAALARMA
-ODODECRONØGRAFO
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTOh#HRONOv
%LDISPLAYTIENESECCIONESDEINFORMACIØN
,ÓNEAINFERIORINDICAELTIEMPOTRANSCURRIDOENTOTAL
,ÓNEACENTRALINDICAELTIEMPOACUMULADODESDEEL
PRINCIPIOHASTALAÞLTIMAVUELTA
,ÓNEASUPERIORINDICAELTIEMPODELAÞLTIMAVUELTA
#ONTADORDEVUELTAS
0ULSE34!2434/0PARAPONERENMARCHAELCRONØMETRO
0ULSE30,)42%3%4PARAREGISTRARELTIEMPODEUNAVUELTAOUN
TIEMPOPARCIAL%LCRONØMETRO#OACHPUEDEREGISTRARLOSTIEMPOSDE
HASTAVUELTASYEL4RAINERDEHASTAVUELTAS
0ULSE34!2434/0PARAPARARELCRONØMETRO
0ARAVERLOSDATOSREGISTRADOSPULSE2%#!,,YAPARECERÉENELDISPLAY
ELICONODEMEMORIA
0ULSE34!2434/0O30,)42%3%4PARASUBIROBAJARPORLOSDATOS
REGISTRADOS
%NELMODODEMEMORIAVUELVAAPULSAR2%#!,,PARAVERLAVUELTA
MÉSRÉPIDALAMÉSLENTAYELTIEMPOMEDIO0ARACAMBIARENTREESTOS
DATOSPULSE34!2434/0O30,)42%3%4
0ARASALIRDELMODODEMEMORIAPULSE2%#!,,VARIASVECESHASTAQUE
DESAPAREZCAELICONODEMEMORIA
0ARAPONERACEROELCRONØMETROYLOSDATOSGUARDADOSENLAMEMORIA
PULSE30,)42%3%4
./4!!LPONERACEROELCRONØMETROSEREPONENTAMBIÏNLOSDATOS
ALMACENADOS
-ODODECUENTAATRÉS
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTOh#OUNTDOWNv
0ARAPROGRAMARELTIEMPODECUENTAATRÉSMANTENGAPULSADO-/$%
DURANTESEGUNDOSYLACIFRADELASHORASCOMIENZAAPARPADEAR
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARY30,)42%3%4PARADISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMARYPASARALAPROGRAMACIØNDEMINUTOS
!CONTINUACIØNPROGRAMELASCIFRASDELOSMINUTOSYLOSSEGUNDOSDE
LAMISMAMANERA
-ANTENGAPULSADO-/$%DURANTESEGUNDOSPARASALIRDELAFUNCIØN
DEAJUSTE%LTIEMPODECUENTAATRÉSPROGRAMADOSEINDICARÉENEL
DISPLAY
0ULSE34!2434/0PARAINICIARYDETENERLACUENTAATRÉS
4RASPARARLAPULSE30,)42%3%4PARARESTABLECERLACONlGURACIØN
ORIGINALDELTEMPORIZADOR
0ARABORRARLACONlGURACIØNORIGINALVUELVAAPULSAR30,)42%3%4
%LTEMPORIZADORDECUENTAATRÉSSONARÉUNAVEZPORMINUTODURANTE
LOSÞLTIMOSMINUTOSYUNAVEZPORSEGUNDODURANTELOSÞLTIMOS
SEGUNDOS4RASLLEGARACEROEMITIRÉUNASE×ALACÞSTICALARGAYPASARÉA
COMPUTARDEMANERANORMALLOQUELOHACEAPROPIADOPARAREGATAS
-ODODEINTERVALOSSOLOCRONØMETRO4RAINER
,AFUNCIØNDEINTERVALOSLEAYUDARÉAEFECTUARENTRENAMIENTOSDE
INTERVALOSINDICÉNDOLECUÉNDODEBEEMPEZARACORRERYCUÉNDODEBE
DETENERSEYLLEVANDOLACUENTADELNÞMERODEINTERVALOSEFECTUADOS
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTO)NTERVAL
!CONTINUACIØNELDISPLAYCAMBIARÉAUTOMÉTICAMENTEPARAMOSTRARLA
CONlGURACIØNDETIEMPODEACTIVIDADTIEMPODEDESCANSONÞMERODE
INTERVALOSVUELTASYTIEMPOTOTALDELEJERCICIO
0ARACONlGURARSUPROGRAMAPERSONALDEENTRENAMIENTODEINTERVALOS
-ANTENGAPULSADO-/$%DURANTESEGUNDOSPARAPROGRAMARLOS
DATOSDELENTRENAMIENTOEMPEZANDOPORELTIEMPODEACTIVIDAD,AS
HORASCOMENZARÉNAPARPADEAR
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARY30,)42%3%4PARADISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMARYPASARALOSMINUTOS
!CONTINUACIØNPROGRAMELOSMINUTOSYLOSSEGUNDOSDELAMISMA
MANERA
0ULSE-/$%PARACONlRMARYPASARALTIEMPODEDESCANSO
!CONTINUACIØNPROGRAMEELTIEMPODEDESCANSOHORASMINUTOSY
SEGUNDOS DELAMISMAMANERA
0ULSE-/$%PARACONlRMARYPASARALNÞMERODEINTERVALOSVUELTAS
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARY30,)42%3%4PARADISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMARYSALIRDELAFUNCIØNDEPROGRAMACIØNDE
LOSINTERVALOS
0ARASUINFORMACIØNELDISPLAYCAMBIARÉAUTOMÉTICAMENTEENTRELOS
VALORESDELPROGRAMADEENTRENAMIENTO
0ULSE34!2434/0PARAINICIARELTEMPORIZADORDELOSINTERVALOSY
ESTEEMPEZARÉAHACERCUENTAATRÉS
0ULSE34!2434/0PARAPAUSARREANUDARELENTRENAMIENTODE
INTERVALOSENCUALQUIERMOMENTO
#UANDOLLEGAELMOMENTODEPARARSESEOIRÉUNASE×ALLARGA%L
TEMPORIZADORLEPREPARAPARALASALIDACONVARIASSE×ALESCORTASY
EMITIRÉUNASE×ALLARGAANTESDEINICIARSEELSIGUIENTEINTERVALO
%NLAESQUINASUPERIORIZQUIERDADELDISPLAYSEINDICAELNÞMERODE
INTERVALOSREALIZADOSACTIVIDADDESCANSO
%LlNALDELASESIØNDEENTRENAMIENTOSEINDICACONSE×ALESLARGAS
-ODODEMARCADORDERITMO
%LMODODEMARCADORDERITMOLEAYUDARÉAMANTENERCIERTORITMOO
FRECUENCIADURANTEELEJERCICIO%LRITMOPUEDEPROGRAMARSEDEA
SE×ALESPORMINUTO
0ULSE-/$%VARIASVECESHASTAQUEAPAREZCAELTEXTO0ACER
-ANTENGAPULSADO-/$%DURANTESEGUNDOSPARAPROGRAMAREL
RITMO%LRITMOPARPADEA
0ULSE34!2434/0PARAAUMENTARY30,)42%3%4PARADISMINUIR
0ULSE-/$%PARACONlRMAREINICIARELMARCADORDERITMO
0ULSE34!2434/0PARAINICIARYDETENERELMARCADORDERITMO
&UNCIØNDEPULSOSOLOCRONØMETRO4RAINER
0ARAACCEDERALAFUNCIØNDEPULSODELCRONØMETRO4RAINERAPRIETE
05,3%
0ARACOMPROBARLAFRECUENCIACARDÓACAMANTENGAAPRETADO05,3%CON
ELDEDOÓNDICEDEUNAMANOMIENTRASSUJETAELCRONØMETROENLAOTRA
!SEGÞRESEDEQUELAMANOQUESUJETAELCRONØMETROESTÉENCONTACTO
CONLASSUPERlCIESDECONTACTO-ANTENGAAPRETADOELBOTØNHASTA
QUEAPAREZCALAINDICACIØNDELPULSO%STAOPERACIØNSUELEDURARENTRE
YSEGUNDOSSEGÞNLAFRECUENCIACARDÓACA
%LDISPLAYINDICARÉLAFRECUENCIACARDÓACADURANTEUNOSSEGUNDOSY
VOLVERÉDESPUÏSALMODOANTERIOR
#5)$!$/9-!.4%.)-)%.4/
.OINTENTENUNCADESARMAROARREGLARELINSTRUMENTO
0ROTEJAELMØDULOELECTRØNICOCONTRACALOREXCESIVOGOLPESYLA
EXPOSICIØNDIRECTAALSOLDEMANERAPROLONGADA
%LINSTRUMENTOPUEDELIMPIARSECONUNPA×OLIGERAMENTEHÞMEDOY
JABØNSUAVE.OEXPONGAELINSTRUMENTOAPRODUCTOSQUÓMICOSFUERTES
COMOGASOLINADISOLVENTESDELIMPIEZAACETONAALCOHOLREPELENTES
CONTRAINSECTOSYAQUEPUEDENSERPERJUDICIALESPARAELSELLADOLACAJA
YELACABADODELINSTRUMENTO
'UARDEELINSTRUMENTOENUNLUGARSECOCUANDONOLOUTILICE
.OPERMITAQUEELINSTRUMENTOENTREENCONTACTODIRECTOCONLÓQUIDOS
PARAELCABELLOCOLONIASCREMASDEPROTECCIØNSOLARYOTROSARTÓCULOS
DEPERFUMERÓAQUEPUEDANPROVOCARELDETERIORODELASPIEZASDE
PLÉSTICO3IELINSTRUMENTOENTRAENCONTACTOCONESTOSARTÓCULOSDE
PERFUMERÓALÓMPIELOINMEDIATAMENTECONUNPA×OSECOYSUAVE
'!2!.4·!
3ILVAGARANTIZAQUEDURANTEUNPERIODODEDOS A×OSSUPRODUCTO
3ILVANOTENDRÉDEFECTOSDEMATERIALODEFABRICACIØNSISEUTILIZADE
MANERANORMAL,ARESPONSABILIDADDE3ILVASEGÞNESTAGARANTÓASE
LIMITAAREPARAROCAMBIARELPRODUCTO%STAGARANTÓALIMITADASOLOSE
EXTIENDEALCOMPRADORORIGINAL
3ISECOMPRUEBAQUEELPRODUCTOFUNCIONAMALDURANTEELPERIODO
DEGARANTÓAPØNGASEENCONTACTOCONELESTABLECIMIENTOENELQUE
ADQUIRIØELPRODUCTO!SEGÞRESEDETENERDISPONIBLEELCOMPROBANTE
DELACOMPRAALDEVOLVERELPRODUCTO,ADEVOLUCIØNNOPODRÉSER
ATENDIDASINESTECOMPROBANTEORIGINAL%STAGARANTÓANOTIENE
APLICACIØNSIELPRODUCTOESMODIlCADOSINOSEINSTALAUTILIZAREPARA
OMANTIENESEGÞNLASINSTRUCCIONESFACILITADASPOR3ILVAOSIESOBJETO
DECARGASFÓSICASOELÏCTRICASANORMALESUSOINCORRECTONEGLIGENCIA
OACCIDENTE,AGARANTÓANOCUBRETAMPOCOELDESGASTENORMALPOR
ELUSO3ILVANOASUMERESPONSABILIDADDECONSECUENCIASDIRECTASO
INDIRECTASODA×OSYPREJUICIOSCAUSADOSPORELUSODEESTEPRODUCTO
,ARESPONSABILIDADDE3ILVANOEXCEDERÉENNINGÞNCASOELIMPORTE
PAGADOPORELPRODUCTO$ADOQUEALGUNASJURISDICCIONESNOAUTORIZAN
LAEXCLUSIØNOLALIMITACIØNDEDA×OSEMERGENTESOINCIDENTALESES
POSIBLEQUELALIMITACIØNOLAEXCLUSIØNMENCIONADANOSEAAPLICABLEEN
SUCASO%STAGARANTÓASOLOESVÉLIDAYSOLOPODRÉSERTRAMITADAENEL
PAÓSENELQUESEHAADQUIRIDOELPRODUCTO
0ARAMÉSINFORMACIØNVISITEWWWSILVASE
3TOP7ATCH#OACH
3TOP7ATCH4RAINER