Información de salud y seguridad 174
Escuchar con responsabilidad
Los daños al oído ocurren cuando una persona se expone a sonidos fuertes con el
transcurso del tiempo. El riesgo de la pérdida de la audición aumenta a medida que el
sonido se escucha a un volumen más fuerte y durante períodos más largos. La
exposición prolongada a sonidos fuertes (incluyendo la música) es la causa más común
de la pérdida de la audición que puede prevenirse. Algunas investigaciones científicas
sugieren que el uso de dispositivos de audio portátiles, como los reproductores de
música portátiles y los teléfonos celulares, a volumen alto durante largos períodos de
tiempo puede conducir a la pérdida permanente de la audición inducida por el ruido.
Esto incluye el uso de audífonos (incluyendo los juegos audífono-micrófono, auriculares
y Bluetooth u otros dispositivos inalámbricos). La exposición a sonidos muy fuertes
también ha sido asociada en algunos estudios con los acúfenos (un zumbido en el
oído), hipersensibilidad al sonido y audición distorsionada.
La susceptibilidad individual a la pérdida de la audición inducida por el ruido y a un
posible problema del oído varía en cada circunstancia. Además, la cantidad de sonido
producida por un dispositivo de audio portátil varía dependiendo de la naturaleza del
sonido, los parámetros del dispositivo y los audífonos que se utilicen. Como resultado,
no existe un ajuste de volumen en particular que sea apropiado para todos o para
cada combinación de sonido, ajustes y equipo.
Debe seguir algunas recomendaciones de sentido común al usar cualquier dispositivo
de audio portátil:
•
Ajuste el volumen en un ambiente tranquilo y seleccione el volumen más bajo en el
que pueda escuchar adecuadamente.
•
Al usar audífonos, baje el volumen si no puede escuchar a las personas que están
hablando cerca de usted o si la persona sentada junto a usted puede oír lo que
usted está escuchando.
•
No suba el volumen para bloquear entornos ruidosos. Si elige escuchar su
dispositivo portátil en un entorno ruidoso, utilice los audífonos que cancelan el ruido
con el fin de bloquear el ruido de fondo en el ambiente. Al bloquear ruido de fondo
en el ambiente, los audífonos le permitirán escuchar la música a volúmenes más
bajos que al usar auriculares.
•
Limite la cantidad de tiempo que escucha. A medida que aumenta el volumen, se
requiere menos tiempo antes de que su oído pueda afectarse.
•
Evite usar audífonos después de la exposición a ruidos extremadamente fuertes,
tales como conciertos de rock, que pudieran causar la pérdida temporal de la
audición. La pérdida temporal de la audición puede causar que los volúmenes
peligrosos suenen normales.
•
No escuche a ningún volumen que le cause incomodidad. Si sufre de zumbido en
los oídos, escucha el habla amortiguado o sufre de alguna dificultad temporal en la
audición después de escuchar su dispositivo de audio portátil, descontinúe el uso y
consulte a su médico.