BELANGRIJK:
LEES EERST DE WAARSCHUWINGSINSTRUCTIES VOORDAT U DE AB-GYM GAAT
GEBRUIKEN.
VOORZORGSMAATREGELEN
1.
De Ab-Gym bezorgt u een intensieve training. Zorg ervoor dat u tijdens de training
rustig blijft ademhalen. Indien u extreem moe wordt moet u direct stoppen en
voldoende rusten alvorens de training te hervatten. Als u zich duizelig, flauw of
licht in uw hoofd voelt dient u onmiddellijk te stoppen. U dient ook te stoppen
indien u last heeft van enige vorm van spanning, druk of pijn. Raadpleeg daarna
eerst uw arts alvorens de oefeningen voort te zetten.
2.
Overtuig u ervan dat de Ab-Gym compleet en goed gemonteerd is. Controleer de
montage regelmatig.
3.
Het maximum toegestane gewicht van de beoefenaar van de Ab-Gym is 110 Kg. De
Ab-Gym kan niet gebruikt worden door personen met een gewicht hoger dan 110
Kg.
4.
De Ab-Gym is ontworpen voor volwassenen. Houd de Ab-Gym buiten het bereik
van kinderen. Gebruik van de AB-Gym door personen onder 18 jaar alleen onder
toezicht van een volwassene.
5.
De Ab-Gym heeft bewegende delen. Houd uw kinderen en dieren uit de buurt
tijdens het gebruik.
6.
Volg voor de goede procedures en oefeningen altijd deze gebruiksaanwijzing.
7.
Kies de juiste trainingsintensiteit die past bij uw fysieke conditie en uw lenigheid.
Bent u zich bewust van uw eigen fysieke grenzen en gebruik uw gezonde verstand
tijdens het trainen. Zorg dat u niet overtraind raakt.
8.
Draag altijd gepaste, comfortabele kleding tijdens het trainen.
9.
Wij raden het gebruik van de Ab-Gym ten sterkste af indien u:
-
een geschiedenis heeft met nek- en rugklachten
-
zwanger bent
-
hartpatiënt bent
-
onder medische behandeling bent
4
