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FAG8239P
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Gebruiksaanwijzing
User manual
Gebrauchsanweisung
Mode d'emploi

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Summary of Contents for Ab-Gym

Page 1: ...FAG8239P 11 05 Gebruiksaanwijzing User manual Gebrauchsanweisung Mode d emploi...

Page 2: ...2...

Page 3: ...cautions 11 Introduction 12 Assembling the Ab Gym 15 Your guarantee card 16 Serviceform 17 INHALTSVERZEICHNIS Vorsichtsmassnahmen 18 EINF HRUNG 19 Ab Gym Montage 22 Ihr Garantieschein 23 Service Formu...

Page 4: ...de Ab Gym is 110 Kg De Ab Gym kan niet gebruikt worden door personen met een gewicht hoger dan 110 Kg 4 De Ab Gym is ontworpen voor volwassenen Houd de Ab Gym buiten het bereik van kinderen Gebruik va...

Page 5: ...e dagelijkse Ab Gym training van 10 minuten per dag Laat u zich niet ontmoedigen als u de eerste keer geen complete sessie kunt afronden Uw conditie neemt in de loop van de tijd toe en na een bepaalde...

Page 6: ...t op de voetensteun en zorg dat u uw evenwicht vindt alvorens u uw 2e voet op de voetensteun plaatst De lengte instelling dient ingesteld te zijn zodat uw benen licht gebogen zijn Op het moment dat u...

Page 7: ...l op de zitting van de Ab Gym Til uw benen op tot deze een rechte hoek hebben met uw lichaam Herhaal deze oefening 10 20 keer en neem n tot anderhalve minuut rust Verplaats uw gewicht op uw andere bil...

Page 8: ...ks 5 Hoofdsteun 1 stuk STAP EEN Haal alle onderdelen van de Ab Gym uit de verpakking STAP TWEE Neem het frame en klap de poten compleet uit STAP DRIE Duw de pop pin naar binnen en plaats de voetensteu...

Page 9: ...n zijn verricht door daartoe niet bevoegde reparatiewerkplaatsen of daartoe niet bevoegde personen De schade te wijten is aan een oorzaak vreemd aan het apparaat zoals o a brandschade waterschade tran...

Page 10: ...Powerpeak Ab Gym Winkel van aankoop Aankoopdatum UW GEGEVENS Naam Adres Postcode Woonplaats Telefoon Fax E mail OMSCHRIJVING VAN HET PROBLEEM Om een snelle afhandeling te kunnen waarborgen raden wij u...

Page 11: ...up to 110 kg The Ab Gym should not be used by anyone who weighs more than 110 kg 4 The Ab Gym is designed for adults Keep the Ab Gym out of the reach of children Persons under the age of 18 should on...

Page 12: ...10 minutes on the Ab Gym every day Don t be discouraged if you can t complete a full session when you first start using the Ab Gym Over time your condition will gradually improve and you will find tha...

Page 13: ...oot rest Place one foot on the foot rest and make sure that you find your balance before placing the other foot on the foot rest The foot rest should be adjusted to suit your height so that when your...

Page 14: ...are at right angles to your torso Repeat this exercise 10 to 20 times then rest for 60 to 90 seconds Then shift your weight to the other buttock and repeat the exercise on the other side Beginners sho...

Page 15: ...Remove all of the parts of the Ab Gym from the packaging STEP TWO Take the frame and fold out the front and back legs as far as they will go STEP THREE Press pop pin in and make sure that the foot res...

Page 16: ...ted or made illegible Repairs have been executed by unauthorized repair workshops or unauthorized persons The damage can be blamed on a cause that is alien to the device such as fire damage water dama...

Page 17: ...scription Powerpeak Ab Gym Shop of purchase Date of purchase YOUR DATA Name Address Postal code City Telephone Fax E mail DESCRIPTION OF THE PROBLEM For us to be able to guarantee a rapid settlement w...

Page 18: ...kann nicht von Personen ber 110 kg benutzt werden 4 Der Ab Gym wurde f r Erwachsene entworfen Bewahren Sie den Ab Gym au er Reichweite von Kindern auf Personen unter 18 Jahren d rfen den Ab Gym nur u...

Page 19: ...Training von 10 Minuten pro Tag Lassen Sie sich nicht entmutigen wenn Sie beim ersten Mal das vollst ndige Training nicht abrunden k nnen Ihre Kondition nimmt im Laufe der Zeit zu und nach einer best...

Page 20: ...hr Gleichgewicht finden bevor Sie den zweiten Fu auf die Fu st tze stellen Die L nge muss so eingestellt sein dass Ihre Beine leicht gebogen sind Wenn Sie bequem sitzen und Ihre beiden F e sich auf de...

Page 21: ...sitzen Heben Sie Ihre Beine hoch bis sie sich in einem rechten Winkel zum K rper befinden Wiederholen Sie diese bung 10 20 Mal und ruhen Sie dann eine bis anderthalb Minuten aus Verlagern Sie Ihr Gewi...

Page 22: ...ehmen Sie alle Teile des Ab Gym aus der Verpackung SCHRITT 2 Nehmen Sie den Rahmen und klappen Sie die Beine komplett aus SCHRITT 3 Dr cken Sie den Stift nach innen und stellen Sie die Fu st tze auf d...

Page 23: ...sierten Reparaturwerkst tten oder dazu nicht befugten Personen Eingriffe vorgenommen worden sind der Schaden aufgrund von Fremdeinwirkung auf das Ger t entstanden ist wie u a durch Brandschaden Wasser...

Page 24: ...eak Ab Gym Gesch ft in dem der Ankauf get tigt wurde Ankaufsdatum IHRE DATEN Name Adresse PLZ Ort Telefon Fax E Mail UMSCHREIBUNG DES PROBLEMS Um eine schnelle Bearbeitung garantieren zu k nnen empfeh...

Page 25: ...b Gym est de 110 kg L Ab Gym ne peut pas tre utilis par des personnes pesant plus de 110 kg 4 L Ab Gym est con u pour les adultes Tenir l Ab Gym hors de la port e des enfants L utilisation de l Ab Gym...

Page 26: ...ouragez pas si vous n arrivez pas terminer compl tement la session la premi re fois que vous vous entra nez Votre condition physique s intensifiera avec le temps et vous trouverez de nouvelles sources...

Page 27: ...il Posez un pied sur le repose pied et faites en sorte de trouver votre quilibre avant d y poser votre deuxi me pied Le r glage de la longueur doit se faire de sorte ce que vos jambes soient l g remen...

Page 28: ...ne seule fesse sur le si ge de l Ab Gym Levez vos jambes jusqu ce que ces derni res fassent un angle droit avec votre corps R p tez cet exercice 10 20 fois et prenez une ou une minute et demie de repo...

Page 29: ...APE UN Sortez toutes les pi ces de l Ab Gym de l emballage ETAPE DEUX Prenez le cadre et d pliez compl tement les pieds ETAPE TROIS Enfoncez la tige de r glage l int rieur et placez le repose pied la...

Page 30: ...odifi ray ou rendu illisible si des r parations ont t effectu es par des ateliers de r paration non autoris s ou des personnes non habilit es cet effet si le dommage est d une cause trang re l apparei...

Page 31: ...article Powerpeak Ab Gym Magasin d achat Date d achat VOS DONN ES Nom Adresse Code postal Localit T l phone Fax E mail DESCRIPTION DU PROBL ME Pour garantir un r glement rapide nous vous conseillons...

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