
165
HB601/4000SX
◗
Päevitusseadmega võite nahka päevitada üks kord päevas viis kuni kümme päeva järjest.Esimese ja teise seansi vahe peab olema vähemal
48 tundi.Pärast 5-10 päevast kuuri soovitame nahal lasta mõnda aega puhata.
B
Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kahvatunud. Siis soovite ehk alustada uut samasugust kuuri.
B
Teine võimalus päevituse säilitamiseks on hakata pärast igapäevaste seansside kuuri päevitama 1-2 korda nädalas.
Vaatamata sellele, kas olete otsustanud päevitamise lõpetada või teha seda vähema intensiivsusega, jälgige, et te ei ületaks päevitustundide
aastamäära. Selle päevitusseadme puhul on see 12 tundi (= 720 minutit) aastas.
Näide
Kujutage ette, et teete 10- päevase päevituskuuri, esimesel päeval päevitate 5 minutit ja üheksal järgneval 15 minutit.
◗
Kogu päevituskuur kestku (1 x 5 minutes) + (9 x 15 minutes) = 140 minutes.
B
Aasta jooksul võite läbi teha 5 sellist kuuri, 5 x 140 = 700 minutit.
Tabel
Nagu tabelist nähtub, peaks esimene päevitusseanss kestma 5 min, sõltuvalt naha tundlikkusest.
Kui arvate, et päevitusseanss on Teie jaoks liiga pikk (näit.Teie nahk on pärast päevitamisseanssi kuiv ja hell), soovitame päevitusseanssi lühendada
näit. 5 minutile.
HB604/6000SX
◗
Päevitusseadmega võite nahka päevitada üks kord päevas viis kuni kümme päeva järjest.Esimese ja teise seansi vahe peab olema vähemal
48 tundi.Pärast 5-10 päevast kuuri soovitame nahal lasta mõnda aega puhata.
B
Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kahvatunud. Siis soovite ehk alustada uut samasugust kuuri.
B
Teine võimalus päevituse säilitamiseks on hakata pärast igapäevaste seansside kuuri päevitama 1-2 korda nädalas.
Vaatamata sellele, kas olete otsustanud päevitamise lõpetada või teha seda vähema intensiivsusega, jälgige, et te ei ületaks päevitustundide
aastamäära. Selle päevitusseadme puhul on see 7 tundi (= 420 minutit) aastas.
Näide
Kujutage ette, et teete 10- päevase päevituskuuri, esimesel päeval päevitate 3 minutit ja üheksal järgneval 8 minutit.
◗
Kogu päevituskuur kestku (1 x 3 minutes) + (9 x 8 minutes) = 75 minutes.
B
Aasta jooksul võite läbi teha 5 sellist kuuri, 5 x 75 = 375 minutit.
EESTI
Vähetundlik nahk
20-25 minutit
20-25 minutit
Normaalne nahk
15-20 minutit
15-20 minutit
Ülitundlik nahk
10 minutit
10 minutit
Päevituseansi ajal igale
kehaosale eraldi
üheksas seanss
kümnes seanss
Vähetundlik nahk
5 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
15-20 minutit
Normaalne nahk
5 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
10-15 minutit
Ülitundlik nahk
5 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
8 minutit
Päevituseansi ajal igale
kehaosale eraldi
esimene seanss
laske nahal 48 tundi puhata
teine seanss
kolmas seanss
neljas seanss
viies seanss
kuues seanss
seitsmes seanss
kaheksas seanss
üheksas seanss
kümnes seanss