SC21
想要全身按摩
※
“完成”所需时间因使用者的身高和强度设定而异。
自动程序的大致内容
揉
抚
放
松
揉
捏
舒
压
深
度
指
压
全
身
伸
展
肩
颈
重
点
腰
臀
重
点
快
速
模
式
肩颈拉伸、揉抚
放松、纵向揉搓
颈部拉伸、按摩
颈部拉伸、指压
腰背揉抚放松、纵
向揉搓
肩膀揉抚放松、拉
伸、纵向揉搓、揉
捏按摩
肩颈揉抚放松、
按摩、揉捏
颈部肌肉伸展
腰背揉抚放松、
揉捏
腰拉伸、按摩、
揉捏
肩膀揉抚放松、纵
向揉搓、揉捏、指
压
颈部肌肉伸展
颈部肌肉伸展
肩胛骨伸展
腰伸展
腰按摩、指压、
揉捏
骨盆伸展、脚
伸展
臀部按压、按摩、
揉抚放松
臀部按摩、揉捏、
纵向揉搓、腰拉伸
骨盆伸展、
脚伸展
腰背揉抚放松、
纵向揉搓
肩颈拉伸、揉抚
放松、纵向揉搓
背部揉捏、
肩胛骨伸展
按摩结束动作
※
按摩结束动作
※
臀部按摩、揉抚放
松、揉捏、指压、
纵向揉搓、腰拉伸
背部肌肉揉抚放松
拉伸
颈部拉伸、按摩
肩膀揉抚放松、
拉伸、揉捏、纵
向揉搓
颈部揉捏、
颈部肌肉伸展
肩部揉捏、按
摩、指压
臀部按摩、揉抚放
松、揉捏、指压、
纵向揉搓、腰拉伸
腰拉伸、揉捏、
按摩、纵向揉搓、
指压
腰伸展
骨盆伸展、脚
伸展
颈部拉伸、纵向揉
搓按摩
肩膀揉抚放松、
拉伸、纵向揉搓、
指压、揉捏按摩
背部纵向揉搓、
揉捏
腰揉抚放松、拉
伸、按摩、揉捏
肩胛骨伸展
臀部按摩、揉抚放
松、纵向揉搓、腰
拉伸
臀部按摩、揉捏、
指压、纵向揉搓、
腰拉伸
返回最初动作
骨盆伸展、
脚伸展
背部指压、
肩胛骨伸展
按摩结束动作
※
肩颈拉伸、
按摩、揉抚放
松、纵向揉搓
颈部肌肉伸展
按摩结束动作
※
按摩结束动作
※
按摩结束动作
※
（然后反复2次）
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2015-12-30 11:19:22
