Heart Rate Monitor
Model: SE122
USER MANUAL
Page 1: ...Heart Rate Monitor Model SE122 USER MANUAL...
Page 2: ...mitter 4 The receiver 4 Effective range 5 Use in the water 5 Operation 5 The backlight 5 Activating keypad lock 5 Operating modes 5 HR kcal mode 6 Heart rate limits 6 Time and date 7 Stopwatch 8 User...
Page 3: ...re relevant to a tness program The most popular zone range is from 50 to 80 of your maximum heart rate This is where you achieve cardiovascular bene ts burn fat and become tter When programming your w...
Page 4: ...ve the body s oxygen intake capability builds muscle and cannot be maintained for a long period of time WARNING Determining your individual training zone is a critical step in the process towards an e...
Page 5: ...djust the strap until the transmitter sits snugly below the pectoral muscles for an accurate heart rate signal HINTS The position of the transmitter affects its performance Move the transmitter along...
Page 6: ...batteries Replace them when necessary USE IN THE WATER The SE122 wristwatch is water resistant up to 50 meters 164 feet RAIN SPLASHES ETC SHOWERING WARM COOL WATER ONLY LIGHT SWIMMING SHALLOW WATER S...
Page 7: ...determine if you are exercising within your training zone If you go above your limits will ash If you go below your limits will ash To set the heart rate limits 1 Press KCAL to navigate to HR Measure...
Page 8: ...onth day month day day of the week TIP Press and hold SET to rapidly scroll through value settings To display the date Press SET in Time mode NOTE If no key is pressed for ten seconds the display will...
Page 9: ...alories burned when exercising This information helps you track your progress over time To set user data 1 Press KCAL to navigate to HR measurement mode 2 Press and hold to MODE to enter User Data mod...
Page 10: ...s min sec Heart rate 30 240 bpm Upper limit 80 240 bpm Lower limit 30 220 bpm Calorie range 0 9999 kcal Power Watch 1 x CR2032 3V battery Chest belt 1 x CR2032 3V battery Operating temp 10 C to 50 C 1...
Page 11: ...rst use NOTE The technical speci cations for this product and the contents of the user manual are subject to change without notice NOTE Features and accessories will not be available in all countries...
Page 12: ...ral 4 El Reloj 5 Alcance efectivo 5 Uso en el agua 5 Funcionamiento 5 Retroiluminaci n 5 Activaci n del bloqueo de botones 5 Modos de operaci n 6 Modo Hr Kcal 6 L mites de ritmo cardiaco 6 Fecha y hor...
Page 13: ...e sit an entre el 50 y el 80 del ritmo card aco m ximo en esta zona se consiguen bene cios cardiovasculares se queman grasas y se ejercita el organismo Al programar su reloj cuanto m s bajo sea el de...
Page 14: ...dad de consumo de ox geno del cuerpo construye m sculo y no puede mantenerse durante un largo periodo de tiempo ADVERTENCIA Determinar su zona de entrenamiento individual es un paso cr tico en el avan...
Page 15: ...en contacto 2 P ngase el transmisor diagonalmente colgado del cuello Aj stese la cinta hasta que quede exactamente por debajo de sus m sculos pectorales para que el ritmo card aco se lea correctamente...
Page 16: ...eempl celas si es necesario USO EN EL AGUA El reloj SE122 es resistente al agua a hasta 50 metros 164 pies SALPICADURASDE LLUVIA ETC DUCHA CALIENTE FR A POCO PROFUDAS S LO NADAR EN AGUAS POCO PROFUDAS...
Page 17: ...ejercicio dentro de su zona de entrenamiento Si supera su l mite parpadear Si baja por debajo de su l mite parpadear Para ajustar los l mites de ritmo card aco 1 Pulse KCAL para entrar en el modo de m...
Page 18: ...d a d a de la semana SUGERENCIA Pulse SET y mant ngalo pulsado para modi car r pidamente un valor Para mostrar la fecha Pulse SET en el modo Hora NOTA Si no se pulsa ninguna tecla la pantalla volver...
Page 19: ...ente un ndice de forma f sica y permitir al reloj calcular el nivel de calor as quemadas durante el ejercicio Esta informaci n le permitir hacer un seguimiento de su progreso Para con gurar el per l d...
Page 20: ...odr a descargar Si no est seguro de c mo proceder consulte a su distribuidor DISPOSITIVO DE AHORRO DE ENERG A Si el reloj no recibe ninguna transmisi n en 5 minutos el SE122 volver a la pantalla anter...
Page 21: ...eguridad para las pilas Retire la cinta de compartimento para pilas antes de usarlo por primera vez NOTA La cha t cnica de este producto y los contenidos de este manual de usuario pueden experimentar...
Page 22: ...Empf nger 5 Effektive Reichweite 5 Verwendung Im Wasser 5 Betrieb 5 Hintergrundbeleuchtung 5 Tastensperre Aktivieren 6 Betriebsmodi 6 Hf Kcal modus 6 Herzfrequenzgrenzen 6 Uhrzeit Und Datum 7 Stoppuhr...
Page 23: ...nt sind Der g ngigste Zonenbereich liegt zwischen 50 und 80 Ihrer maximalen Herzfrequenz In diesem Bereich erzielen Sie den gr ten Nutzen f r Ihr Herz Kreislauf System verbrennen Fett und erh hen Ihre...
Page 24: ...hme des K rpers baut Muskeln auf und kann nicht ber einen l ngeren Zeitraum ausge bt werden WARNUNG Die Bestimmung Ihrer pers nlichen Trainingszone ist ein wichtiger Schritt im Prozess zur Erzielung e...
Page 25: ...ger zu bertragen So legen Sie ihn an 1 Befeuchten Sie die leitf higen Polster an der Unterseite des Senderteils mit Wasser oder einem Leitgel um einen guten Kontakt zu gew hrleisten 2 Schnallen Sie de...
Page 26: ...terien eingelegt wurden Wenn die Batterien voll sind k nnen beide Ger te bis zu 76 cm voneinander entfernt getragen oder montiert werden Wenn die Signalleistung schwankt Verk rzen Sie die Distanz zwis...
Page 27: ...AL um den HF Messmodus aufzurufen Dr cken Sie auf MODE um zum vorherigen Modus zur ckzukehren HINWEIS Wenn 5 Minuten lang keine Signale empfangen werden oder die Messung au erhalb des Bereichs liegt k...
Page 28: ...m HF Messmodus zu navigieren 2 Halten Sie KCAL gedr ckt SYMBOL HOHER NIEDRIGER GRENZWERTALARM Ein Kein Symbol Aus UHRZEIT UND DATUM So stellen Sie Uhrzeit und Datum ein 1 Dr cken Sie auf MODE um zum U...
Page 29: ...larmuhr aktiviert ist ert nt der Alarm t glich zur eingestellten Zeit Dr cken Sie eine beliebige Taste um den Alarm f r den jeweiligen Tag zu beenden Die Alarmuhr ist weiterhin aktiv und wird erneut a...
Page 30: ...en Sie die Menge des Kalorienverbrauchs an Dr cken Sie auf KCAL um zum HF Modus zu navigieren Dr cken Sie auf KCAL um die verbrauchten Kalorien anzuzeigen HINWEIS Die Kalorien werden nur etwa 3 Sekund...
Page 31: ...hen Sie das Ger t niemals in Wasser Falls Sie eine Fl ssigkeit ber das Ger t versch tten trocknen Sie es sofort mit einem weichen faserfreien Tuch Reinigen Sie das Ger t keinesfalls mit scheuernden od...
Page 32: ...on Ihrem Fachh ndler vor Ort BER OREGON SCIENTIFIC Besuchen Sie unsere Website www oregonscienti c de und erfahren Sie mehr ber unsere Oregon Scienti c Produkte Auf der Website nden Sie auch Informati...
Page 33: ...ditions de fonctionnement 5 Utilisation dans l eau 5 Fonctionnement 5 R tro clairage 5 Activer le verrouillage des touches 5 Modes de fonctionnement 6 Mode heure Kcal 6 Seuils de pulsatons cardiaques...
Page 34: ...remise en forme L chelle de la zone la plus courante est de 50 80 de votre rythme cardiaque maximum C est dans cette zone que vous obtiendrez des b n ces cardiovasculaires que vous br lerez les calor...
Page 35: ...inezvotrezonepersonnelledes ance d exercice est une tape critique du processus permettant d avoir un programme d exercice ef cace et sans danger Veuillez consulter votre m decin ou autre professionnel...
Page 36: ...our de la poitrine R glez la ceinture jusqu ce que le transmetteur soit bien ajust sous les muscles pectoraux pour garantir un taux de signal pr cis CONSEILS La position du transmetteur in ue sur son...
Page 37: ...position du transmetteur V ri ez les piles Remplacez les si n cessaire UTILISATION DANS L EAU Le bracelet montre SE122 r siste l eau jusqu 50 m tres 164 pieds PLUIE ECLABOUS SURES ETC SDOUCHE EAU TIED...
Page 38: ...st pas prise au bout de 5 minutes le r cepteur reviendra automatiquement au mode de fonctionnement pr c dent SEUILS DE PULSATONS CARDIAQUES Les seuils de pulsations cardiaques vous aide d terminer si...
Page 39: ...tenez enfonc e la touche KCAL ICONE ALARME FORTE FAIBLE Activ No Icon D sactiv DATE ET HEURE Pour r gler l heure et la date 1 Appuyez sur MODE pour naviguer dans le Mode Heure 2 Appuyez et maintenez e...
Page 40: ...er le chronom tre 1 Appuyez sur MODE pour naviguer dans le mode Chronom tre KCAL 3 4 1 2 2 Appuyez sur ST SP pour mettre en marche le chronom tre 3 Appuyez sur ST SP pour arr ter le chronom tre 4 Appu...
Page 41: ...ransmetteur et une pile CR2032 pour le r cepteur Elles sont toutes deux incluses avec l appareil Quand la pile du r cepteur est faible l indicateur s clairera sur l af chage de la montre Si la lecture...
Page 42: ...euves Ne pas m langer des piles neuves et usag es Les images de ce manuel peuvent diff rer de l aspect r el du produit Lorsque vous d sirez vous d barrasser de ce produit assurez vous qu il soit colle...
Page 43: ...e www2 oregonscienti c com service support asp Pour des renseignements internationaux rendez vous sur le site www2 oregonscienti c com about international asp EUROPE DECLARATION DE CONFORMITE Par la p...
Page 44: ...cevitore 4 Campo effettivo 5 Uso nell acqua 5 Funzionamento 5 Retroilluminazione 5 Funzione blocco tasti 5 Modalit di funzionamento 6 Modalit orologio cardiofrequenzimetro 6 Limiti del battito cardiac...
Page 45: ...i ci per il vostro programma di tness Le zone pi indicate per tale scopo variano da 50 a 80 del battito massimo in questo intervallo infatti che si conseguono i vantaggi cardiovascolari si bruciano gr...
Page 46: ...empo prolungato AVVERTENZA La determinazione della propria zona di allenamento un passo fondamentale nel processo verso un allenamento pi ef ciente e sicuro Consultate un medico o un consulente sporti...
Page 47: ...o della frequenza cardiaca regolare la fascia no a che il trasmettitore non si sistema comodamente sotto i muscoli pettorali CONSIGLI UTILI La posizione del trasmettitore in uisce sul suo rendimento P...
Page 48: ...se necessario sostituirle USO NELL ACQUA SE122 impermeabile all acqua no a 50 metri 164 piedi PIOGGIA SPRUZZI ETC DOCCIA NUOTATE NON IMPEGNATIVE ACQUA BASSA TUFFI IN ACQUA BASSA SURF SPORT ACQUATICI I...
Page 49: ...ve alcun segnale o la misurazione risulta fuori limite per 5 minuti il ricevitore ritorner automaticamente alla modalit operativa precedente LIMITI DEL BATTITO CARDIACO I limiti del battito cardiaco a...
Page 50: ...e KCAL per passare alla modalit di misurazione HR 2 Tenere premuto KCAL ICONA ALLARME ALTO BASSO Attiva nessun icona Disattiva DATA E ORA Per impostare data e ora 1 Premere MODE per passare alla modal...
Page 51: ...giorno successivo CRONOMETRO Per utilizzare il cronometro 1 Premere MODE per passare alla modalit Cronometro KCAL 3 4 1 2 2 Premere ST SP per avviare il cronometro 3 Premere ST SP per interrompere il...
Page 52: ...NE SE122 utilizza una batteria CR2032 al litio per il trasmettitore e una batteria CR2032 per il ricevitore Entrambe sono incluse nella confezione Quando la batteria del ricevitore si scarica il relat...
Page 53: ...modo si invalida la garanzia Oregon Scienti c declina ogni responsabilit per eventuali danni alle niture causati dal posizionamento del prodotto su determinati tipi di legno Consultare le istruzioni f...
Page 54: ...o o collegati a www oregonscienti cstore it Per ricerche di tipo internazionale puoi visitare invece il sito www2 oregonscienti c com about international asp DICHIARAZIONE DI CONFORMITA UE Oregon Scie...
Page 55: ...vanger 4 Effectief bereik 5 Gebruik in het water 5 Bediening 5 De schermverlichting 5 Toetsblokkering activeren 5 Bedieningsmodi 5 Hs Kcal modus 6 Hartslaglimieten 6 Tijd en datum 6 Stopwatch 7 Gebrui...
Page 56: ...ulaire zonebereik ligt tussen 50 en 80 van uw maximale hartslag In deze zone krijgt u de cardiovasculaire voordelen verbrandt u vet en wordt u tter Wanneer u uw horloge programmeert wordt het door u g...
Page 57: ...teit van het lichaam vergroot spieren en kan niet gedurende langere tijd worden volgehouden WAARSCHUWING Het bepalen van uw individuele trainingszone is een cruciale stap in de ontwikkeling van een ef...
Page 58: ...vastzit onder uw borstspieren voor een nauwkeurig signaal HINTS De positie van de zender be nvloedt de prestaties Beweeg de zender over de riem om de beste positie te zoeken Vermijd plekken met te vee...
Page 59: ...loge is waterdicht tot 50 meter 164 voet REGEN SPETTERS ETC DOUCHE WARM KOUD LICHT DUIKEN SURFEN ONDIEP WATER ONDIEP DUIKEN SURFEN IN DIEPER WATER SNORKELEN IN DIEPER WATER 50M 164 VOET OK OK OK OK NE...
Page 60: ...n 2 Houd MODE ingedrukt totdat verschijnt 3 Druk SET om de ondergrens te kiezen en druk MODE om te bevestigen 4 Druk SET om de bovengrens te kiezen en druk MODE om te bevestigen NB De bovengrens moet...
Page 61: ...SET om de instellingen waarden te verhogen 4 Druk op MODE om te bevestigen De volgorde van instellingen is Uur minuut Activeren of deactiveren van het alarm 1 Druk MODE om naar de Alarmmodus te gaan 2...
Page 62: ...ndergrens instellen Bovengrens instellen Leeftijd instellen Gewichtseenheid instellen Gewicht instellen NB U moet uw gebruikersgegevens invoeren om de calorieteller te kunnen gebruiken Om het aantal v...
Page 63: ...tc Dompel het product nooit onder in water Als u water over het apparaat morst droog het dan onmiddellijk af met een zachte stofvrije doek Reinig het apparaat niet met krassende of bijtende materialen...
Page 64: ...com om meer te weten over uw nieuwe product en andere Oregon Scienti c producten zoals digitale fototoestellen gezondheids en tnessuitrusting en weerstations Op deze website vindt u tevens de informa...
Page 65: ...nsmissor 4 Receptor 4 Faixa efetiva 5 Utiliza o na gua 5 Opera o 5 Luz de fundo 5 Ativa o do bloqueio de bot es 5 Modos de opera o 6 Modo Hr Kcal 6 Limites de batimento card aco 6 Hora e data 7 Cron m...
Page 66: ...a de preparo f sico A faixa da zona mais popular de 50 a 80 de seu batimento card aco m ximo nela que voc obt m benef cios cardiovasculares queima gordura e ca em boa forma f sica Ao programar o rel g...
Page 67: ...de tempo AVISO Determinar sua zona de treinamento individual uma etapa cr tica no processo rumo a um programa de treinamento e ciente e seguro Consulte o seu m dico ou pro ssional da sa de para ajud l...
Page 68: ...s para que seja obtido um sinal de batimento card aco exato DICAS Aposi o do transmissor afeta seu desempenho Mova o ao longo da faixa para obter a melhor transmiss o Evite as reas do t rax com excess...
Page 69: ...as quando necess rio UTILIZA O NA GUA O rel gio SE122 prova d gua a at 50 metros 164 p s CHUVA RESPINGOS ETC DUCHA GUA MORNA FRIA APENAS LUZ NATA O GUA RASA MERGULHO RASO SUPERFICIAL DESPORTOS AQU TI...
Page 70: ...dentro da sua zona de treinamento Se voc estiver acima dos seus limites piscar Se voc estiver abaixo dos seus limites piscar Para de nir os limites de batimento card aco 1 Pressione KCAL para navegar...
Page 71: ...horas minutos dia m s m s dia m s dia dia da semana DICA Pressione e segure SET para rolar rapidamente pelo ajuste de valores Para exibir a data Pressione SET no modo Hora NOTA Se nenhum bot o for pr...
Page 72: ...erar automaticamente um ndice de preparo f sico e permitir que o rel gio calcule o n vel de calorias queimadas durante o treinamento Essas informa es o ajudar o a controlar o seu progresso com o tempo...
Page 73: ...ode descarregar Se voc n o tiver certeza quanto ao procedimento consulte o revendedor RECURSO DE ECONOMIA DE ENERGIA Se o rel gio n o receber um sinal do transmissor ap s 5 minutos o SE122 retornar ao...
Page 74: ...a permiss o do fabricante N o descarte baterias usadas em locais n o apropriados necess ria a coleta do lixo em quest o de maneira separada para tratamento especial Observe que algumas unidades est o...
Page 75: ...ttagaren 5 Mottagningsavst nd 5 Anv ndning i vatten 5 Handhavandet 5 Bakgrundsbelysningen 5 Aktivera knappl set 5 Arbetsl gen 6 Hr Kcal l ge 6 Pulsgr nser 6 Tid och datum 7 Stoppur 8 Anv ndardata 8 vr...
Page 76: ...ul raste zonerna ligger mellan 50 och 80 av din maxpuls Detta r d r du har b st hj rtfunktion br nner fett och kar din kondition N r du programmerar din klocka r den l gre av zonen du v ljer din undre...
Page 77: ...bygger muskler och kan inte utf ras under en l ng tidsperiod VARNING Att best mma din individuella tr ningszon r ett kritiskt steg i v gen mot effektivare och s krare tr ning Var v nlig konsultera din...
Page 78: ...ndaren sitter strax under br stmusklerna f r att erh lla noggranna m tv rden TIPS Br stb ltets position p verkar resultatet Flytta s ndaren p b ltet tills nskat resultat uppn tts Undvik omr den med m...
Page 79: ...ut om n dv ndigt ANV NDNING I VATTEN SE122 klockan r vattenskyddad ner till 50 meter REGN ST NK MM DUSCH ENDAST VARMT KALLT VATTEN L TT SIMNING GRUNT VATTEN YTDYKNING SURFING VATTENSPORT SNORKLING DJ...
Page 80: ...mma om du tr nar inom din tr ningszon Om du verskrider din gr ns kommer att blinka Om du underskrider din gr ns kommer att blinka Att st lla pulsgr nserna 1 Tryck KCAL f r att g till HR m tningsl get...
Page 81: ...ag m nad dag veckodag TIPS Tryck och h ll inne SET f r att snabbstega genom inst llningarna F r att visa datum Tryck SET i Tidsl get NOTERING Om ingen knapp r aktiverad inom 10s g r displayen tillbaks...
Page 82: ...aktivera klockan f r ber kning av f rbrukade kalorier under tr ning Denna information hj lper dig att h lla koll p dina framsteg F r att st lla in anv ndarpro len 1 Tryck KCAL f r att g till HR m tni...
Page 83: ...lbaka till f reg ende l ge SPECIFIKATIONER Realtidsklocka 12 24 timmars val med timme minut sekund Stoppur 00 00 00 till 29 59 59 tim min sek Puls 30 240 bpm vre Gr ns 80 240 bpm Nedre gr ns 30 220 bp...
Page 84: ...is kerhetsstrip Ta bort denna strip fr n batteriutrymmet innan produkten anv nds f rsta g ngen NOTERING De tekniska speci kationerna f r denna produkt och inneh llet I anv ndarmanualen kan komma att n...
Page 85: ...2009 Oregon Scienti c All rights reserved P N 300100014 00002 10...
