Microlife BP W1 Basic, Manual

Page: 130 / 140

128
 Blóðþrýstingur getur verið mjög breytilegur yfir daginn og fer eftir
líkamlegri áreynslu og einstaklingsbundnu ástandi. Því er best að
mæla blóðþrýstinginn í ró og næði meðan slakað er á! Takið
að minnsta kosti tvær blóðþrýstingsmælingar í hvert sinn (að
morgni fyrir lyfjatöku og morgunverð / að kvöldi fyrir svefn,
kvöldbað eða lyfjatöku) og takið meðaltal þessara mælinga.
 Það er ekkert óeðlilegt þótt tvær mælingar, sem gerðar eru hvor á
eftir annarri, sýni ólíkar niðurstöður .
 Það er ekkert óeðlilegt þótt niðurstöður blóðþrýstingsmælinga
séu ólíkar eftir því hvort læknir mælir blóðþrýstinginn, starfsmaður
í apóteki eða þú upp á eigin spýtur. Aðstæðurnar eru gjörólíkar.

Allmargar mælingar gefa miklu betri heildarmynd af blóðþrýstingi
en ein stök mæling.

Gerðu stutt hlé á milli mælinga > 5 mínútur.
 Ef þú stríðir við takttruflanir (hjartsláttaróregla - arrhythmia, sjá
«Tákn óreglulegs hjartsláttar (IHB) birtist»kafla) skaltu ráðfæra þig
við lækninn þinn um það hvernig eigi að meta tölugildin sem
blóðþrýstingsmælirinn þinn sýnir.
 Hjartsláttarmælirinn nemur ekki tíðni gangráða!

Ef þú ert ófrísk skaltu fylgjast með blóðþrýstingnum því hann
getur breyst verulega á þessum tíma.
 Ýmis atriði geta haft áhrif á nákvæmi mælingu sem tekin
er á úlnlið. Í sumum tilfellum getur niðurstaðan verið önnur en
mæling sem tekin er á upphandlegg. Við ráðleggjum þér þess
vegna að bera saman gildin og ræða þau við lækninn þinn.
Hvernig á ég að meta blóðþrýstinginn?
Tafla sýnir flokkun blóðþrýstingsgilda hjá fullorðnu fólki samkvæmt
alþjóðlegum viðmiðum (ESH, ESC, JSH). Tölur eru gefnar í mmHg.
Flokkun Efri mörk
Neðri
mörk Ráðlegging
1. eðlilegt
blóðþrýstingur
< 120 < 74 Mæla sjálf(ur)
2. Ákjósanlegur
blóðþrýstingur
120 - 129 74 - 79 Mæla sjálf(ur)
3. Aðeins
hækkaður
blóðþrýstingur
130 - 134 80 - 84 Mæla sjálf(ur)
4. Of hár
blóðþrýstingur
135 - 159 85 - 99 Leitaðu lækni-
saðstoðar
5. Hættulega hár
blóðþrýstingur
≥ 160 ≥ 100 Leitaðu lækni-
saðstoðar án tafar!