98
Sõltuvalt füüsilisest koormusest ja seisundist võib vererõhk päeva
jooksul suurel määral kõikuda.
Seetõttu peaksite mõõtmisi
tegema samasugustes rahulikes tingimustes ja siis, kui
tunnete end lõdvestunult!
Võtke iga kord vähemalt kaks mõõt-
mist (hommikul: enne ravimite võtmist ja söömist / õhtul: enne
magamaminekut, vannitamist või ravimite võtmist) ja arvutage
mõõtmistulemuste keskmine.
Kui kaks mõõtmist on tehtud vahetult teineteise järel, on
normaalne, kui saate märkimisväärselt
erinevad tulemused
.
Samuti on normaalne, et arsti (apteekri) juures ja kodus mõõdetud
tulemused
ei ole sarnased
, kuna need olukorrad erinevad
teineteisest täielikult.
Mitmed mõõtmised
annavad palju parema informatsiooni teie
vererõhust kui üks ja ainus mõõdetud tulemus.
Jätke kahe mõõtmise vahele > 5-minutit
paus
.
Kui teil on
südamerütmihäired
(arütmia, vt lõik «Ebaregulaarse
südamelöögi (IHB) sümboli ilmumine»), tuleks lasta selle aparaadi
tulemusi hinnata teie raviarstil.
Pulsi mõõtja ei sobi südamestimulaatori sageduse kontrol-
liks!
Raseduse
korral peaksite oma vererõhku regulaarselt jälgima,
kuna sel perioodil võib see olulisel määral muutuda.
Randmelt tehtud mõõtmiste täpsust võivad mõjutada
mitmed faktorid.
Osadel juhtudel võivad tulemused erineda
õlavarrelt mõõdetud vererõhunäitudest. Seetõttu soovitame
teil võrrelda saadud tulemusi õlavarrelt mõõdetud
vererõhunäitudega ja pidada nõu oma arstiga.
Kuidas hinnata vererõhu väärtuseid?
Tabel on täiskasvanu vererõhutulemuste hindamiseks ja vastab
rahvusvahelistele ravijuhenditele (ESH, ESC, JSH). Ühikud on
mmHg.
Vahemik
Süstoolne Diastoolne Soovitus
1
.
normaalne
vererõhk
< 120
< 74
Iseseisev kontroll
2
.
optimaalne
vererõhk
120 - 129 74 - 79
Iseseisev kontroll
3
.
kõrgenenud
vererõhk
130 - 134 80 - 84
Iseseisev kontroll
4
.
liiga kõrge
vererõhk
135 - 159 85 - 99
Pöörduge arsti poole
5
.
ohtlikult
kõrge
vererõhk
≥ 160
≥ 100
Pöörduge viivitamatult
arsti poole!
Summary of Contents for BP W1 Basic
Page 140: ...138 ...