ES
3 Aplicación
Antes de utilizar
MEDISANA VibrationBall
por primera vez, debe realizar
una recarga completa de las baterías integradas (baterías de iones de litio
de 7,4 V, 2200 mAh). Para ello, enchufe el adaptador de corriente que se
incluye en el suministro a una toma de corriente estándar (230 V~ 50/60
Hz) y conecte el otro extremo al aparato mediante la conexión para
adaptador de corriente . La recarga completa de las baterías dura al
menos 3 h. Durante la recarga parpadean las 3 lámparas LED . Las
lámparas LED brillarán de forma permanente cuando la recarga se haya
completado.
Desconecte entonces el adaptador de corriente. Tras una recarga
completa de las baterías, la duración total de funcionamiento es de hasta
70 min (nivel de intensidad 4).
3.1
Recarga de
las baterías
2
MEDISANA VibrationBall
tiene 4 niveles de intensidad. Los 4 LED
indican el nivel ajustado:
Consulte el vídeo de entrenamiento y la tarjeta de entrenamiento para
ejecutar el ejercicio correctamente. Es importante que dedique suficiente
tiempo a cada uno de los ejercicios, ya que deben realizarse lentamente y
con atención. La duración máxima de cada aplicación con vibración no
debe superar 15 min. El aparato se apaga de forma automática tras aprox.
15 min de funcionamiento. Si desea apagar el aparato antes de que
transcurra este tiempo, pulse y mantenga pulsada la tecla de función .
3.2
Aplicación
con masaje
por vibración
1
3
MEDISANA VibrationBall
se puede utilizar también sin la acción
vibratoria de masaje. Mediante el avance del rodillo bajo la acción del
propio peso corporal (consulte los detalles de ejecución en el vídeo de
entrenamiento y en la tarjeta de entrenamiento) se consigue un masaje por
presión, idóneo para las zonas más sensibles, como la espalda o el cuello.
Si la acción vibratoria de masaje le resulta incómoda, puede desactivarla y
masajear las zonas corporales que desee sin vibración.
3.3
Aplicación
sin masaje
por vibración
Le recomendamos que tome líquidos (p. ej. agua mineral o similares) en
cantidad suficiente antes y después de la aplicación de
MEDISANA
VibrationBall
para ayudar a mantener el equilibrio corporal de líquidos y
para optimizar el resultado de los masajes. Una hidratación adecuada
contribuye a relajar las adherencias de tejido conectivo (fascias) y a
aumentar la elasticidad de músculos, ligamentos, etc.
3.4
Consejos
= carga aprox. 33 %
= carga aprox. 66 %
= carga aprox. 67 - 100 %
1. Presione la tecla de función : El masaje vibratorio está activado
(nivel de intensidad 1).
2. Pulse la tecla de función de nuevo: se aumenta el nivel de intensidad.
(Si pulsa de nuevo la tecla de función en el nivel 4, el masaje vibratorio
se desconecta).
34
4
4
= Nivel de intensidad 1
= Nivel de intensidad 2
= Nivel de intensidad 3
= Nivel de intensidad 4
