Master POWER-STEPPER Owner'S Manual Download

Page: 1 / 42

POWER-STEPPER

UŽIVATELSKÝ MANUÁL

Před zahájením cvičení konzultujte svůj zdravotní stav s lékařem, který vám
pomůže se sestavením vhodného tréninkového plánu. Tipy na cvičení, které
naleznete v tomto manuálu, jsou pouze orientačního charakteru.

Summary of Contents for POWER-STEPPER

Page 1: ...VATELSKÝ MANUÁL Před zahájením cvičení konzultujte svůj zdravotní stav s lékařem který vám pomůže se sestavením vhodného tréninkového plánu Tipy na cvičení které naleznete v tomto manuálu jsou pouze orientačního charakteru ...

Page 2: ...tem zamezte přístup ke stroji Cvičte ve sportovním oděvu a obuvi Příliš volný oděv by se mohl zachytit v pohyblivých částech stroje příliš těsný oděv vám bude bránit v pohybu V případě že se vám během cvičení udělá nevolno trénink okamžitě přerušte Výrobek je určen pouze pro jednu osobu Necvičte na poškozeném stroji Výrobek není určený k venkovnímu použití Stepper umístěte na suchý rovný a plochý ...

Page 3: ...2 CZ Seznam dílů ...

Page 4: ...ka 1 54 Šroub M5 16 2 10 11 50 Šroub M6 40 plochá podložka pružinová podložka 4 18 33 46 Šroub M8 20 velká plochá podložka plastová koncovka 2 17 18 Šroub M8 16 velká plochá podložka 2 14 15 17 46 Šroub M8 16 plochá podložka nylonová matice plastová koncovka 3 42 47 49 Šroub M8 40 podložka matice 2 13 14 15 Šroub M8 40 plochá podložka nylonová matice 2 2 3 8 48 Šroub M10 95 podložka pružinová podl...

Page 5: ...4 CZ Detailní nákres Většina částí výrobků je v balení již složena V případě nutnosti výměny některého z dílů uvádějte číslo dílů dle tabulky ...

Page 6: ...tka 1 12 Pedál 1P 40 Computer 1 13 Šroub M8 40 2 41 Kabel senzoru tep Frekvence 1 14 Plochá podložka 8 5 42 Šroub M8 40 2 15 Nylonová matice M8 5 43 Šroub M3 12 6 16 Plochá koncovka 2 44 Senzor tep Frekvence tlačítko down 2 17 Šroub M8 16 5 45 Madlo 1 18 Velká plochá podložka 8 4 46 Plastová koncovka M8 5 19 Koncovka 2 47 Podložka 8 2 20 Pouzdro 6 48 Pružinová podložka 10 2 21 Hydraulický válec 2 ...

Page 7: ...C Zadní stabilizační tyč 4 ke spodnímu rámu 1 pomocí šroubu 8 podložky 3 pružinové podložky 48 a matice 2 Ujistěte se že transportní kolečka 7 směřují směrem ven Krok 2 Připevněte tyč pedálů 22 a koncovku 19 k přední stabilizační tyči 24 pomocí šroubu 17 a velké podložky 18 Připevněte kryt 16 na koncovku 19 POZOR Tyč pedálů na které se nachází magnet 25 umístěte na levou stranu ...

Page 8: ...ímu rámu 1 pomocí šroubu 30 ploché podložky 29 nzlonové matice 28 a plastové koncovky 35 Kulatou zarážku 31 vložte do otvoru na přední stabilizační tyči 24 a spodním rámu 1 B Pedály 12R a 12L připevněte pomocí šroubu 10 ploché podložky 11 a pružinové podložky 50 ...

Page 9: ...6 Krok 5 A Dva hydraulické válce 21 připevněte k hornímu rámu 51 pomocí šroubu 33 velké ploché podložky 18 a plastové koncovky 46 B Druhý konec válců 21 připevněte k tyči pedálů 22 pomocí šroubu 13 ploché podložky 14 a nylonové matice 15 Poznámka Nastavení zátěže můžete si vybrat z 12 úrovní zátěže Čím vyšší číslo tím vyšší je zátěž Šipka ukazuje momentální nastavení zátěže ...

Page 10: ...ním rámu 51 Zapojte kabel senzoru 27 do computeru 40 Do computeru zapojte také kabel čidla tepové frekvence 41 C Kabel který se nachází v tyči řídítek 36 zapojte do monitoru 40 Krok 7 A Připevněte držák na láhev 23 k hornímu rámu 51 pomocí šroubu 54 B Do držáku 23 vložte láhev na vodu 37 Poznámka Ujistěte se že jsou šrouby konstrukce pevně dotažené ...

Page 11: ...ku 7 Tlačítko ke spuštění computeru MODE Pomocí tlačítka si vyberete funkci kterou bude computer ukazovat Podržením tlačítka po dobu 2 sekund dojde k vynulování všech uložených hodnot 1 Naměřená tepová frekvence je pouze orientační a neslouží k lékařským účelům 2 Pokud se hodnoty zobrazují špatně vyměňte baterie computeru 3 Baterie 2 ks 1 5V AA 4 Displej computeru se automaticky vypne po neaktivit...

Page 12: ... díly ihned vyměňte Aby stepper bez problémů fungoval je nutné abyste všechny díly udržovali čisté K očištění použijte měkký hadřík s jemným čisticím prostředkem a očistěte veškerý nahromaděný prach a nečistoty DŮLEŽITÉ Nikdy nepoužívejte agresivní čisticí prostředky Computer nesmí přijít do kontaktu s vodou a přímým slunečním světlem Problémy s computerem Pokud computer ukazuje hodnoty nesprávně ...

Page 13: ...ýpočet maximální tepové frekvence 220 věk Optimální délku tréninku stanovte dle četnosti tréninků Každý den cvičte zhruba 10 minut denně 2 3 týdně délka tréninku 30 minut 1 2 týdně délka tréninku 60 minut Upozornění Nevhodné nadměrné cvičení může vést k poškození zdraví výrobku Protahovací cvičení po tréninku Po skončení tréninku se protáhněte Protahovací cvičení po tréninku zamezí poranění namáha...

Page 14: ...výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem výrobku tak aby věc mohla být řádně užívána 5 reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží popisem závady a potvrzeným dokladem o zakoupení OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku kdy by oprava byla neekonomická pří...

Page 15: ...SK POWER STEPPER UŽÍVATEĽSKÝ MANUÁL ...

Page 16: ...by ste mali cvičiť pravidelne a záťaž navyšujte postupne Výrobok je určený pre dospelých Deťom zamedzte prístup k stroju Cvičte v športovom odeve a obuvi Príliš voľný odev by sa mohol zachytiť v pohyblivých častiach stroja príliš tesný odev vám bude brániť v pohybe V prípade že sa vám počas cvičenia urobí nevoľno tréning okamžite prerušte Výrobok je určený len pre jednu osobu Necvičte na poškodeno...

Page 17: ...2 SK ...

Page 18: ...žka 1 54 Skrutka M5 16 2 10 11 50 Skrutka M6 40 plochá podložka pružinová podložka 4 18 33 46 Skrutka M8 20 veľká plochá podložka plastová koncovka 2 17 18 Skrutka M8 16 veľká plochá podložka 2 14 15 17 46 Skrutka M8 16 plochá podložka nylonová matica plastová koncovka 3 42 47 49 Skrutka M8 40 podložka matica 2 13 14 15 Skrutka M8 40 plochá podložka nylonová matica 2 2 3 8 48 Skrutka M10 95 podlož...

Page 19: ...4 SK Detailný nákres Väčšina častí výrobkov je v balení už zložená V prípade nutnosti výmeny niektorého z dielov uvádzajte číslo dielov podľa tabuľky ...

Page 20: ...dlá 1 12 Pedál 1P 40 Computer 1 13 Skrutka M8 40 2 41 Kábel senzora tep frekvencie 1 14 Plochá podložka 8 5 42 Skrutka M8 40 2 15 Nylonová matica M8 5 43 Skrutka M3 12 6 16 Plochá koncovka 2 44 Senzor tep frekvencie tlačítko down 2 17 Skrutka M8 16 5 45 Madlo 1 18 Veľká plochá podložka 8 4 46 Plastová koncovka M8 5 19 Koncovka 2 47 Podložka 8 2 20 Puzdro 6 48 Pružinová podložka 10 2 21 Hydraulický...

Page 21: ...dná stabilizačná tyč 4 k spodnému rámu 1 pomocou skrutky 8 podložky 3 pružinovej podložky 48 a matice 2 Uistite sa že transportné kolieska 7 smerujú smerom von Krok 2 Pripevnite tyč pedálov 22 a koncovku 19 k prednej stabilizačnej tyči 24 pomocou skrutky 17 a veľkej podložky 18 Pripevnite kryt 16 na koncovku 19 POZOR Tyč pedálov na ktorej sa nachádza magnet 25 umiestnite na ľavú stranu ...

Page 22: ...ámu 1 pomocou skrutky 30 plochej podložky 29 nylonová matica 28 a plastové koncovky 35 Guľatú zarážku 31 vložte do otvoru na prednej stabilizačnej tyči 24 a spodného rámu 1 B Pedále 12R a 12L pripevnite pomocou skrutky 10 plochej podložky 11 a pružinovej podložky 50 ...

Page 23: ...5 A Dva hydraulické valce 21 pripevnite k hornému rámu 51 pomocou skrutky 33 veľkej plochej podložky 18 a plastovej koncovky 46 B Druhý koniec valcov 21 pripevnite k tyči pedálov 22 pomocou skrutky 13 plochej podložky 14 a nylonovej matice 15 Poznámka Nastavenie záťaže môžete si vybrať z 12 úrovní záťaže Čím vyššie číslo tým vyššia je záťaž Šípka ukazuje momentálne nastavenie záťaže ...

Page 24: ... ráme 51 Zapojte kábel senzoru 27 do computeru 40 Do computeru zapojte tiež kábel snímača tepovej frekvencie 41 C Kábel ktorý sa nachádza v tyči riadidiel 36 zapojte do monitora 40 Krok 7 A Pripevnite držiak na fľašu 23 k hornému rámu 51 pomocou skrutky 54 B Do držiaka 23 vložte fľašu na vodu 37 Poznámka Uistite sa že sú skrutky konštrukcie pevne dotiahnuté ...

Page 25: ...éningu 7 Tlačidlo na spustenie computeru MODE Pomocou tlačidla si vyberiete funkciu ktorú bude computer ukazovať Podržaním tlačidla po dobu 2 sekúnd dôjde k vynulovaniu všetkých uložených hodnôt 1 Nameraná tepová frekvencia je len orientačná a neslúži na lekárske účely 2 Ak sa hodnoty zobrazujú zle vymente batériu computeru 3 Batérie 2 ks 1 5V AA 4 Displej computeru sa automaticky vypne po neaktiv...

Page 26: ...trebované diely ihneď vymeňte Aby stepper bez problémov fungoval je nutné aby ste všetky diely udržiavali čisté Na očistenie použite mäkkú handričku s jemným čistiacim prostriedkom a očistite všetok nahromadený prach a nečistoty DÔLEŽITÉ Nikdy nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky Computer nesmie prísť do kontaktu s vodou a priamym slnečným svetlom Problémy s computerom Pokiaľ computer ukazu...

Page 27: ...álnej tepovej frekvencie 220 vek Optimálna dĺžku tréningu stanovte podľa početnosti tréningov Každý deň cvičte približne 10 minút denne 2 3 týždenne dĺžka tréningu 30 minút 1 2 týždenne dĺžka tréningu 60 minút Upozornenie Nevhodné nadmerné cvičenie môže viesť k poškodeniu zdravia výrobku Naťahovacie cvičenia po tréningu Po skončení tréningu sa pretiahnite Naťahovacie cvičenia po tréningu zamedzia ...

Page 28: ...nené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom výrobku tak aby vec mohla byť riadne používaná 5 reklamácie sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru popisom závady a potvrdeným dokladom o zakúpení Ochrana životného prostredia informácie k likvidácii elektrických a elektronických zariadení Po uplynutí doby životnosti prístroja alebo v okamihu kedy...

Page 29: ...ANUAL Exercise of strenuous nature as is customarily done on this equipment should not be undertaken without first consulting a physician No specific health claims are made or implied as they relate to the equipment Measurements ...

Page 30: ...ng on the date of purchase If the device you acquired is defective please contact our Customer Service within the guarantee period of 12 months as of purchase date The warranty applies to the following parts as far as included in the scope of delivery Frame cable electronic devices foam and plastic parts The guarantee does not cover Damage effected by outer force Intervention by unauthorised parti...

Page 31: ...2 EN Please do not send the device to our firm without being requested to do so by our Service team The costs of unsolicited shipments will be borne by the sender HARDWARE PACK ...

Page 32: ...NOB 1 54 BIG CROSS HEAD MACHINE SCREW M5 16 2 10 11 50 CROSS HEAD MACHINE SCREW M6 40 FLATE WASHER SPRING WASHER 4 18 33 46 HEX BOLT M8 20 BIG FLAT WASHER PLASTIC CAP 2 17 18 ALLEN BOLT M8 16 BIG FLAT WASHER 2 14 15 17 46 ALLEN BOLT M8 16 FLAT WASHER NYLON NUT PLASTIC CAP 3 42 47 49 CARRIAGE BOLT M8 40 CURVE WASHER ACORN NUT 2 13 14 15 ALLEN BOLT M8 40 FLAT WASHER NYLON NUT 2 2 3 8 48 CARRIAGE BOL...

Page 33: ...4 EN Explosion diagram Most of the displayed parts in this diagram are shipped pre assembled For spare parts please do always specify parts numbers used on this diagram or in the following parts list ...

Page 34: ... 6 4 39 HANDLEBAR 1 12 FOOT PEDAL 1P 40 MONITOR 1 13 ALLEN BOLT M8 40 2 41 HAND PULSE WIRE 1 14 FLAT WASHER 8 5 42 CARRIAGE BOLT M8 40 2 15 NYLON NUT M8 5 43 CROSS HEAD MACHINE SCREW M3 12 6 16 FLAT COVER 2 44 HAND PULSE DOWN 2 17 ALLEN BOLT M8 16 5 45 GRIP 1 18 BIG FLAT WASHER 8 4 46 PLASTIC CAP M8 5 19 END CAP 2 47 CURVE WASHER 8 2 20 SLEEVE 6 48 SPRING WASHER 10 2 21 HYDRAULIC CYLINDER 2 49 ACO...

Page 35: ...r stabilizer 4 to under frame 1 with carriage bolt 8 curve washer 3 spring washer 48 and acorn nut 2 Make sure the transportation wheels 7 face outside Step 2 Attach pedal tube 22 and end cap 19 to front stabilizer welding 24 with Allen bolt 17 and big flat washer 18 Insert the flat cover 16 into end cap 19 ATTENTION The pedal tube with magnet 25 is assembled on the left ...

Page 36: ...er frame 1 with bolt 30 flat washer 29 nylon nut 28 and plastic cap 35 Insert ball knob 31 into another hole of front stabilizer welding 24 and under frame 1 E Attach foot pedal 12R and 12L to cross head machine screw 10 flat washer 11 and spring washer 50 ...

Page 37: ...per frame 51 with hex bolt 33 big flat washer 18 and plastic cap 46 B Attach the other end of hydraulic cylinder 21 to pedal tube 22 with Allen bolt 13 flat washer 14 and nylon nut 15 Note How to adjust the hydraulic cylinder The cylinder 12 sections the bigger the number is the bigger the resistance is Turn the top of the cylinder clockwise the resistance will become bigger The number which the a...

Page 38: ... of sensor cable 27 to the socket of the computer 40 Insert the plug of hand pulse cable 41 to the socket of the computer F Connect the wire on handle bar 36 to monitor 40 Step 7 C Attach water bottle frame 23 to upper frame 51 with big cross head machine screw 54 D Insert water bottle 37 into water bottle frame 23 Note Make sure you fasten the bolts securely to avoid shaking when pedaling ...

Page 39: ...med when starting exercise 13 PULSE Option Automatically detects and displays your current heart rate when exercising 14 Button to activate the computer MODE To select functions of time count total count calories and pulse if available Hold the button for 2 seconds to have a total reset 6 The value of pulse function is for reference only please do not consider as medical purpose 7 If there is a po...

Page 40: ... the device to 45º so that the move wheels point downwards and to the front and use the fixed handlebar to move it STORAGE WARNING Don t brace the equipment against a wall It s dangerous Lay the equipment flat on the floor Follow the instruction by the pictures ...

Page 41: ...aining a rate of 70 85 of the maximum pulse rate should be chosen Maximum pulse rate 220 Age The time length of your training session can be calculated with the following rule of thumb Daily training session approx 10 min per unit 2 3 x per week approx 30 min per unit 1 2 x per week approx 60 min per unit Warning Incorrect excessive training can cause health injury Cool down To introduce an effect...

Page 42: ...r after its service life finishes or its repair is uneconomical Hand the device over to a designated waste collection point to dispose it properly There it will be accepted free of charge The correct disposal will help to conserve natural resources and prevent potential negative effects on environment and human health which could arise from inappropriate waste handling For more details please cont...

Search results

Summary of Contents for POWER-STEPPER

Reviews:

Related manuals for POWER-STEPPER

Brands by name

Popular brands

Master POWER-STEPPER, Owner'S Manual

Search results

Summary of Contents for POWER-STEPPER

Reviews:

Related manuals for POWER-STEPPER

Brands by name

Popular brands