Lanaform Back Gym, Manual

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PO
VANTAGENS:
• Possibilidade de variar os exercícios tanto no que se refere ao tipo como à posição.
• Apoio confortável da nuca:
- Ausência de dor cervical
- Inexistência de compensação
• Trabalho dos braços e das pernas para estabilização
• Trabalho conjunto força/flexibilidade/descontracção
• Conforto e estabilidade do material.
MÚSCULOS TRABALHADOS:
• Os músculos abdominais
• O grande dorsal
• Os trapézios
• Os glúteos
• As coxas, os quadricípites.
Leia atentamente as presentes instruções, antes de utilizar o aparelho.
ESQUEMA GERAL E LISTA DAS PEÇAS:
INSTRUÇÕES DE MONTAGEM:
1. PREPARAÇÃO:
A. Antes da montagem, certifique-se de que tem espaço suficiente à sua volta.
B. Utilize as ferramentas fornecidas para a montagem.
C. Antes de começar a instalação, confirme que dispõe de todas as peças.
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