Lanaform Back Gym, Manual

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PO
BACK GYM
Agradecemos-lhe ter adquirido o produto Back Gym de Lanaform. Graças a este aparelho, poderá trabalhar diferentes
partes do corpo: os músculos abdominais, o interior e o exterior das coxas, os quadricípites... tudo isto beneficiando, ao
mesmo tempo, de uma massagem do dorso. Os elementos almofadados permitem-lhe alongar a parte superior do corpo
bem como o dorso para obter um relaxamento completo e melhorar a flexibilidade. O encosto para a cabeça ampara e
suporta a nuca para o máximo conforto. A montagem do Back Gym faz-se em poucos minutos e o aparelho é fácil de
guardar.
RECOMENDAÇÕES DE UTILIZAÇÃO:
• Antes de utilizar o Back Gym pela primeira vez, inspeccione atentamente o estado e a solidez dos elásticos.
• Quando desembalar o aparelho, verifique que recebeu todas as peças e que elas estão em bom estado. Antes de montar
o aparelho, confirme que não sofreram danos.
• Não utilize o aparelho se alguma peça estiver danificada ou faltar. Nesse caso, contacte o vendedor.
• As grávidas e os doentes cardíacos não podem utilizar o aparelho.
• As pessoas portadoras de estimulador cardíaco (pacemaker) não podem utilizar o aparelho.
• O Back Gym não pode ser utilizado por pessoas com lesões vertebrais.
• O Back Gym pode ser prejudicial para as pessoas que sofrem de hérnias discais.
• No caso de se sentir doente, sofrer de dores nas articulações ou noutros locais do corpo ou se surgirem sintomas
anormais, consulte um médico antes de utilizar o Back Gym.
• Não é recomendável utilizar o aparelho depois de ter comido. É necessário aguardar uma hora.
• Para evitar qualquer risco de sufocação, mantenha o saco de plástico fora do alcance de crianças.
• O Back Gym destina-se a uso doméstico, não foi concebido para uso comercial.
• O vendedor não se responsabiliza por danos resultantes de uma utilização imprópria ou abusiva ou por prejuízos
deliberadamente causados ao aparelho ou pelo aparelho.
• O Back Gym NÃO se destina a ser utilizado por crianças.
• Antes de utilizar o Back Gym, faça alguns exercícios de aquecimento e alongamento (flexões, alongamento dorsal,…).
• Este aparelho não deve ser utilizado por pessoas (incluindo crianças) com capacidades físicas, sensoriais ou mentais
reduzidas, ou com falta de experiência e conhecimento, a não ser que estejam sob a supervisão ou tenham recebido
instruções relativas à utilização do aparelho de uma pessoa responsável pela sua segurança. As crianças devem ser
vigiadas de modo a assegurar que não brincam com o aparelho.
FUNÇÕES:
• Reforçar toda a região abdominal.
• Reforçar os músculos estabilizadores do tronco.
• Afinar a cintura e remodelar a silhueta.
• Produzir o alongamento da coluna vertebral da bacia à nuca.
• Permitir a descontracção muscular e diminuir as dores musculares posturais quando estiver muito tempo na posição
sentado ou de pé.
• Restaurar a flexibilidade articular da coluna vertebral.
• Melhorar a circulação venosa.
Back Gym
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