Kettler 7660-700 Golf S Training And Operating Instructions Download

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Trainings-
und Bedienungsanleitung

Training and Operating Instructions

Mode d’emploi et instructions d‘entraînement

Trainings- en bedieningshandleiding

Instrucciones de entrenamiento y manejo

Istruzioni per l'allenamento e per l’uso

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

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Page 1: ...nd Operating Instructions Mode d emploi et instructions d entraînement Trainings en bedieningshandleiding Instrucciones de entrenamiento y manejo Istruzioni per l allenamento e per l uso Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi D GB F NL E I PL ...

Page 2: ... den und Verschleiß geprüft wird Zu Ihrer Sicherheit Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt klären ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät geeignet sind Der ärztliche Befund sollte Grundlage für den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein Falsches oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen nhaltsverzeichnis icherheitshinweise 2 Service 2 Ihre Sich...

Page 3: ...rden übernommen Reset SET länger drücken Die aktuelle Anzeige wid gelöscht für einen Neustart Minus Plus Mit diesen Funktionstasten werden vor dem Training in den verschiedenen Eingaben Werte verändert längeres Drücken schneller Wertedurchlauf Plus und Minus zusammen gedrückt Werteeingabe springt auf Aus OFF RECOVERY Mit dieser Funktionstaste wird die Erholungspuls funktion gestartet Pulsmessung D...

Page 4: ... min Trittfrequenz RPM Pulsanzeige 40 199 1 min Erholpulsfunktion RECOVERY Puls PULSE Prozentwert Vergleich Istpuls Max Puls Prozentpuls Warnung blinkt Max Puls 1 ielpulsgrenze überschritten 11 Warnton EIN AUS G Durchschnittswertanzeige Maximal Puls Wert 0 00 99 99 Geschwindigkeit Wert 0 99 9 Durchschnittswertanzeige ielpulsgrenze unterschritten 11 Herzsymbol blinkt ...

Page 5: ...0 99 59 Stufe 1 10 Zeit TIME Batterieladung Bremsstufe BRAKE Energieverbrauch Wert 0 9999 Odo Wert Gesamt k m Batteriespannung ausreichend für Pulsmessung Batteriespannung nicht mehr ausreichend zur Pulsmessung Batterie wechseln Durchschnittswertanzeige ...

Page 6: ...d Zeit zählen hoch Puls falls aktiv Bremsverstellung Stufe 1 10 Durch Drehen nach rechts wird die Bremsstufe erhöht und nach links vermindert Trainingsunterbrechung oder ende Bei Trainingsunterbrechung oder ende werden Durchnitts werte der letzten Trainingseinheit mit dem Ø Symbol angezeigt Anzeige Durchschnittswerte Ø Pedalumdrehungs Segmente Geschwindigkeit Brems stufe und Puls falls aktiv Gesam...

Page 7: ...ngeben z B 50 Daraus errechnet sich bei der Eingabe nach der Bezie hung 220 Alter der Maximalpuls von 170 Mit SET bestätigen Anzeige nächstes Menü Alarmton Alarmton bei Maximalpulsüberschreitung Mit Plus oder Minus Funktion auswählen Mit SET bestätigen Anzeige nächstes Menü Zielpulsauswahl FA 65 Zielpulsüberwachung FA 65 FI 75 Mit Plus oder Minus Auswahl treffen Fettverbrennung 65 Fitness 75 vom M...

Page 8: ...ik in den Schlummermodus mit Raumtemperaturanzeige Trainingswiederaufnahme Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 4 Minuten werden die letzten Werte weiter oder heruntergezählt RECOVERY Funktion Erholungspulsmessung Bei Trainingsende RECOVERY drücken Anzeige RECOVERY Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls Über DISTANCE wird der aktuelle und über KM H wird der Pulswert nach 60...

Page 9: ...stgurt Befin Bemerkung 9 D det sich kein Ohrclip bzw Einsteckempfänger in der Pulsbuchse so ist die Handpulsmessung aktiviert Wird ein Ohrclip bzw Ein steckempfänger in der Pulsbuchse eingesteckt so wird die Hand pulsmessung automatisch deaktiviert Es ist nicht erforderlich de Stecker der Handpulssensoren herauszuziehen Störungen beim Trainingscomputer Drücken Sie die SET Taste länger Reset Bremss...

Page 10: ...optimale Belastungsumfang ist gegeben wenn ber einen längeren Zeitraum 65 75 der individuel en Herz Kreislaufleistung erreicht wird austregel ntweder 10 Min Trainingseinheit bei tägl Training oder ca 30 Min Trainingseinheit bei 2 3x Woche oder ca 60 Min Trainingseinheit bei 1 2x Woche Anfänger sollten nicht mit Trainingseinheiten von 30 60 Minuten beginnen Das Anfängertraining kann in den ersten 4...

Page 11: ...1 D ...

Page 12: ...amage and wear and tear For your safety Please clarify with your general practitioner before you start with the training whether or not your health con dition allows you to train with this device The diagno stic findings should be the basis for the determination of your training programme Wrong or excessive trai ning can cause damage to your health able of contents Safety instructions ervice Your ...

Page 13: ...ata are accepted Reset press SET longer The current display is deleted for a reset Minus Plus With these function keys you can change the values in the different input data before the start of the training press longer fast run through the values press Plus and Minus together value input skips to OFF RECOVERY You can start the recovery pulse function with this function key Pulse measurement Pulse ...

Page 14: ...al frequency RPM pulse display 40 199 1 min recovery function Pulse PULSE percentage value comparison actual pulse max pulse Percentage pulse warning blinks max pulse 1 target pulse limit exceeded 11 warning signal ON OFF G display of average value maximum pulse value 0 00 99 99 Speed value 0 99 9 display of average values arget pulse limit undershot 11 heart symbol blinks ...

Page 15: ...9 59 level 1 10 Time TIME battery charge Brake level BRAKE Energy consumption value 0 9999 odometer value total k m Battery charge sufficient for pulse measurement Battery charge not sufficient anymore for pulse measure ment change battery display of average value ...

Page 16: ...activated Brake setting levels 1 10 Turn hand wheel to the right to increase the brake level turn hand wheel to the left to decrease the brake level Training interruption end of training If you interrupt or complete your training average values of the last training unit are displayed with the Ø symbol Displa Average values Ø pedal rotation segments speed brake level and pulse if activated Total va...

Page 17: ...lse is calculated with the formula 220 age here maximum pulse of 170 Confirm with SET Display next menu Alarm signal Alarm signal if maximum pulse is exceeded Select function using Plus or Minus confirm with SET Display next menu target pulse selection FA 65 Target pulse monitoring FA 65 FI 75 Make your choice using Plus or Minus Fat burning 65 fitness 75 of maximum pulse con firm with SET presett...

Page 18: ...splays the room temperature Resumption of training If you resume training within four minutes the last values continue to be increased or decreased RECOVERY function Recovery pulse measurement Press RECOVERY at the end of training Display RECOVERY The electronics assembly of the device measures your pulse 60 seconds in reverse The current pulse value is saved under DISTANCE the pulse value after 6...

Page 19: ... is possible either with ear clip or with hand pulse or with breast belt If no Comment ear clip or plug recipient is located in the pulse plug hand pulse measurement is activated If you insert an ear clip or a plug recipient in the pulse plug hand pulse measurement is automatically deactivated It is not necessary to disconnect the plug of the hand pulse measurement Failures with the training compu...

Page 20: ...3 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 2 minutes of training 3 times a week 4 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 4 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 3 minutes of training 3 times a week 5 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 4 minutes of training Break of 1 minute for physical exercises 4 minutes o...

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