recepty
Mixované šťavy
na raňajky
ovocno-mliečny mix
2GO
1 porcia (300 ml)
2 kocky ľadu
60 ml nízkotučného mlieka
50 g nízkotučného jogurtu
50 g banánu nakrájaného na
kolieska hrúbky 2 cm
75 g jablka nakrájaného na kúsky
veľkosti 2 cm
5 ml pšeničných klíčkov
5 ml riedkeho jasného medu
1 Do fľaše nalejte mlieko a jogurt.
Potom pridajte banán, jablko,
pšeničné klíčky a kocky ľadu.
Pred mixovaním dobre potraste.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na
40 sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high). Skontrolujte
sladkosť pripravovaného nápoja
a v prípade potreby doň pridajte
med.
banánovo-mliečna
vzpruha
1 porcia (250 ml)
75 ml polotučného mlieka
115 g nízkotučného jogurtu s
lieskovými orieškami
50 g banánu nakrájaného na
kolieska hrúbky 2 cm
3 sušené marhule nakrájané na
kúsky veľkosti 1 cm
1 Do fľaše nalejte mlieko a jogurt.
Potom do nej pridajte banán a
sušené marhule. Pred mixovaním
dobre potraste.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na
40 sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high).
Mixované ovocné
šťavy
jahodovo-melónová
senzácia
1 porcia (250 ml)
2 kocky ľadu
70 ml jablkového džúsu
60 g rozpoltených jahôd bez
stopiek
80 g zrelého melónu Cantaloupe
nakrájaného na kúsky veľkosti
2 cm
5 ml riedkeho jasného medu
1 Do fľaše nalejte jablkový džús.
Potom do nej pridajte jahody,
melón a kocky ľadu.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na
40 sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high). Skontrolujte
sladkosť pripravovaného nápoja
a v prípade potreby doň pridajte
med.
letná ovocno-mliečna
šťava
1 porcia (250 ml)
50 g zmesi mrazeného letného
ovocia
200 ml polotučného mlieka
1 Do fľaše nalejte mlieko a ovocie.
2 Mixér zapnite na nízku rýchlosť
(pozícia ovládača rýchlosti low)
na 5 sekúnd a potom ho na
25 sekúnd prepnite na vyššiu
rýchlosť (pozícia ovládača
rýchlosti high).
113