Папайя-персиковый
нектар
1 порция (250 мл)
100 мл грейпфрутового сока
100 г консервированных долек
персика во фруктовом соке/без
сока
70 г папайи, очищенной от семян
и нарезанной 2-сантиметровыми
ломтиками
1 Наполните кружку
грейпфрутовым соком, персиками
и папайей.
2 Включите ‘high’ («высокую»)
скорость на 15 секунд.
Ягодный коктейль
1 порция (250 мл)
100 мл клюквенного сока
25 мл яблочного сока
75 г малины
40 г ежевики
1 Налейте в кружку клюквенный и
яблочный соки. Затем добавьте
ягоды.
2 Включите ‘high’ («высокую»)
скорость на 20 секунд.
Охлажденный
фруктовый коктейль
1 порция (300 мл)
2 кубика льда
100 мл апельсинового сока
50 г (1/2) плода киви,
нарезанного 2-сантиметровыми
кусочками
75 г клубники, очищенной и
разрезанной пополам
1 Поместите в кружку кубики льда и
налейте апельсиновый сок.
Затем добавьте киви и клубнику.
2 Включите ‘low’ («низкую»)
скорость на 5 секунд, затем ‘high’
(«высокую») скорость на 20
секунд.
Летний фруктовый
коктейль
1 порция (250 мл)
50 г мороженой смеси летних
фруктов
200 мл нежирного молока
1 Заполните кружку фруктами и
молоком.
2 Включите ‘low’ («низкую»)
скорость на 5 секунд, затем ‘high’
(«высокую») на 25 секунд.
Овощные коктейли
Мятный
прохладительный
1 порция (250 мл)
2 кубика льда
150 мл йогурта из натурального
цельного молока
90 г или 1/4 очищенного от
кожуры и семян огурца,
нарубленного 2-сантиметровыми
дольками
4 листика мяты
1 Поместите в кружку кубики льда,
йогурт, огурцы и мяту.
2 Включите ‘low’ («низкую»)
скорость на 5 секунд, затем ‘high’
(«высокую») на 25 секунд.
92
