avocadosmoothie
1 portie (300 ml)
200 ml witte druivensap
10 ml citroensap
50 g (
1
⁄
2
) avocado, ontpit, geschild en
in 6 stukken gesneden.
60 g (
1
⁄
2
) rijpe peer, geschild, van het
klokhuis ontdaan en in stukken van
2 cm gesneden.
een paar druppels Tabasco, naar
keuze
1 Doe het druivensap en citroensap
met de avocado en peer in de beker.
2 Draai de knop 20 seconden naar
‘high’ (hoog).
bietenbuzz
1 portie (250 ml)
50 ml vers geperst sinaasappelsap
100 ml appelsap
15 g geraspte wortelen.
5 g verse gemberwortel, geschild en
geraspt.
50 g gekookte verse kleine bietjes, in
stukken van 2 cm gesneden.
1 Doe de sinaasappelsap en appelsap
in de beker. Voeg vervolgens de
wortels, gember en bieten toe.
2 Schakel 5 seconden naar ‘low’ (laag)
en vervolgens 25 seconden naar
‘high’ (hoog).
12
