Meyveli Smoothieler
iced strawberry
sensation
1 kişilik (250ml)
2 buz küpü
70ml elma suyu
60g kabuğu soyulmuş ve ikiye
bölünmüş çilek
80g çekirdekleri ayrılmış ve 2cm’lik
parçalar halinde kesilmiş kantalup
kavun
5ml akışkan bal
1 Buz küplerini ve elma suyunu
kupaya ekleyin. Sonra çilekleri ve
kavunu ekleyin.
2 5 saniyeliğine ‘low’ (düşük) hıza
sonra da 20 saniyeliğine ‘high’
(yüksek) hıza ayarlayın. Tadını
kontrol edin ve gerekirse bal
ekleyin.
mango, ananas,
çarkıfelek meyvesi sulu
smoothie
1 kişilik (300ml)
150ml taze sıkılmış portakal suyu
2cm’lik parçalar halinde kesilmiş
85g olgun mango
2cm’lik parçalar halinde kesilmiş
65g ananas
1/2 çarkıfelek meyvesi
1 Portakal suyunu kupaya ekleyin.
Sonra mangoyu, ananası ve
çarkıfelek meyvesini ekleyin.
2 20 saniyeliğine ‘high’ (yüksek) hıza
ayarlayın.
papaya ve kayısı
nektarı
1 kişilik (250ml)
100ml greyfurt suyu
100g süzülmüş şeftali parçası
70g çekirdekleri ayrılmış ve 2cm’lik
parçalar halinde kesilmiş papaya
1 Greyfurt suyunu, şeftaliyi ve
papayayı kupaya ekleyin.
2 15 saniyeliğine ‘high’ (yüksek) hıza
ayarlayın.
böğürtlenli smoothie
1 kişilik (250ml)
100ml kızılcık suyu
25ml elma suyu
75g ahududu
40g böğürtlen
1 Kızılcık ve elma suyunu kupaya
ekleyin. Sonra böğürtlenleri ekleyin.
2 20 saniyeliğine ‘high’ (yüksek) hıza
ayarlayın.
ice cool fruity
1 kişilik (300ml)
2 buz küpü
100ml portakal suyu
2cm parçalar halinde kesilmiş 50g
1/2 kivi
75g kabuğu soyulmuş ve ikiye
bölünmüş çilek
1 Buz küplerini ve portakal suyunu
kupaya ekleyin. Sonra kiviyi ve
çilekleri ekleyin.
2 5 saniyeliğine ‘low’ (düşük)’ hıza
sonra da 20 saniyeliğine ‘high’
(yüksek) hıza ayarlayın.
70