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WIchTIg!

Trainieren Sie mit diesem Gerät nur in dieser Anleitung 
beschriebenen Art und Weise. Für jegliche Art einer 
anderen Verwendung ist dieses Gerät ungeeignet.
Maximale Belastbarkeit: 100 kg.

 

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu 

vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese  

einfachen Regeln:

 
1.   Es handelt sich bei diesem Gerät um ein 
 

Trainingsgerät der Klasse H.

2.   Erlauben Sie Kindern nicht mit dem Gerät oder  
 

in dessen Nähe zu spielen.

3.   Überprüfen Sie das Gerät regelmäßig auf Schäden 
 

und Verschleiß.

4.   Defekte Teile sind sofort auszutauschen und/oder 
 

das Gerät bis zur Instandsetzung nicht zu nutzen.

5.   Nicht unmittelbar vor oder nach Mahlzeiten  
 trainieren.

6.   Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete 
 

Trainingskleidung, wie z.B. einen Trainingsanzug.

7.   Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

8.   Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings 
 

immer zuerst von einem Arzt untersuchen!

IMPORTANT!

Training with this equipment only in guidance described 
in the following way. For any other kind of usage, this 
equipment is unsuitable. Maximum load: 100 kg.

 

To prevent injury and/or accident, please read 

and follow these simple rules:

 
1.  This device corresponds to a class H trainings 
 equipment

2.  Do not allow children to play on or near the  
 

equipment. It is not a toy!

 
3.  Regularly check that all screws, nuts, handles and 
 

pedals are tightly secured.

 
4.  Promptly replace all defective parts and do not use 
 

the equipment until it is repaired. Watch for any  

 

material fatigue.

 
5.  Do not exersice immediately before or after meals. 
 
6.  Wear suitable training clothing such as a training  
 

suit,  and never exercise barefoot. 

 
7.  Set up the equipment on a solid and flat surface.
 
8.  Before beginning fitness training always have  
 

yourself examined by a physician.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Summary of Contents for 6632 AB SENSATION

Page 1: ...6632 AB SENSATION A u f ba u u n d b u n g san l eit u n g...

Page 2: ...eben 7 Garantiebedingungen 8 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 3 Parts list 04 4 Assembly 04 5 Computer 07 6 Training manual 08 6 1 Basic Crunch 08 6 2 Re...

Page 3: ...nie barfu 8 Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness Trainings immer zuerst von einem Arzt untersuchen IMPORTANT Training with this equipment only in guidance described in the following way For any ot...

Page 4: ...Die Werkstoffe sind gem ihrer Kennzeichnung wiederverwert bar Mit der Wiederverwendung der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altger ten leisten Sie einen wichtigen Beitrag...

Page 5: ...Computer ca 14 x 6 x 7 cm 1 Bevor Sie das Ger t zusammenbauen sollten Sie bitte diese Aufbauanleitung sorgf ltig lesen und danach Schritt f r Schritt wie beschrieben fortfahren Bevor Sie mit dem Aufb...

Page 6: ...ff 1 links und rechts auf die Armst tzen 3 und fixieren Sie die beiden Verbindungenmit den Befestigungsbuchsen 5 und den Feststellschrauben 6 Abb Fig 04 3 5 6 2 Abb Fig 02 3 Step Fig 4 Put the hand gr...

Page 7: ...e die Gewichte 8 an der Nackenst tze Je n her die Gewichte in Richtung Kopfpolster montiert werden desto h her ist der Widerstand Abb Fig 06 4 Abb Fig 05 2 4 Step Fig 5 Fasten the neck pad 4 with the...

Page 8: ...Calorie im Wechsel an Wird der Funktionsknopf l nger als zwei Sekunden gedr ckt gehalten werden alle Daten gel scht Sollten Sie Probleme mit dem Aufbau oder der Funktion haben wenden Sie sich bitte a...

Page 9: ...b 6 1 Basic Crunch Nehmen Sie die Ausgangsposition ein und wippen Sie langsam nach vorne w hrend Sie Ihren Nacken auf der Nackenst tze halten Gehen Sie langsam in die Ausgangslage zur c 10 15 Wiederho...

Page 10: ...e bung 1 Wechseln Sie dann die Seite das hei t da Ihre Beine zu der anderen Seite beugen 10 15 Wiederholungen 1 3 S tze 6 3 Total Crunch This exercise is a combination of exercise 1 and exer cise 2 Ta...

Page 11: ...keln entwickeln Machen Sie pro bung min destens 10 Wiederholungen Steigern Sie Ihr Training langsam ber mehrere Wochen hinweg Viel Spa und Erfolg beim Training 6 5 Bike pedalling in the air This exerc...

Page 12: ...hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t durch den Einfluss h h...

Page 13: ...iebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefe...

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