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Concejos para Cocinar Lento

•  La olla segura para la estufa debe estar por lo menos llenada a la 

mitad para mejores resultados. Si sólo está llena a la mitad, revise 
si terminó 1 a 2 horas más temprano que en la receta.

•  No se requiere menear cuando se cocina lento y remover la tapa 

de vidro resulta en una gran pérdida de calor y puede necesitar 
que se extienda el tiempo de cocinado. Sin embargo, si se cocina 
en HIGH (alto), puede querer menear ocasionalmente.

•  Si cocina sopas o guisados, deje un espacio de 2 pulgadas (5 cm) 

entre la parte superior de la olla segura para la estufa y la comida 
de manera que la receta pueda hervir.

•  Muchas recetas requieren cocerse todo el día. Si su programa 

matutino no le deja tiempo para preparar una receta, hágalo la 
noche anterior. Coloque todos los ingredientes en la olla segura 
para la estufa, cubra con la tapa y refrigere durante la noche. En 
la mañana, coloque la olla segura para la estufa en la base.

•  Algunos alimentos no se adaptan a un cocimento extendido en 

una olla de cocimiento lento. La pasta, mariscos, leche, crema 
o crema agria deben de agregarse 2 horas antes de servirse. 
La leche evaporada o sopas condensadas son perfectas para el 
cocimiento lento.

•  Entre más contenido de grasa tenga la carne, menos líquido 

necesita. Si cocina carne con alto contenido de grasa, coloque 
rebanadas gruesas de cebolla debajo de la carne de manera 
que la carne no se asiente (y cocine) en la grasa.

•  Las ollas de cocimiento lento permiten muy poca evaporación. Si 

hace su sopa, guisado o salsa favorita, reduzca el líquido indicado 
en la receta original. Si está muy espeso, se puede agregar líquido 
posteriormente.

•  Si cocina una cacerola de tipo vegetal, necesita haber líquido en 

el recipiente para prevenir que se quemen los lados de la olla 
segura para la estufa.

•  Si va a realizar una receta con vegetales de raíz, colóquelos en 

la parte inferior de la olla segura para la estufa. 

Consejos de Seguridad de Alimentos

•  No use carne congelada sin cocinar en la olla de cocción lenta. 

Descongele todas las carnes vacunas y de aves antes de iniciar 
la cocción lenta.

•  Para obtener más información sobre temperaturas seguras de 

cocción interna, visite 

www.foodsafety.gov

•  Para almacenar sobras después de la cocción, NO coloque toda 

la olla en el refrigerador porque los alimentos tardarán demasiado 
en enfriarse. Divida las sobras en recipientes más pequeños y 
colóquelos en el refrigerador. 

•  Nunca permita que carne cruda o poco cocida quede a temperatura 

ambiente dentro de la olla de cocción lenta. Una vez que la carne 
se coloca en la olla, ésta debe cocinarse de inmediato (a menos 
que se prepare la olla de cocción lenta la noche anterior, en cuyo 
caso la olla segura para la estufa debe colocarse en el refrigerador). 

SI USTED VIVE EN UNA ÁREA DE ALTITUD ELEVADA:

El servicio de extensión tendrá información detallada sobre cocción 
en su área. Para ubicar el servicio de extensión cooperativa en 
su condado, tenga a bien visitar la siguiente página: 
http://www.csrees.usda.gov/Extension/.

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Page 37: ...la olla segura para la estufa en agua caliente jabonosa AVISO No use utensilios de metal o limpiadores abrasivos cuando limpie la superficie antiadherente de la olla segura para la estufa Olla Segura...

Page 38: ...ocimiento lento permiten muy poca evaporaci n Si hace su sopa guisado o salsa favorita reduzca el l quido indicado en la receta original Si est muy espeso se puede agregar l quido posteriormente Si co...

Page 39: ...n 1 Sazone las piezas de pollo con sal y pimienta 2 Caliente 1 cucharada 15 ml de aceite de olivo en la olla segura para la estufa sobre fuego medio alto 3 Dore el pollo sazonado bien por todos lados...

Page 40: ...tufa de la base y col quela sobre la estufa Sobre fuego medio agregue la mezcla de mantequilla harina y menee 9 Agregue y menee la taza 250 ml restantes de caldo de pollo y cocine hasta que el guisado...

Page 41: ...o con sal y pimienta 3 Caliente el aceite de olivo en la olla segura para la estufa sobre fuego medio alto Dore bien el asado por todos lados y remueva del fuego Remueva el asado de la olla segura par...

Page 42: ...la estufa sobre fuego medio alto y dore la carne bien por todos lados Remueva del fuego Remueva el asado de la olla segura para la estufa y p ngalo a un lado 3 Coloque la cebolla y ajo en la olla seg...

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Page 46: ...de servicio LIMITACIONES Esta garant a no ampara el reemplazo de piezas deterioradas por uso o por desgaste normal como son cuchillas vasos vasos filtros etc Grupo HB PS S A de C V no se hace responsa...

Page 47: ...de los treinta d as naturales posteriores a la entrega del producto al consumidor ste tendr derecho a que sea reparado o mantenido de nuevo sin costo alguno Si el plazo de la garant a es superior a lo...

Page 48: ...diente a una o varias letras del alfabeto y sus combinaciones separadas o no por un espacio coma diagonal o gui n Como ejemplos los sufijos pueden ser Y y o MX y o MXY y o Z Modelo 33567 Tipo SC42 Car...

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