Grabo NEMO, Operator'S Manual

Page: 33 / 174

BEDIENING
HIJSTECHNIEKEN
l
Plan vooruit. Weet wat u gaat optillen en hoe u het gaat optillen. Wees u bewust van het
gewicht van het voorwerp. Bepaal of het al dan niet veilig is om het alleen op te tillen. Zorg
ervoor dat het werkterrein vlak, droog en vrij van puin is.
l
Controleer uw pad. Zorg ervoor dat het hefpad vrij is. Verwijder eventuele struikelblokken of
puin.
Controleer of er natte of gladde oppervlakken zijn.
l
Gebruik ergonomische apparatuur. Gebruik hefhulpen zoals een vorkheftruck, dolly, kar,
handtruck of takel.
l
Zorg ervoor dat u getraind bent voordat u de apparatuur gebruikt.
l
Vraag hulp als dat nodig is. Gebruik een tweepersoonslift als u onhandige of zware lasten moet
tillen. Zorg ervoor dat u tegelijkertijd tilt en dat de last horizontaal blijft.
l
Draag de juiste beschermende schoenen en handschoenen.
l
Basis diagonale heftechniek:
❻
! Gebruik deze basistechniek voor het heffen van kleine voorwerpen wanneer u de last
schrijlings kunt dragen en een wijde houding aanneemt.
1. Ga zo dicht mogelijk bij het voorwerp staan.
2. Neem een brede houding aan met één voet naar voren en opzij van het voorwerp voor een
goede balans.
3. Houd uw rug recht, duw uw billen naar buiten. Gebruik uw benen en heupen om uzelf naar
het voorwerp te laten zakken.
4. Beweeg het voorwerp zo dicht mogelijk naar u toe.
5. Leg uw hand (dezelfde kant van uw lichaam als de voorste voet) op de kant van het
voorwerp die het verst van u af is.
6. Wanneer u de lading optilt terwijl u de Nemo GRABO® met één hand vasthoudt, zet u de
lading vast met uw andere hand.
7. Bereid u voor op het tillen, span uw kernspieren aan, kijk naar voren en naar boven, en houd
een rechte en sterke rug.
!
Houd uw adem niet in tijdens het tillen. Buig of draai niet uw middel. Gebruik geen
gedeeltelijke greep (1-2 vingers). Belemmer uw zicht niet tijdens het dragen. Niet rukken of
snel optillen. Knijp niet in uw vingers of tenen.
8. Til langzaam op en volg met uw hoofd en schouders. Houd de last dicht tegen uw lichaam.
Hef door uw benen te strekken met rechte rug, en adem uit terwijl u tilt. Beweeg uw voeten
om verdraaiing te voorkomen.
33
NEMO GRABO® | Operator’s manual