Instruksjoner for HRM-Run™
ADVARSEL
Se veiledningen
Viktig sikkerhets- og produktinformasjon
i
produktesken for å lese advarsler angående produktet og annen
viktig informasjon.
Sette på pulsmåleren
Bruk pulsmåleren direkte mot huden rett under brystkassen.
Den bør sitte så stramt at den holder seg på plass under
aktiviteten.
1
Knepp pulsmålermodulen
À
på stroppen.
Logoene for Garmin (på modulen og stroppen) skal vises
med rett side opp.
2
Fukt elektrodene
Á
og kontaktlappene
Â
på baksiden av
stroppen for å opprette god kontakt mellom brystet og
senderen.
3
Logoen for Garmin skal være riktig vei når du har på deg
pulsmåleren.
Festet (
Ã
,
Ä
) skal være på høyre side.
4
Spenn stroppen rundt brystet, og fest spennen på stroppen.
MERK:
Kontroller at vaskelappen ikke brettes.
Pulsmåleren er aktiv og sender data når du har satt den på.
Parkoble pulsmåleren med enheten
Du må ta på deg pulsmåleren før du kan parkoble den med
enheten din.
Parkobling er å opprette en forbindelse mellom de trådløse
ANT+ sensorene, som pulsmåleren, og en Garmin ANT+
kompatibel enhet.
MERK:
Instruksjonene for paring varierer for alle enheter som er
kompatible med Garmin. Du finner mer informasjon i
brukerveiledningen.
• De fleste Garmin kompatible enheter kan parkobles manuelt
via enhetsmenyen når de er innenfor 3 m av pulsmåleren.
• Noen Garmin kompatible enheter kan parkobles automatisk
når de er innenfor 1 cm av pulsmåleren.
TIPS:
Stå 10 m unna andre ANT+ sensorer når du skal
parkoble enhetene.
Etter at du har parkoblet enhetene den første gangen,
gjenkjenner enheten som er kompatibel med Garmin,
automatisk pulsmåleren hver gang den aktiveres.
Løpsdynamikk
Du kan bruke en kompatibel Garmin enhet paret med HRM-Run
tilbehøret for å få tilbakemelding i sanntid om løpestilen. Hvis
Garmin enheten ble levert med HRM-Run tilbehøret, er
enhetene allerede paret.
HRM-Run tilbehøret har en innebygd akselerasjonsmåler som
måler torsobevegelse for å beregne tre statistikker for løpingen,
pedalfrekvens, vertikal svingning og tid med bakkekontakt.
MERK:
HRM-Run tilbehøret er kompatibelt med flere ANT+
treningsprodukter og kan vise pulsdata når det er paret.
Funksjonene for løpsdynamikk er bare tilgjengelige på enkelte
Garmin enheter.
Pedalfrekvens
: Pedalfrekvens er antall skritt per minutt.
Funksjonen viser totalt antall skritt (høyre og venstre
kombinert).
Vertikal oscillasjon
: Vertikal oscillasjon vil si sprett i
løpsbevegelsen. Det viser vertikal bevegelse for torso, målt i
centimeter for hvert skritt.
Tid med bakkekontakt
: Tid med bakkekontakt er tiden hvert
skritt berører bakken mens du løper. Dette måles i
millisekunder.
MERK:
Tid med bakkekontakt beregnes ikke mens du går.
Feilsøking
Tips for unøyaktige pulsdata
Hvis pulsdataene er unøyaktige eller ikke vises, kan du prøve
følgende tips.
• Fukt elektrodene og kontaktlappene på nytt.
• Stram stroppen rundt brystet.
• Varm opp i 5–10 minutter.
• Følg instruksjonene for å ta vare på pulsmåleren (
).
• Ha på deg en bomullsskjorte eller fukt begge sider av
stroppen grundig.
Syntetiske stoffer som gnisser eller blafrer mot pulsmåleren,
kan skape statisk elektrisitet som forstyrrer pulssignalene.
• Beveg deg vekk fra kilder som kan forstyrre pulsmåleren.
Kilder som kan forårsake forstyrrelser, kan omfatte
elektromagnetiske felt, enkelte trådløse sensorer på 2,4 Ghz,
høyspentledninger, elektriske motorer, ovner,
mikrobølgeovner, trådløse telefoner på 2,4 Ghz og trådløse
LAN-tilgangspunkter.
Tips for manglende data om løpsdynamikk
Hvis det ikke vises data for løpsdynamikk, kan du prøve disse
tipsene.
• Forsikre deg om at du har HRM-Run tilbehøret.
HRM-Run tilbehøret har på forsiden av modulen.
• Kontroller at din Garmin støtter løpsdynamikk.
• Par HRM-Run tilbehøret med Garmin igjen, i henhold til
instruksjonene.
• Hvis dataene for løpsdynamikk vises med null, kontrollerer
du at modulen HRM-Run er festet med riktig side opp.
MERK:
Tid med bakkekontakt vises bare mens du løper.
Dette kan ikke beregnes mens du går.
Skifte batteriet i pulsmåleren
1
Bruk en liten stjerneskrutrekker til å fjerne de fire skruene på
baksiden av modulen.
2
Fjern dekselet og batteriet.
20
