FR60-käyttöopas
Aloitus
Valikkotila
Aikatila
Harjoitustila
FR60-laitteen
käynnistäminen
Pariston säästämiseksi mittari toimitetaan
virta katkaistuna. Lisätietoja paristosta on
.
Käynnistä mittari painamalla
MoDE
-
painiketta. Kun käynnistät mittarin
ensimmäisen kerran ja määrität asetuksia
ohjatusti, aseta aktiivisuusluokka ja
määritä, oletko aktiivikuntoilija.
Määritä aktiivisuusluokka
kaavion avulla.
Aktiivikuntoilijalla tarkoitetaan henkilöä,
joka on harjoitellut säännöllisesti useiden
vuosien ajan (lukuun ottamatta pienten
vaurioiden aiheuttamia keskeytyksiä) ja
jonka leposyke on enintään 60 lyöntiä
minuutissa.
