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5.3 Computer Inbetriebnahme
5.3.1 Vor dem Start:
Sobald das Laufband eingeschaltet wurde ertönt ein Signalton und
Sie können mit den
Tasten Ihr Gewicht zwischen 23-130kg
eingeben. Nach erfolgreiche Eingabe drücken Sie
um die Eingabe
zu bestätigen. Das Display zeigt nun „Select Program“ an. Mit den
Tasten können Sie, wie im folgenden Text beschrieben
wird, Ihr Programm auswählen.
5.3.2 Quick Start
a. Schalten Sie das Laufband ein.
b. Positionieren Sie den Not-Aus-Schlüssel auf der gekennzeichneten
Position. Ein Signalton ertönt.
c. Drücken Sie
um das Laufband zu starten. Das Laufband
startet mit einer Geschwindigkeit (SPEED) von 1.0 km/h, und einer
Steigung (INCLINE) von 0%.
d. Während des Trainings können Sie durch Drücken der
-Tasten die Geschwindigkeit oder durch Drücken der
-Tasten die Steigung ändern. Dasselbe funktioniert auch mit den
Quick-Tasten.
e. Ein einmaliges Drücken der
-Taste während des Trainings
aktiviert die Pausenfunktion Das Zeitfenster zeigt „STOP“ an,
alle Werte hören auf zu zählen und Laufbandsteigung fährt aus
Sicherheitsgründen in die 0% Stellung. Möchten Sie mit Ihrem
Training fortfahren, drücken Sie die
-Taste.
f.
Drücken Sie die
-Taste ein zweites Mal und halten diese beim
zweiten Mal für drei Sekunden gedrückt, dann werden alle Daten
gelöscht und Sie befinden sich wieder im Start-Modus.
5.3.3
Programm Modus
Wurde die Gewichtseingabe abgeschlossen, dann erscheint nach dem
Drücken der
Taste die Programmauswahl. Durch Drücken der
erscheinen die Programme in folgender Reihenfolge:
MANUAL-P1 - P2 - P3 - P4 - P5 - P6 - RANDOM - USER - HRC1-3 - BODY
FAT.
Manual Programm
a. Wählen Sie mit den
Tasten MANUAL aus.
b. Bestätigen Sie mit
.
c. Sie können nun mit den
Tasten eine Trainingszeit
vorgeben und mit
bestätigen.
d. Anschließend kann mit den
ein Trainingsdistanz
vorgeben und mit
bestätigt werden.
5.3 Computer operation
5.3.1 Start/ready status:
After powered on a beeper will have a sound and the window for weight
setting is activated.
Press
for weight setting, preset value is 70KG, range is
23~130 KG Press
to confirm the weight, screen will show
„SELECT PROGRAM“, press
to select program controlling
or press QUICK START for starting directly.
The purpose of weight setting is to let user know the calories expending
and set the suitable formula for changing. The weight can be set for
every restart.
5.3.2 Quick Start
a. Turn on the treadmill.
b. Put the safety key in the recess of the console. The beeper will
sound.
c. Press
to start the treadmill and it will start at SPEED = 1.0
km/h, INCLINE = 0%.
d. During work out, press
to increase or decrease the
speed, or press
to increase or decrease the incline. You
can also do it with the Quick-buttons.
e. During work out, press
once, the treadmill will stop running.
Time window will display "STOP". At this time, all the values on the
computer will stop counting and the incline will be reduced to 0%.
To continue your exercise press
f.
If press
again , but hold it at the second time for 3 seconds, the
treadmill will reset to the Start/Ready position.
5.3.3
Program Mode
After the weight selection has been finished, you can jump into Program
mode by pressing
. By pressing
you can scroll through
the programs: MANUAL-P1 - P2 - P3 - P4 - P5 - P6 - RANDOM - USER -
HRC1-3 - BODY FAT.
Manual Program
a. Select with the
buttons MANUAL.
b. Confirm with
.
c. Now you have the option to select the exercise time by pressing
and to confirm the time with
.
d. After that the distance can be selected with
buttons and
confirmed with
.
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