background image

1.  Veiligheidsinstructies

 

1.  Safety instructions

 

IMPORTANT!

 

BELANGRIJK!

 

The rower is produced according  to DIN EN 957-1/7 class

 

SA.

 

Dit roeiapparaat is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/7, klasse 
SA.  
 
Max. gewicht van de gebruiker is 180 kg. 
 
Het roeiapparaat mag alleen gebruikt worden voor het daarvoor 
bestemde doel. 
 
Elk ander gebruik is niet toegestaan en kan mogelijk gevaarlijk 
zijn. De importeur kan niet verantwoordelijk worden gehouden 
voor enige schade of verwondingen ten gevolge van onjuist 
gebruik van de apparatuur. 
 
Het roeiapparaat is volgens de nieuwste veiligheidsstandaarden 
geproduceerd. 

 

Om letsel en/of ongelukken te voorkomen bevelen wij u aan om 
onderstaande regels aandachtig te lezen en na te volgen:   
 

1.

 

Het is niet toegestaan om kinderen op of in de omgeving 
van de apparatuur te  laten spelen. 

2.

 

Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren, 
handgrepen en pedalen goed vastzitten. 

3.

 

In geval van defecte onderdelen, deze onderdelen zo snel 
mogelijk vervangen. Gebruik de apparatuur niet zolang de 
onderdelen niet vervangen zijn. Controleer regelmatig op de 
kwaliteit van het materiaal (in verband met materiaal 
vermoeidheid). 

4.

 

Vermijd contact van het roeiapparaat met hoge temperaturen, 
vochtigheid en vloeistoffen. 

5.

 

Lees deze handleiding goed en nauwkeurig door voor 
ingebruikname van de apparatuur. 

6.

 

Houd rondom de apparatuur voldoende ruimte vrij in alle 
bewegingsrichtingen (ten minste 1,5m). 

7.

 

Plaats de apparatuur op een vlakke en solide ondergrond. 

8.

 

Train niet direct voor of direct na een maaltijd. 

9.

 

Raadpleeg eerst een arts voordat u begint met een 
trainingsprogramma.  

10.

 

Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen 
gegarandeerd worden als u regelmatig de onderdelen 
inspecteert op slijtage. De onderdelen waar u op moet 
letten worden in de onderdelenlijst aangegeven met een *. 
Hendels en andere verstelmechanismen mogen de 
bewegingsvrijheid van de apparatuur niet blokkeren. 

11.

 

Traingsapparatuur mag in geen enkel geval gebruikt worden 
als speelgoed. 

12.

 

Stap alleen op de pedalen die hiervoor bedoeld zijn en niet 
op andere onderdelen van de apparatuur. 

13.

 

Draag niet te wijd zittende kleding, maar geschikte 
trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak. 

14.

 

Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten. 

15.

 

Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van het 
roeiapparaat aanwezig zijn om ongelukken door bewegende 
onderdelen te voorkomen 

16.

 

Het is niet toegestaan om deze apparatuur te plaatsen in 
ruimtes met hoge luchtvochtigheid (zoals de badkamer) of 
om deze te plaatsen op het balkon. 

 

Max. user  weight  is 180 kg.

 

The  rower  should  be  used  only  for  its  intended  purpose.

 

Any other  use  of the  item  is prohibited  and  maybe

 

dangerous. The importer  cannot  be  held  liable for 
damages or injuries caused  by improper  use  of the 
equipment.

 

The  rower   has   been   produced  according   to   the   latest

 

safety standards.

 

To   prevent    injury   and    /   or   accident,    please    read    and

 

follow these  simple  rules:

 

1.

 

Do not  allow children  to  play  on  or  near  the  equipment.

 

2.

 

Regularly check  that  all screws,  nuts,  handles  and  pedals

 

are tightly  secured.

 

Promptly  replace  all  defective   parts  and  do  not  use  the 
equipment    until    it    is    repaired.    Watch    for    any 
material  fatigue.

 

Avoid high  temperatures, moisture  and  splashing  water.

 

3.

 

4.

 

5.

 

Carefully read  through  the  operating  instructions   before

 

starting  to set up  the  equipment.

 

The   equipment   requires   sufficient   free   space    in   all 
directions  (at least  1.5 m).

 

6.

 

7.

 

Set   up   the   equipment   on   a

 

solid   and   flat   surface.

 

8.

 

Do   not   exercise   immediately

 

before   or   after   meals.

 

9.

 

Before    starting     any    fitness

 

be  examined  by a physician.

 

training,    let    yourself

 

10.

 

The safety level of the  machine  can  be  ensured  only if you

 

regularly   inspect    parts    subject    to   wear.   These   are 
indicated   by   an   *   in  the   parts   list.  Levers  and   other 
adjusting  mechanisms  of the  equipment should  not 
obstruct  the  range  of movement during  training.

 

Training equipment must  never  be  used  as toys.

 

11.

 

12.

 

13.

 

Do not  step  on the  housing  or the  frame.

 

Do   not   wear   loose   clothing;   wear   suitable    training 
gear      such     as     a     training      suit,     for     example.

 

14.

 

15.

 

Wear

 

shoes

 

and

 

never

 

exercise

 

barefoot.

 

Make  certain,  that   other   persons   are  not  in  the  area  of

 

the  home  trainer, because  other  persons  may be  injured 
by the  moving  parts.

 

It  is  not   allowed  to  place  the  item  in  rooms   with  high 
humidity  (bathroom)  or on the  balcony.

 

16.

 

02

 

 

Summary of Contents for AQUON PRO PLUS

Page 1: ......

Page 2: ...ECOVERY Function Resistance control at the handlebar 7 1 7 2 7 3 7 3 1 7 3 2 7 3 3 7 3 4 7 3 5 7 3 6 7 3 7 7 3 8 7 3 9 7 4 Computertoetsen Computerfuncties Computer start up Stroomvoorziening MANUAL M...

Page 3: ...delen van de apparatuur 13 Draag niet te wijd zittende kleding maar geschikte trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak 14 Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten 15 Zorg dat e...

Page 4: ...t is for home use The equipment complies with the requirements of DIN EN 957 1 7 Class SA The CE marking refers to the EU Directive 2004 108 EEC and 2006 95 EEC Damage to health cannot be ruled out if...

Page 5: ...not remove the protective packing material until it is necessary Stap 2 Om uw roeiapparaat te beschermen tijdens het monteren raden wij u aan om beschermingsmateriaal niet weg te halen totdat dit nood...

Page 6: ...oor dat de computerkabels tijdens het assembleren niet beschadigd raken Stap 5 Haal de aluminium balk 001 uit het karton en plaats deze boven op de rand van het karton zoals hierboven afgebeeld Step 5...

Page 7: ...Assemble the alloy beam 001 with the same six bolts Er zijn 2 personen nodig voor de montage The assemby has to be done with a second person Stap 7 Verwijder de 4 platkopbouten 319 van de zitting 119...

Page 8: ...s shown in the above chart Stap 9 a Verwijder de safety strap holder en plaats de handgreep in de houder Step 9 a Remove the SAFETY STRAP HOLDER and discard place the HANDLE BAR in it s HOLDER b Verwi...

Page 9: ...verwondingen te voorkomen is het belangrijk dat uw vingers uit de buurt blijven van het scharnier tijdens het uitklappen en inklappen van het roeiapparaat To avoid serious injury please keep your fin...

Page 10: ...viously lifted part so that the pimples are fitting into the respectives holes 2 Voetband vastmaken Plaats uw voeten onder de voetband 2 Foot strap adjustment Slide your feet underneath the foot strap...

Page 11: ...ielen makkelijk verplaatst worden 5 Roeitechniek 5 Rowing guide TE VER NAAR VOREN BUIGEN Fout Het lichaam is veel te ver naar voren gestrekt Het hoofd en de schouders wijzen naar de schoenen Het licha...

Page 12: ...de polsen gestrekt houden Correct Start the stroke by pushing the leg and bracing the back with the arms fully extended ARMPOSITIE Fout De handen naar de borst trekken en de polsen buigen ROWING WITH...

Page 13: ...the equipment must not be used Onderhoud In pricipe behoeft de apparatuur geen onderhoud Controleert u regelmatig alle onderdelen en alle verbindingen en schroeven Vervang onmiddelijk defecte onderde...

Page 14: ...1 Computertoetsen 7 1 Computer keys RECOVERY Recovery pulse measurement with assignment of a fitness score 1 6 RECOVERY Herstel hartslag meting met toewijzing van Fitness scores 1 6 DELETE Cancel the...

Page 15: ...el 1 32 7 3 Computer start up 7 3 Computer start up 7 3 1 Stroomvoorziening Steek de uitgang van de adapter in de ingang op de voorste standvoet en steek de stekker in het stopcontact 7 3 1 Power supp...

Page 16: ...unt u de maximale hartslag instellen Als u de maximale hartslag tijdens het trainen overschrijdt hoort u een piep en zal de hartslag waarde op het display knipperen With the arrow keys you can select...

Page 17: ...king Met de pijltoetsen kunt u de afstand instellen Als u deze stap wilt overslaan kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen vanaf 0 With the arrow keys you can select the exercise distance If you don...

Page 18: ...ile press MODE for two seconds TIME is blinking Met de PIJLtoetsen kunt u de trainingstijd instellen tussen de 1 99 minuten Als u deze stap wilt overslaan kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen van...

Page 19: ...ue starts blinking Met de PIJLtoetsen kunt u de trainingstijd instellen Als u deze stap wilt overslaan kies dan waarde 0 en de tijd zal optellen vanaf 0 With the arrow keys you can select the exercise...

Page 20: ...stop rowing All computer data are immediately stopped The time counts down from 00 60 to 00 00 Then your fitness score Fl F6 appears on the display Calculatie Het VERSCHIL tussen de hartslag aan het...

Page 21: ...lag Wat betekent dat uw conditie verbeterd is Als u reeds ervaring heeft met hartslag trainingen kunt u uw gewenste hartslagzone of trainings fitnessprogramma aanpassen naar uw eigen waarden Exercisin...

Page 22: ...moet gevolgd worden door een hersteltraining in het lagere bereik tot 75 van de maximale hartslag Note Because there are persons who have high and low pulses the individual optimum pulse zones aerobic...

Page 23: ...a 30 40 minuten wordt het vetverbrandings metabolisme geactiveerd en wordt vet de belangrijkste bron van energie When condition has improved higher intensity of training is required in order for the p...

Page 24: ...m Target Pulse Diagram Hartslag leeftijd Heart Rate Age 220 Age Max heartrate 90 Max heartrate 85 Suggested upper limit Max heartrate 70 Suggested lower limit Leeftijd Age 23 Hartslag slagen Min Heart...

Page 25: ...10 Onderdelentekening 10 Explosiondrawing 24...

Page 26: ...Afdekstuk zitting houder seat carriage cover 2 118 Roller voor zittinghouder Seat carriage roller 4 119 Zitting Seat 1 120 Handgreep afdekstuk boven Strap buckle cover top part 1 121 Handgreep afdeks...

Page 27: ...d bolt M4 x 8 12 514 Platkopbout Pan head bolt 3 16 x 1 2 6 515 Platkopbout Pan head bolt 3 16 x 16 4 530 Inbus schroef verzonken Allen counter sunkscrew M4 x 10 2 538 Platkopbout Pan head bolt M6 x 3...

Page 28: ...ochten optreden lees dan a u b eerst de gebruiksaanwijzing Vaak vindt u daar al een oplossing Als u verdergaande problemen wilt oplossen neem dan contact op met uw dealer vakhandel Om ons de kans te g...

Page 29: ...staties in geval van twijfel op de plaats van vestiging van uw dealer Het geven van garantie is beperkt tot het desbetreffende land waar u uw trainingstoestel heeft aangeschaft Aanspraak op garantie e...

Reviews: