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WICHTIG!

 

Es handelt sich bei diesem Kraftgerät um ein Trainings- 

 

gerät der Klasse HC, nach DIN EN 957-1/2.

 

Max. Belastbarkeit 120 kg.

 

Das Kraftgerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen  

 

Zweck verwendet werden!

 

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und 

 

  möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht 

 

 

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht 

 

bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch 

 

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche  

  Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, 

 

 

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, 
lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1.  Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen  
 

Nähe zu spielen.

2.  Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und  
 Muttern, 

 

 

fest angezogen sind.

3.  Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das  
 

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf  

 

eventuelle Materialermüdungen.

4.   Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung  
 

genau durchlesen.

5.  Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum  
 

(mindestens 1,5m).

6.  Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen 
 Untergrund.
7.  Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den 

 

 Mahlzeiten.
8.  Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer  
 

zuerst von einem Arzt untersuchen.

9. 

Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet  

 

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die 

 

 

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste  

 gekennzeichnet.
10.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu 

 

 verwenden.
11. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß. 
12.  Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des  
 

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die 

 

 

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

13.  Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)  
 

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

IMPORTANT!

 

The gym is produced according to DIN EN 957-1/2 class  

 HC.

 

Max. user weight is 120 kg.

 

The Gym should be used only for its intended purpose. 

 

Any other use of the item is prohibited and maybe 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for 

 

damage or injury caused by improper use of the 

 equipment.

 

The gym has been produced according to the latest 

 

 

safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and 
follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the equipment. 

2.  Regularly check that all screws and nuts are tightly secu- 
 red.

3.  Promptly replace all defective parts and do not use the  
 

equipment until it is repaired. Watch for any 

 

 

material fatigue.

4.  Carefully read through the operating instructions before  
 

starting the equipment.

5.  The equipment requires sufficient free space in all 

 

 

directions (at least 1.5 m).

6.  Set up the equipment on a solid and flat surface. 

7.  Do not exersice immediately before or after meals. 

8.  Before starting any fitness training, let yourself 

 

 

examined by a physician.

9.  The safety level of the machine can be ensured only if you  
 

regularly inspect parts subject to wear. These are 

 

 

indicacated by an * in the parts list. Levers and other  

 

adjusting mechanisms of the equipment must not obstruct  

 

the range of movement during training.

10.  Training equipment must never be used as toys
.11.  Wear shoes and never exercise barefoot. 
12.  Make certain that other persons are not in the area of  
 

the home trainer, because other persons may be injured  

 

by the moving parts.

13.  It is not allowed to place the item in rooms with high  
 

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Summary of Contents for 3656V2

Page 1: ......

Page 2: ...ichnung 7 Teileliste 8 Garantie 9 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 3 Assembly 03 3 1 Check list 03 3 2 Assembly Steps 04 4 Care and Mainten...

Page 3: ...f dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 13 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem B...

Page 4: ...bags made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 Allgemeines 2 General 03 Um den Zusammenbau des Kraftger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wichtigst...

Page 5: ...04 3 2 Montageschritte Assembly steps Schritt Step 1...

Page 6: ...05 Schritt Step 2...

Page 7: ...06 Schritt Step 3...

Page 8: ...07 Schritt Step 4...

Page 9: ...08 Schritt Step 5...

Page 10: ...09 Schritt Step 6 1...

Page 11: ...10 Schritt Step 6 2...

Page 12: ...11 Schritt Step 7...

Page 13: ...12 Schritt Step 8 1...

Page 14: ...13 Schritt Step 8 2...

Page 15: ...14 Schritt Step 9...

Page 16: ...Minuten lang vor dem Training Dehnungs bungen Stretching und Aufw rms tze bungen am Ger t mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl durch um Verletzungen zu vermeiden II Wie sollten Sie traini...

Page 17: ...nach oben bis diese die H he der Schultern erreicht haben Achtung Attention Oberk rper fixieren Ellenbogen nicht ber die H he der Schulter nach oben ziehen Sollten Sie bereits im Nackenbereich Verspa...

Page 18: ...der Seite ihres K rpers nach unten bis diese fast vollst ndig gestreckt sind Achtung Oberk rper und Ellenbogen fixieren Bauch und R ckenmuskulatur anspannen Option 1 Option 1 Option 1 Option 2 Option...

Page 19: ...h oben klappen Beine im Kniegelenk leicht beugen Arme sind ausgestrecket Endposition Ziehen Sie Ihre Arme zu sich heran bis die Griffe Ihren Oberk rper ber hrten Je weiter die Arme in Richtung Brust g...

Page 20: ...ng Start position Knees are slightly bent Arms are stretched out Endposition Pull the arms to your body Pulling more to your chest will cause a more activate neck musclar system Attention Upper body h...

Page 21: ...the upper body until the arms point forward Attention fix the upper body in an upright position Attention fix the upper body in an upright position Seitliches Rumpfneigen Ausgangsposition Paralleler S...

Page 22: ...both handles over your shoulders End position Bend your upper body down Beinheben Ausgangsposition Greifen Sie die Klimmzugstange Arme sind gestreckt die Beine leicht angewinjkelt Endposition Heben s...

Page 23: ...etower The leg is slightly straight moved to the inner side Endposition Move your leg to the outside Bein Adduktion Ausgangsposition Befestigen Sie die Schlaufe am Sprunggelenk Wade Halten Sie sich am...

Page 24: ...sition Fix the loop on your joint and hold yourself on the cabletower The leg is slightly straight Endposition Move your leg to the backside Klimmzug Ausgangsposition Greifen Sie die Klimmzugstange Ar...

Page 25: ...f wieder los bis er h rbar einrastet und drehen diesen fest Height adjustment of the cable slidder a Before you adj the cable slidder unlock the knob and pull it out b Move the cable slidder to the de...

Page 26: ...6 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 25...

Page 27: ...Verstellschlitten Bushing for slider 2 28 Sechskantschraube Hexhead screw M10x105 2 29 Seilzug Cable 9070mm 1 30 Karabiner Hook 2 31 Sechskantschraube Hexhead screw M12x25 2 32 Sechskantschraube Hexhe...

Page 28: ...tzte Teile gehen in unser Eigentum ber 3 Der Garantieanspruch erlischt wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te...

Page 29: ...Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende...

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