48
P3- INTERVAL SNELHEID
Wanneer u het programma P3 INTERVAL SNELHEID kiest, zal het bovenste en onderste LCD-scherm het volgende
tonen:
Nadat u de gebruikersgegevens hebt ingevuld tonen de schermen voor SNELHEID, CALORIEËN en HARTSLAG een 0.
Het scherm voor TIJD toont de fabrieksinstelling 24:00 en de knipperende trainingsintensiteit 1. Druk op HELLING
MEER/MINDER om de trainingsintensiteit te variëren tussen 1 en 9. Druk dan op STOP/ENTER om te bevestigen. Het
scherm voor TIJD toont een knipperende 24:00. Druk op HELLING MEER/MINDER om de totale trainingstijd aan te passen
en druk op STOP/ENTER om te bevestigen.
Druk op START om te beginnen met de training. De beginsnelheid en veranderingen van SNELHEID volgen de vooraf
ingestelde trainingswaarden zoals in de tabel hieronder. De TIJD telt af vanaf de ingestelde trainingstijd. De CALORIEËN
en AFSTAND tellen op vanaf 0. De HELLINGSGRAAD begint vanaf niveau 0.
NIVEAU
MIN. SNELHEID
MAX. SNELHEID
1
1.8
3.0
2
2.0
3.4
3
2.2
3.8
4
2.4
4.2
5
2.6
4.6
6
2.8
5.0
7
3.0
5.4
8
3.2
5.8
9
3.4
6.2
Tijdens de training drukt u op HELLING MEER/MINDER om de snelheid te veranderen. Gebruikers kunnen de snelheid
alsnog aanpassen door op SNELHEID MEER/MINDER te drukken.
COOLING-DOWN
Nadat de vooraf ingestelde TIJD afgelopen is, begint de loopband een cooling-downprogramma van één minuut. Het
scherm voor TIJD toont COOL en knippert 10 seconden om vervolgens vanaf 50 seconden af te tellen terwijl de snelheid
3,2 km/u is. Na een cooling-down van één minuut stopt de loopband en keert deze terug naar het P3 beginscherm. Druk op
STOP/ENTER om naar de AAN-stand terug te keren.
P4- AFVALLEN
Wanneer u het programma P4 AFVALLEN kiest, zal het bovenste en onderste LCD-scherm het volgende tonen:
Nadat u de gebruikersgegevens hebt ingevuld tonen de schermen voor SNELHEID, CALORIEËN en HARTSLAG een 0.
Het scherm voor TIJD toont de fabrieksinstelling 24:00 en de knipperende trainingsintensiteit 1. Druk op HELLING
MEER/MINDER om de trainingsintensiteit te variëren tussen 1 en 9. Druk dan op STOP/ENTER om te bevestigen. Het
scherm voor TIJD toont een knipperende 24:00. Druk op HELLING MEER/MINDER om de totale trainingstijd aan te
passen en druk op STOP/ENTER om te bevestigen.
Druk op START om te beginnen met de training. De SNELHEID en HELLING volgen de vooraf ingestelde
trainingswaarden. De TIJD telt af vanaf de ingestelde trainingstijd. Afstand en calorieën tellen op vanaf 0.
NIVEAU
MIN. SNELHEID
MAX. SNELHEID
MINI. HELLINGSNIVEAU
MAX HELLINGSNIVEAU
1
1.6
2.8
0
3
2
1.8
3.0
0
4
3
2.0
3.2
1
5
4
2.2
3.4
1
6
5
2.4
3.6
2
7
6
2.6
3.8
2
8
7
2.8
4.0
3
9
8
3.0
4.2
3
10
9
3.2
4.4
3
11
Tijdens de training kunnen gebruikers de snelheid alsnog veranderen door op SNELHEID MEER/MINDER te drukken en
de helling door op HELLING MEER/MINDER te drukken.
COOLING-DOWN
Nadat de vooraf ingestelde TIJD afgelopen is, begint de loopband een cooling-downprogramma van één minuut. Het
scherm voor TIJD toont COOL en knippert 10 seconden om vervolgens vanaf 50 seconden af te tellen terwijl de snelheid
3,2 km/u is. Na een cooling-down van één minuut stopt de loopband en keert deze terug naar het P4 beginscherm. Druk
op STOP/ENTER om naar de AAN-stand terug te keren.
Summary of Contents for POWER RUN 7.0 HRC
Page 1: ...POWER RUN 7 0HRC GB ES IT RU GR DE NL HR SI CS BA PL BG RO...
Page 33: ...33 4 A B C D 8 E F 12 G H 16 I J 0 8 0 5 0 1 4 8 12 16 RU...
Page 38: ...38 3 85 1 0 1 65 85 220 226...
Page 75: ...75 4 A B C D 8 E F 12 G H 16 I J 0 5 0 8 a a 0 1 a 4 8 12 16 BG...
Page 76: ...76 STAND BY SLEEP MODE 0 8 U1 U9 User U1 U1 U9 W weight 150 68 height 5 3 160...
Page 80: ...80 65 30 85 30 85 85 15 0 15 85 30 0 8 85 0 30 0 8 3 85 0 65 85 MHR 220 226...
Page 88: ...88 Woelflistrasse 2 CH 3006 Bern Switzerland Copyright ENERGETICS 2010...